# 抵抗力  

衣服最主要的功能是保暖，因此在談寶寶應該穿多少之前，我們需要瞭解如何判斷寶寶的冷暖。很多時候，父母習慣摸寶寶的手腳來判斷寶寶的體溫，並且常發現寶寶的手腳微涼，然後不自覺地想為寶寶添加衣物。其實這是不必要的。

新聞「細菌感染大爆發，抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」，由於新冠防疫逐步解封，使病毒感染有擴大可能，且因患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染也漸漸升溫。流感、副流感、腺病毒以及呼吸道融合病毒也逐漸增多，有哪些健康對策可以對抗冬天病毒？有哪些方法可以保護喉嚨？阿利博士也提供這半年來病患常問的新冠相關問題與解答。

口罩終於要解封了。只是，這三年來我們的自主防疫真的做的太好，原本容易生病的人也變得不常生病，導致我們的抵抗力這三年來都失去了「受訓」的機會，一放假就放了三年。甚至還只打了新冠疫苗，只記得如何對付「新冠疫情」。

中央流行疫情指揮中心今（16）日宣布有本土確診15409例、境外移入223例，總共15632例確診（包含40例死亡）。指揮中心表示，今日新增之15409例本土病例，為7318例男性、8076例女性、15例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布為新北市3163例，台中市1987例，桃園市1878例，高雄市1724例，台北市1575例，台南市1231例，彰化縣625例，新竹縣544例，新竹市406例，苗栗縣371例，屏東縣325例，雲林縣280例，南投縣254例，基隆市241例，宜蘭縣198例，嘉義縣184例，花蓮縣132例，嘉義市119例，台東縣71例，金門縣54例，澎湖縣38例，連江縣9例。

台灣金融研訓院於2020年首次公布我國「金融生活調查」結果，呈現出台灣人在收支、儲蓄、借貸、保險等面向的金融生活。今年，金研院再次調查，驚豔發現，國人在疫情影響下，對金融風險的抵抗力反而提升，實施金融教育的成效漸顯。

多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如白血球抗體產生氧化還原反應需要消耗B群。日常飲食可攝取足夠B群，有個別需求可常規補充。

COVID-19感染可能造成血氧下降，甚至出現「快樂缺氧」的危險症狀，是否與呼吸功能好壞有關？台灣呼吸治療學會秘書長、中國醫藥大學附設醫院呼吸治療科組長蕭琬云解釋，以「貨物」、「工廠」、「貨車」比喻，氧氣是貨物而器官是工廠，將貨物送到工廠需要貨車「血紅素」作用，因此，呼吸運動對血氧數值的直接影響並不大。

這波Omicron疫情，兒童正面臨一場挑戰。在防疫期間，家裡不論大人或小孩都要增進自身的免疫力，才能以健康的身心狀態來對付病毒。如何提高兒童抵抗力？茂盛醫院兒科醫師蘇玄白建議，必須維持規律的日常生活，保持良好的衛生習慣。

「蠟燭兩頭燒」，在尚未成為職業婦女前，我們永遠不會明白這句話深層的含意，待有朝一日親身體會後，終於切實地感受「要多累就有多累」、「時間老是不夠用」的困擾，加上長時間睡眠不足，身體機能和抵抗力持續下滑中，稍不注意便很容易生病或感冒。近期疫情嚴峻，抵抗力的強弱更攸關感染風險高低。

疫情指揮中心發言人莊人祥今（15）日宣布境外移入7例，總共7例確診，以及死亡個案1例。

在我的診間，最常被問到的問題是：「為什麼我的小孩一直在感冒生病？」

在公元十八世紀前，人類的醫學發展對「免疫」還處於一無所知的狀態，當時的人並不明白免疫的威力。二十世紀初，免疫理論開始萌芽；到了二十世紀中下旬，免疫系統的奧祕才一層層被揭開……

金融研訓院今天公布「金融風險抵抗力測驗」調查結果，發現國人金融風險抵抗力平均為60.7分，僅及格邊緣，且以金融知識與行為分數最低，顯示在金融知識與普及教育上須再加強。

武漢肺炎（新冠肺炎）疫情延燒全球，美國受到的影響也正在擴大，根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）公告，全美確診及尚待確診數已有108例，死亡人數則從6人增至9人。不過，看到美國的情況，資深媒體人趙少康卻認為，「從整個人類的角度看，美國病情現在突然爆發這是好的」，原因是這能促使該國加速開發疫苗和藥物。

全球武漢肺炎疫情持續延燒，國外更有專家指出2019新型冠狀病毒的疫情還沒到高峰，使得全台民眾人心惶惶。除了戴口罩、勤洗手，更有不少人想問，非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？網路上瘋傳的保健成分更是一籮筐，想提升身體防護力，到底該怎麼挑、怎麼吃才對？就讓我們聽聽專業藥師怎麼說！

隨著武漢肺炎的疫情持續更新，最近好多人來問Jamie：「有沒有什麼方法有沒有什麼方法可以快速提升免疫力與增強抵抗力？」

俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒持續肆虐，目前資料顯示，新型冠狀病毒的傳染力強，但重症率和致死率不高，還未研發出疫苗前，仍需靠人體自己的抵抗力與病毒對抗。不過，台大醫院感染科主治醫師謝思民在接受廣播節目《POP大國民》專訪時提醒，以過去SARS的經驗來說，抵抗力也可能成為致死的關鍵。

免疫系統相當於人體的保護機制，能抵禦外來的病毒、細菌，但免疫力真的是越強越好嗎？萬芳醫院過敏免疫風濕科醫師侯宗昀指出，一直強調增強免疫力是錯誤的觀念，免疫系統過強、過弱都會讓身體亮紅燈，免疫系統最理想的狀態應是「平衡」，如此一來才能發揮保護身體的作用。

紅茶是人人喜愛的飲料，也是亞洲國家重要的嗜好料作物。日本靜岡縣環境研究所發現紅茶裡的一種酚類化合物──茶黃素（Theaflavins），能抑制諾羅病毒感染動物細胞，也是科學史上第一次證實茶黃素具有抗病毒效果的研究，研究發表在國際期刊TheJournalofAntibiotic。