# 退休 生活費  

隨著台灣快速步入高齡化社會，「什麼時候能退休、退休金怎麼領」成為多數勞工心中最不安的問題。2026 年起，勞保老年年金的正常請領年齡將從 64 歲延後至 65 歲，意味著退休腳步得再往後挪一步。專家提醒，民眾應及早盤點財務，避免臨退休才發現準備不足。 2026 起滿 65 歲才可正常請領　今年 64 歲仍適用現行規定 勞保局每天都有民眾前來詢問退休、年金與勞......

要存到多少錢才能退休？國泰世華銀行與資誠企業管理顧問（PwC）於4日共同發布《2025 台灣全民財務健康關鍵報告》，揭露國人對退休生活成本的想像與現實之間存在巨大落差，受訪者預估退休後每月需6.1萬元，較2023年的4.9萬明顯增加，但仍有多達82％的尚未退休者低估支出，遠遠追不上退休族群實際平均每月7.2萬元的消費水準，凸顯大眾對未來生活費掌握不足。退休每......

國泰世華銀行今（4）日攜手資誠企業管理顧問公司發布「2025台灣全民財務健康關鍵報告」，相較上一次2023年時的調查，尚未退休者預估退休後每個月的生活花費，從每人每月4.9萬走高至6.1萬元，一舉跳增24.5%，反映醫療與照護費用走高，以及有些父母在養成年兒女等現象讓國人感到不安。國泰世華銀行與資誠企業管理顧問公司的全民財務健康關鍵報告，採用聯合國財務健康衡......

退休生活想要富足無虞，應有準備兩個帳戶的觀念，一是日常花費帳戶，另一則是醫療保障帳戶。首先，關於日常花費帳戶，該準備多少才夠？

雖然合理的死亡賭注可以稍微改變退休儲蓄的計算，但這終究只是整體財務規劃中的一小部分。有其他影響的因素嗎？我們來看看拉長工作時間會帶來什麼的改變。

國人對退休規畫逐漸重視，開始探索如何有效進行退休理財。2024年基富通證券發表的「萬人退休大調查」顯示，受訪民眾預期平均退休年齡為62.5歲、平均退休金需求約為1,400萬元，比2020年上升近300萬元，主要是因應長壽風險、通膨與勞保年改的影響。令人擔憂的是，調查結果也顯示，高達62.9%的民眾未進行退休理財投資。1111人力銀行的「上班族理財現況調查」也指出，僅37.6%的人將投資的主要目的設定在退休養老。

國泰世華銀行日前發布《2023台灣全民財務健康關鍵報告》，經樣本統計後本國人認為至少要準備1431萬元才能退休，且退休後每月生活費需5萬元，然而台灣民眾的「財務健康分數」卻不及格，因為不少人沒有定期檢視自身的財務規劃。

勞工朋友們一輩子辛勤工作，就是期待能賺到足夠的退休金，老了之後能夠不愁吃穿，但是到底要存多少錢才可以放心退休呢？根據國泰世華銀行的「台灣全民財務健康關鍵報告」調查，多數民眾認為至少要有1431萬元才能退休，且每個月的生活費約5萬元左右。

大家好，我是小畢，我們知道從風險和報酬的角度來說，一般投資人都應該選擇指數化投資，但投資ETF的目的除了讓資產對抗通膨外，應該就是要能提供退休後的生活開銷，但是每年要從資產中提領多少作為生活費，才不會發生錢花光，人卻還在的狀況呢？

工作了大半輩子，到底要存到多少錢才能退休呢？根據國泰世華銀行發表台灣首份結合總體經濟模型的《2023台灣全民財務健康關鍵報告》中指出，台灣人認為退休後的每月生活費需要5萬元，總額至少要準備1431萬才能安心退休。

國泰世華銀行今（11）日發表2023台灣全民財務健康關鍵報告，在退休觀方面，台灣人認為退休後每月生活費約需5萬元，至少要準備1431萬元才可以安心退休，退休金準備為台灣民眾的財務目標第一名。

過去退休金準備不外乎有生活費、娛樂費、醫療與照護費，但是實際上，卻有6項隱形費用經常會被忽略。現今少子、長壽時代，晚年一人生活機率高，更必須要預先做好退休規畫準備。而這6項隱形費用分別為：

Hi我是安娜媽咪，你是否常常會說，「我要是有錢就好了！」、「這筆錢好像可以省下來做別的事情」、「我要是有錢就可以不用在工作了」、「反正也存不到錢，想花就花吧！」等等的這些圍繞著有錢、沒錢的話語，這篇文章想跟大家分享三個觀點，可以反思看看，有可能其實自己沒有很想要有錢，所以少了對理財、檢視自己金錢流動的規劃與紀錄。

編按：時常聽到有勞保要倒了的傳聞，退休後如果沒有勞保的支持勞工就真的沒有退休金了嗎？超勵志理財達人粉圓妹，沒有高薪、高學歷，掌握了退休後能穩定產生現金流的方法，甚至能早點退休，過上旅居世界的幸福人生，她究竟是如何做到的呢？

FIRE運動的基本概念，即「經濟獨立，提前退休」（FinancialIndependence,RetireEarly），是一個在近年來逐漸流行的理財目標。這個計劃的核心理念是，透過高比例的儲蓄和投資，積攢足夠的資產，使得個人在相對較年輕的時候就能達到經濟獨立，不再依賴於工作收入，提前實現退休的夢想。

3萬與25萬的快樂與煩惱真的都差不多嗎？每個人的煩惱或許都不同，但可能也都大同小異。

版友問，削減欲望之後，年領股利36萬做為生活費或許夠用，但如果有突發狀況，例如醫療支出，36萬似乎就不敷使用了？！版主談財務規劃時，雖然著重存股、投資，但老粉們都知道，版主並不支持將所有的資金全數投入存股。

計算退休金是一件不容易的事情，及時行樂派的人主張，要趁年輕盡早享受人生，不然老的時候有錢也沒命花了。能夠準確的計算多少退休金才夠用，就能夠一次滿足兩個願望，既能在年輕的時候享受人生，也能在年老的時候有生活費可以使用，就讓我們開始吧！

人生事事難料，無常更是隨時會發生，我們要未雨綢繆，防患於未然。孫太曾多次提及「緊急預備金」的重要性，就是預先準備，有備無患的概念。

台灣人口持續老化，根據內政部統計，再過3年到了民國114年時，即將正式步入「超高齡社會」，65歲以上的老年人口占比超過20％，也就是每5個人中就有1個是老年人；更甚者，屆時90歲以上老年人的子女也多半超過65歲，形成所謂「年輕老年人」在奉養「老老人」的景況，且未來趨勢更是如此，如果依此發展下去，台灣人口快速老化的現象著實令人憂心呀！

小編經常在小花平台《聰明理財》專欄與讀者分享各種實際操作的理財小撇步，就像前陣子說的「年輕人別再假精緻了」、「女人一定要有錢」等相關主題，還有更早之前各式各樣撲滿存錢法、從小教起的親子理財課、名人理財術……，想必你也找到最適合自己的理財方式，今年你設定好存錢目標了嗎？

這堂課可能是許多讀者最感興趣的一門，但如果你期望從中學到投資理財獨門撇步，恐怕會失望，因為這不是一本專門探討理財方法的書，我也不是一個投資理財專家，對金融市場了解有限，更別說近年很夯的虛擬貨幣、元宇宙、NFT等，基本一竅不通。

根據投信投顧公會調查，有6成民眾在38歲至40歲左右開始準備退休金，最理想退休開銷介於每月3萬至5萬元；最令人驚訝是20至29歲年輕人，有近5成受訪者認為1萬至3萬元就夠用，明顯低估退休金準備。

我們來談談如何讓資產成長，特別是現金、儲蓄帳戶、投資帳戶和退休帳戶。

需要多少錢才能退休，取決於想要過什麼樣的生活，而且要一輩子夠用。張三說要3,000 萬、李四說只要1,000 萬就夠，每個人的需求都不同，接下來將先帶大家計算個人年支出金額，估計財務自由數字，最後設定退休後的資產提領計畫。

許多人都知道存錢的重要性，卻缺乏緊急預備金，一旦發生需要用錢的急迫事件，只能將投資工具變現，甚至是借貸來應急，對此專家提供準備方法，值得參考。

高齡化、少子化環境帶來衝擊，民眾退休生活型態跟著改變，人們不再能期待子女可以奉養自己到老，因此也有越來越多人為了多累積一點退休金，選擇延後退休年齡，又或者退休後再重新回歸職場。

這幾天看到一則FB上分享文「月經貧窮」，報導中指出在社會角落裡有一群最貧困的女子們，因為沒錢買衛生棉，每個月有4～5天必須穿著黑褲子到校上課，或躲在垃圾桶旁邊，只因為害怕旁人聞到身上經血凝固後的異味。文中提到有位母親，一個月中會有兩天不吃飯，就為了讓姊妹兩人有衛生棉可用，同樣身為母親的我，眼裡的淚水早已打轉不斷落下。

2021元旦新制有哪些？隨著下週即將揮別2020年，明年元旦起又有哪些新措施要上路呢？其中，攸關民眾荷包和企業權益的重大民生新制，共可列出十大新制，例如：基本工資調漲、勞保與國保費率調高、育兒津貼加碼等。開心迎接新的一年之餘，也別忘了要多多留意元旦新制，以下就讓小編整理以懶人包方式，一一介紹給你快速了解吧！

你應該知道的是：人均GDP增減，長年以來是台灣民眾乃至於產業界、官方最重視的經濟數據。但作者閱讀後發現，GDP較低的國家固然在世界上幸福感相對落後，但GDP名列前茅的富國，幸福感也不是與數據正向發展，可見除了量化指標，幸福感更必須以質化指標來衡量。

幾年前行政院試辦「以房養老」（反向抵押貸款）政策，並委由台灣土地銀行辦理，資格是六十五歲以上單身、無子女，但擁有房地產的近貧老人，可以將房地產抵押給政府，就可「活多久，領多久」，按月領取固定生活費到往生，往生後不動產所有權歸國家所有。

你應該知道的是：受年金破產陰霾影響，國人對退休危機感逐漸提高。即便如此，大多人的退休金準備卻明顯不足，扣掉勞保年金、勞工退休金，作者認為差額應透過適度投資理財，及保險規劃來補強。

第一步，檢視保障是否足夠，除了人壽保障之外，也需要為「健康」買保險。醫療險、重大疾病險、長期照護和癌症險，都算是重要的健康險。

所謂的理財規劃（FinancialPlaning）是規劃我們現有及未來的財務資源，使其能滿足人生不同階段的需求，以及達到預定的目標，使我們能夠財務方面達到自主。個人的理財規劃不僅僅是討論財產增加而已，還會涉及到全盤的財務資源分配與管理，更會兼顧整個家庭成員以及國家社會的法律與規定。