# 心理疾病  

美國聯邦眾議院的監督與政府改革委員會（HouseCommitteeonOversightandGovernmentReform），日前公開點名海軍，要求公開一項名為「奧丁之眼計畫」（ProjectOdin’sEye）的祕密調查，該調查是針對該軍種旗下、負責培育菁英戰機飛行員的海軍戰鬥機武器學校（TOPGUN）進行搜查，追蹤該校畢業生是否在軍旅生涯中，出現腦部損傷或相關病變，由於該計畫非常保密且低調，就連海軍許多單位也不知情。

職場霸凌事件頻傳，很多人知道長時間工作是死於心血管疾病或中風危險因素，澳洲研究證實，不重視員工心理健康的職場環境，當出現不良管理，全職員工憂鬱症風險增加3倍。

美國2025年元旦在東西兩岸大城，同時發生驚人的大規模襲擊事件，其中在西岸拉斯維加斯（LasVegas）的汽車爆炸案，因為剛好發生在市區川普國際酒店（TrumpInternationalHotel）外，正值新總統即將宣誓就職前夕，讓此案在這時更顯得敏感。

「Hold住姐」謝依霖以搞怪又率直的熒幕形象走紅，又因出演中國電影《小時代》系列電影中的女主角之一「唐宛如」在中國打開知名度，近年來也參與不少中國綜藝節目，如《密室大逃脫》、《嚮往的生活》等。不料，謝依霖日前在節目中自爆遺傳媽媽的抑鬱症，親身經歷曝光後也讓網友相當心疼。

近期上架Netflix的漫改韓劇《精神病房也會迎來清晨》（DailyDoseofSunshine），由朴寶英領銜主演，聚焦精神疾病這項主題，細膩且治癒地講述了一段段康復的故事，甚至以宏觀的角度闡述：疾病帶來的衝擊，何以經常不僅止於情緒，更會威脅到一個人的生存。

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻（延宇振）、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！

憂鬱症很難歸類於單一原因。像是心理疾病，我們各種常見的焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等等，都不是可以找到一個絕對正確歸因的疾病，我們不能只因為某個人血清素濃度過低，或者這個人曾經有什麼不良的環境刺激，就通通像鞭屍那樣，將該原因興師問罪。

請試著回想，你是否總覺得每天焦慮不安、不自在、緊張和失控感，這些情緒彷彿隨時隨地纏繞在身上，你沒有一刻是放鬆的，就連原本該快樂的情境，神經也依然緊繃。然而，你總是將這些煩惱藏在內心深處，在外人眼中，你是個把生活打理得井井有條，與人應對和談吐也十分得體的人……

近日網路創作者「理科太太」推出線上課程，內容包含諮商100小時以上的經驗分享。因心理諮商內容在國內屬「醫療行為」，因此該課程一出隨即引發專業人士的反對與撻伐。對此，四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師特地將民眾常見對於諮商的問題整理成筆記，幫助增加民眾對於心理議題與心理健康的識能。

知名YouTuber理科太太日前開設線上課程「諮商筆記」，分享自己接受100多小時心理諮商的筆記內容，售價最低1799元，不過心理諮商屬於醫療行為，而她並未持有相關證照，引發許多質疑聲浪。知名作家吳淡如在個人FB逆風相挺，理科太太今（12）日也轉發吳淡如的貼文，解釋「諮商筆記」標題和內容。

新冠肺炎疫情期間，憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升，尤其兒童青少年的罹患率更高。根據一份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究結果發現，12～25歲的人口憂鬱症病例雖大幅增加，但接受治療的卻沒有相對增加，這是必須正視的問題。

沒有雨後的彩虹，只有努力地撥去層層的雲而已。

我用力跳好每一拍，卻只換來毀壞踢踏舞者名聲的劣跡。

嘴，是一個人的風水。當年我的知識量還不夠，不足以感受到身邊的人是有可能屬於「焦慮症」的情況，所以這張嘴，曾經在一段彆扭的親情關係中傷害了我不少的福報，因為讀了心理系之後才化解了我多年已經發展僵化的因循技巧：被惹生氣的時候走開，冷處理一切，不聯絡，大量的和其他朋友抱怨，期望靠著時間、信仰去改變對彼此的感受與態度。對於某些人而言，基因加上生活環境中逐漸積累的錯綜因素，使得情感本身就是危險的，或許是血緣的羈絆，一直牽引著我走向心理學的領域去尋找答案，而每一個eurekamoments都是一個療癒自己的出口。

編按：超過7000則亞馬遜讀者五星好評、榮獲心靈成長類書籍銷售第一名，《我陪兒子走出憂鬱症》是由曾罹患重度憂鬱症的英國大學生喬希亞，哈特利（JosiahHartley），與一直陪伴在側的母親艾曼達，普若茲（AmandaProwse）合著，以最真摯、最勵志的動人言語，訴說親子成功攜手抗憂鬱的心路歷程！

藝人艾成昨（17）日上午驚傳從住處墜落在蘆洲捷運站三號出口，當場身亡，享年40歲，有親友表示，艾成近年情緒不穩定，甚至出現幻聽，妻子王瞳與教友們經常表達關心並陪伴他。不過仍有人質疑，為何艾成長年受憂鬱症所苦，卻沒人帶他就醫？一名罹患抑鬱症常達11年的病友則出面分享親身經歷，坦言憂鬱症是患者「一輩子的課題」。

新冠疫情後，不僅改變我們的生活樣態，也產生了諸多問題。不論是工作模式改變，同事的相處、經濟的壓力等等，造成不少人情緒壓力緊繃，因而衍伸身心科就診人數飆破新高。

藝人兼歌手艾成驚傳於今日（17日）墜樓身亡，引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症，導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上，自殺是台灣國人死因第十一名，如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時，給予正確及時的協助與處置，是國人心理健康必須強化的重要知識。

就算還是會零星夾雜著憂鬱與不安，我還是可以說服自己「是可以好起來的」，不只是身旁的人這樣對我說，而是打從心裡真正開始這樣認為。憂鬱症的大哉問一直都是：「到底會不會好起來？」如果把這個問題拿去問一般人，可能很多人會覺得這是一輩子的疾病，無法真正治好；但我問了好幾個醫生，他們都說：「是可以好起來的。」

世界衛生組織（WHO）17日呼籲各國在心理健康上投入更多資金，因為許多人「痛苦萬分」，又因COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情而病情惡化。

常聽上班族抱怨「什麼都在漲、但薪水卻沒漲」，反映了通貨膨脹帶給民眾的經濟壓力。尤其歷經新冠肺炎大流行，全球各地裁員、失業潮屢見不鮮，可謂自金融海嘯後的另一波「經濟災難」。

主管與員工間的關係反映了個人的健康程度？早前瑞典的研究顯示，與賞罰不公、武斷、不傾向體諒他人的主管共事，員工罹患心血管疾病事件的風險更大。《職業與環境醫學》期刊指出，糟糕的管理者往往造成員工的巨大壓力，且隨著時間推移，這種壓力將使罹患心臟病風險將如「滾雪球」般逐步攀升。

昔日優質偶像王力宏爆出婚變，前妻李靚蕾不滿王力宏離婚聲明只顧自己，多年累積情緒爆發，以長文揭開這段婚姻不為人知的一面，踢爆王力宏渣男、媽寶等真面目，陸續又有王爸、緋聞對象BY2Yumi等人跳出來喊話，只見李靚蕾不畏戰，繼續發文回擊，被網友稱為「蕾神之鎚」，陸續丟出醜聞證據跟線索，讓廣大吃瓜網友意猶未盡，雖然事件暫時終結在王力宏「左思右想」宣布道歉並暫退演藝圈聲明，但網路熱度仍持續在燒，事件相關人士不斷被爆出，究竟王力宏婚變醜聞為何演變至此？

王力宏與李靚蕾的離婚爭戰持續延燒，李靚蕾除了指控王力宏私生活混亂，先前甚至貼出心理師諮商師的診斷證明，表示王力宏很可能有「自戀型人格」的問題。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒於網路上，列出了自戀者的9大人格特徵，民眾若是中了其中5項，建議尋求心理治療師協助;不過黃軒也表示，自戀型人格有可能是腦部病變所造成，必須透過醫師治療改善。

王力宏前妻李靚蕾透露，心理師曾表示王力宏有性愛成癮以及自戀型人格的問題。關於性愛成癮的相關知識，日前性治療師童嵩珍曾在YouTube頻道《深夜保健室》中詳細說明性愛成癮症的相關知識。

李靚蕾面對王力宏的聲明，更貼出心理師的專業分析，直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」，自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書提到，對男人而言，性愛不只是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮。

Q：你好，請問社區開一家心理諮商所，他說有衛生局建管處核准，請問社區住戶權益如何保護，如何把他們趕出社區？謝謝。

「她對我說的最後一句話是要去學校找老師，還抱著我說ByeBye，就像平常一樣」一個悲傷的母親說著。她的女兒是22歲的歌手莊凌芸，從選秀節目脫穎而出，前途一片看好，最後卻在母校的圖書館墜樓不治，留給眾人的是震驚與疑問，她怎麼了？隨著眾人推敲，莊凌雲除了事業壓力、家庭因素以及傾向將壓力往身上攬外，也有罹患憂鬱症的可能。

「我沒有他們說的那麼好吧？」

在閱讀治療的課程中，發現心裡有著很深病症的大多是善良的人。他們的共同點是自己的生活中主體並不明確，秉持著「要愛人並多照顧別人」的名目，一直在意別人的眼光，被別人牽著鼻子走。善良的人把自我省察的能力用在奇怪的地方。洞察自我的內心，正確理解我的想法和感情，這才是自我省察的能力。但他們把那種敏銳的觸覺用來觀察他人，「他會不會因為我說的話而受傷？我做的這個選擇會不會對他造成不好的影響？」把注意力都集中到別人身上。

穩定上班，在工作上專注而努力，和同事建立良好的團隊默契，工作上偶爾遇到挫折也能提振精神解決問題。下了班，軟爛攤在床上，平時最大娛樂是滑手機。假日先生常會帶著到處走走，生活穩定，情緒也穩定。偶爾身心疲憊或低落，休息個一兩天就能恢復，不會被負面情緒纏繞。這樣日常的生活寫照，平凡、穩定、快樂以及「正常」。這對去年之前的我來說，有點遙遠，但如今我正活在這樣的日常裡，像個「正常人」。

戚姓女子涉嫌將97歲的公公拖進浴室虐待致死，一審認定她行為時有精神障礙，不能辨識行為違法，判決無罪。二審今（10）日天改依殺人罪判刑15年，限制出境，可上訴。

姊姊自殺的二十多年後，看著她的照片，我在鍵盤中敲下：「妳不懂，當時的我也不懂，自殺之後原來這麼難走下去。我只知道天都塌了，要說靈魂四分五裂也不為過。日子一天一天的熬，好不容易好一點點，卻又來來回回，站起來又跌倒。曾經，我總在喝下第一杯咖啡前，就想起你…」

青少年焦慮障礙是一個發病率高，危害大的心理疾病。一般而言，焦慮障礙很難自癒，在得不到干預的情況下，它通常會持續終生，導致生活的幸福感顯著降低。更糟糕的是，由於過高焦慮帶來持續性心理壓力，會讓人更容易產生其他心理問題，比如憂鬱和酗酒。

「焦慮症」是現代文明病，但原來動物也會有心理疾病！波蘭的華沙動物園23日指出，園中一頭母象在同伴過世後出現行為異常，為減緩大象的焦慮感，園方計畫將人類抗焦慮、止痛的藥物「大麻二酚」用在大象身上，如果實驗有效，動物園日後將廣泛運用。

你常有點餐的困難嗎？走進便利商店想喝杯飲料，卻不知道該打開哪一個冰櫃？好不容易做下決定，當餐送來時卻又感到懊惱？這種情境在你的生活中多頻繁發生呢？

在面臨尷尬或處於壓力局面時，有的人為緩和現場氛圍，會把自己當作嘲笑的對象，有時甚至是本人也不會意識到，這在心理學上被稱作「自我貶低」（Selfdeprecation）。我們都知道玩笑要有限度，但若是開自己的玩笑呢？事實上，自嘲沒有對或不對，但它仍有一套法則。本文舉出自我貶低的邏輯，以及自嘲可能帶來的潛在危機，以提醒你，擺脫尷尬氛圍還有很多方法，我們大可不用藉由詆毀自己來取悅眾人。

你是否也承受著巨大的壓力？不管是學業、事業，生活中時常有諸多壓力侵襲著我們，若無法找到合適的管道宣洩的話，除了會陷入低潮憂鬱不已外，久而久之可能引發心理疾病。

如果您有看過電影《82年生的金智英》(原文名稱：82년생김지영)，或許能更了解電影中想傳達韓國社會的性別歧視及不平等，以及潛藏在社會中的「厭女文化」。諷刺的是，電影上映後，韓國各大評分網站，男性都給電影過低的評價，女性則給到近滿分的好評。這樣的社會現象，在心理學上稱之為厭女症(Misogyny)，又稱女性貶抑，本文將為您詳細介紹厭女症所表現出來的行為模式。

在一段感情中，有時後總是會遇到讓人摸不著頭緒的行為，有人說這是「為愛瘋狂」，但也有可能只是心理疾病的徵狀。本文將為您介紹和愛情相關的4個精神疾病、症狀和治療方式。

看完電影《小丑》你是否相當感嘆：是什麼樣的社會環境，才造就了這樣的殺人魔？我們每一個人是否都有責任？其實許多殺人魔相關的電影都有非常多議題能讓我們思考。以下就來介紹六部關於殺人魔的經典電影，每一部都不只是普通的殺人流血片，相反地，電影的製作團隊將很多深刻的意義包含在其中，留給我們仔細思索。

（警告：文中有劇透）

家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。

昨天看到一位朋友的留言：我被診斷了心理疾病，但父母根本不管我，只會天天責怪我想太多。甚至懷疑我的診斷證明都是假的。又想起曾經看到一位母親的留言：兒子抑鬱了，我知道他需要關心，但我又根本不敢說話。不知道哪一句話說不定讓他更受刺激。

天主教教宗方濟各26日結束了他在愛爾蘭的訪問、啟程返回梵蒂岡。在回程飛機上，隨行記者問到：「如果父母觀察到孩子有同性戀傾向，你有何建議？」教宗竟回答：「精神病學可以提供許多協助。」不過這段談話內容未見於梵蒂岡官方媒體，梵蒂岡還強調，教宗沒有將「同性戀」視為「心理疾病」的意思。

隨著克里夫蘭騎士中鋒勒夫（KevinLove）與聖安東尼奧馬刺前鋒德羅森（DeMarDeRozan）公開表示自己其實患有心理疾病後，近期就連在球場失意的2015年選秀會「探花」歐卡福（JahlilOkafor）也在社群網站自曝，稱自己的心理出了一些問題，並強調自己會努力克服它。

強迫症是指患者會不斷重複特定行為，常見情況有過度的清潔和檢查行為，而世界衛生組織近期更新《國際疾病與相關健康問題統計分類》，首度把性強迫症列入精神和行為症狀類別；根據世界衛生組織的定義，性強迫症無關於性伴侶和性愛次數多寡，而是性愛成為此種強迫症患者的生活中心，不過性強迫症與性成癮可能有所差異，這部分仍須更多研究才能驗證。

一提到迷幻蘑菇（magicmushrooms）和LSD(麥角酸二乙基酰胺)等，人們通常會把它與1960年代的嬉皮士聯繫起來，而不是醫學實驗。

服用藥物是常見的憂鬱症治療方法，但抗憂鬱藥物的藥效究竟如何，一直眾說紛紜。英國權威醫學期刊《刺胳針》（TheLancet）21日刊出最新研究，科學家跨國蒐羅12萬名患者近40年的資料，以及21種常用抗憂鬱藥物的臨床試驗成果。分析顯示，雖然療效有所差異，但所有抗憂鬱藥物用於中、重度憂鬱症成人患者的短期治療時，都比安慰劑來得有效。這項研究可向患者證實，服藥確實有助於減少憂鬱症狀，破除長久以來對用藥效果存疑的迷思，期能改善許多憂鬱症患者未能獲得妥善治療的現況。

史上頭一遭，過度沈迷電動玩具將成為世界公認的法定健康問題。美國媒體報導，世界衛生組織（WHO）最新版本的疾病分類編碼，打算納入「電玩失調」（Gamingdisorder）一詞。