口罩解封先等等,你的抵抗力已經放假3年!藥師示警「今年確診會很慘」,揭保持健康3大原則

2023-02-16 14:39

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藥師直言,要是今年不幸中獎,症狀應該會很明顯。(資料照/蔡親傑攝)

藥師直言,要是今年不幸中獎,症狀應該會很明顯。(資料照/蔡親傑攝)

生病的來源

口罩終於要解封了。只是,這三年來我們的自主防疫真的做的太好,原本容易生病的人也變得不常生病,導致我們的抵抗力這三年來都失去了「受訓」的機會,一放假就放了三年。甚至還只打了新冠疫苗,只記得如何對付「新冠疫情」。

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根據過去的經驗看來,肺炎鏈球菌、流感,其實才是死亡率更高的殺人兇手呀!我就問,流感與其他容易突變的病毒,我們的身體真的還記得怎麼對付嗎?

廷岳我環島減藥演講時,常常說,生病的來源有三項,只要移除任何一個來源,就可以保障全家人平平安安,分別為:1、克服較弱的抵抗力。2、克服較強的病原體。3、克服接觸病原體的機會。

想要保護家人的話,以下是廷岳我整理的重點分析:

1、克服較弱的抵抗力:

疫情終於到了尾聲,口罩解封之後,抵抗力較弱的人,就算自己的防疫做的很好,也請小心身邊的家人出門已經不戴口罩。

他很有可能成為無症狀的感染者,然後在不知情的情況下傳染給你。抵抗力較差的族群例如化療、孕婦、孩童長輩、長期臥床病人、長期無法出門曬太陽、先天或後天抵抗力缺乏的夥伴。以及呼吸系統比較脆弱的族群,例如氣喘、肺水腫、嚴重過敏的夥伴。也許近期流感還在流行的期間,還不適合突然群聚。

我建議等第一波「口罩解封後」的國內多種多重傳染病疫情結束之後,醫療量能有了,再讓自己嘗試沒有口罩的生活,把抵抗力訓練回來,會是明智的選擇。

反過來說,若你可能成為這些族群的探望者,我建議你的口罩晚一點再解封,因為你的強大抵抗力很可能隱藏了你的病情,讓你成為無症狀感染者,感染給你的家人。

2、克服較強的病原體:

當病原體傳染力超級強,我想來想去,最好的方法還是幫自己補支疫苗。

眼看台灣的流感疫苗、肺炎疫苗施打率一直以來都不高。老實講,這三年來我們防疫做的太好了,不常生病了,因此我們的抵抗力這三年來都失去了「受訓」的機會,身體裡只剩下菜鳥,早忘了怎麼打仗。

很多長輩都會常常說:「但我都躲在家阿,我都不跟別人接觸,安啦!」其實有一個很大的盲點,我們等等說。我擔心的是,當我們的免疫力已經生於憂患,死於安樂,只要今年不幸中獎,症狀應該會很明顯。因為今年絕對是派新兵上戰場打精實幹練的敵人啊…。

3、克服接觸病原體的機會:

環島減藥公益演講時長輩常常告訴我:「不會啦,我出門都會戴口罩,回家就會用漂白水全身上下清潔一遍,我超級保護自己,所以我不用打疫苗。」

有趣的是,廷岳我並不擔心你在家裡確診,反倒擔心:當你在家裡面滑倒,摔了一跤骨折了,想必你會想去住院打石膏。

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