年滿45歲以上離開職場後，未必就代表從此過著完全退休的生活，有人每天多出不少空閒時間可以利用，也有人只是希望維持生活規律、與人接觸，或繼續發揮過去的專業能力。不過重新工作並不代表要回到年輕時朝九晚五、追求升遷的生活，若已經55歲以上、離開職場一段時間，近期正考慮再就業，可以先了解勞動部推出的「五五就業促進獎勵」以及「繼續僱用高齡者補助計畫」。符合條件者重新就業，全時工作每月可領1萬元，最長6個月，最高可領6萬元；2026年修法後，部分工時及定期契約工作也納入適用範圍，以下也整理了申請資格、補助金額、最新規定帶您一次看！
2026「五五就業獎勵」放寬哪些規定？
勞動部自2024年起推動相關就業促進措施，現行計畫名稱為「五五就業促進獎勵實施要點」，並在2026年4月修正相關規定，希望協助更多55歲以上及退休後的中高齡者重新進入職場。這次修法後，部分工時工作者的工資門檻降低，受僱資格門檻也調整為連續受僱同一雇主滿30日，同時將定期契約職缺納入適用範圍。
也就是說，熟齡族想重新工作，不一定得找傳統的全職正職工作，若希望降低工作時間，也可以考慮部分工時或定期契約職缺，只要符合相關資格，同樣有機會申請就業獎勵。
55歲以上就能申請？還要符合「離職3個月」條件
不過，並非只要年滿55歲、重新找到工作，就能直接領取「五五就業獎勵」。依現行規定，適用對象主要包括年滿55歲以上，且離開職場連續達3個月以上者；或年滿45歲以上依法退休者。其中，「依法退休」包括已領取勞保老年給付、勞工退休金、公教人員相關退休給付、軍人退休俸等法定退休給付。
如果是55歲以上、但尚未依法退休的人，則要特別留意「離開職場連續3個月」的資格。若過去有勞保投保紀錄，原則上會從最近一次勞保效力停止的隔日起算。
想領五五就業獎勵 求職流程要走對
符合資格的熟齡族，如果想申請「五五就業獎勵」，求職流程也不能弄錯。應先向公立就業服務機構辦理求職登記，或透過主管機關指定資訊系統報名，經過就業諮詢後取得「五五就業推介卡」，再由符合規定的雇主僱用。
因此，如果已經離開職場一段時間，想重新找工作，建議先確認自身資格並完成相關求職程序。若是自己先找到工作、甚至已經報到後，才想到是否能申請政府獎勵，就可能因未依規定完成推介程序，而無法適用這項計畫。
「五五就業獎勵」金額多少？全職、兼職有不同
符合資格並重新就業後，實際可領多少獎勵金，則會依工作型態及工資級距而有所不同。全時工作者每月可領1萬元，每人最高發給6個月，換算下來最高可領6萬元。
2026年另一項重要調整，則是降低部分工時工作者的工資門檻。以55至64歲者來說，部分工時每月工資達當年度最低工資1/3，就可能符合基本門檻；65歲以上者，門檻則進一步降至最低工資1/4。
．達最低工資1/4、未達1/3：每月 2,500 元
不過，55至64歲的部分工時工作者，月薪至少要達最低工資1/3，因此最低可適用的獎勵級距為每月3,500元；最低工資1/4、每月2,500元的級距，則適用於65歲以上者。不論全時或部分工時，每人最高獎勵期間均為6個月。
工作滿30天就能領？「申請資格」與「請領時間」別混在一起
2026年新制將受僱資格門檻調整為連續受僱同一雇主滿30日，但這不代表工作滿30天後，隔天就能直接領到獎勵金。依現行規定，原則上是連續受僱同一雇主每滿3個月之次日起90日內，向原推介的公立就業服務機構申請受僱期間的就業獎勵。
若受僱期間未滿3個月或6個月，則會按照符合規定的受僱月數核發；其中1個月以30日計算，不足30日的期間不予核發。簡單來說，「連續受僱滿30日」是就業獎勵的受僱條件之一，而「每滿3個月」則是原則上的請領時間點，兩者並不相同。
這4種情況可能領不到 已領也可能被追回
並不是符合年齡及離職條件，就一定能拿到獎勵。依《五五就業促進獎勵實施要點》第26條規定，如果出現特定情形，可能不予發給獎勵；若獎勵金已經發放，也可能遭撤銷或廢止，並要求限期返還。
2、勞工是雇主或負責人的配偶、直系血親，或三親等內旁系血親。
4、同一雇主重新聘用離職未滿1年的同一名勞工，或同一名勞工離開同一雇主、負責人的其他事業單位未滿1年後再次受僱。
工作期間遭資遣怎麼辦？符合條件可接續申請
熟齡族重新進入職場後，另一個可能遇到的問題，就是工作一段時間後遭遇非自願離職。
2026年修法後，如果勞工在領取就業獎勵期間遭到非自願離職，而且尚未領滿6個月，在經公立就業服務機構受理求職登記及就業諮詢後，可以不受「再次離開職場滿3個月」的限制，重新取得「五五就業推介卡」。之後若再次就業並符合相關規定，仍可申請尚未領取的就業獎勵，但總獎勵期間最高仍以6個月為限。
另外也要注意，如果同一份工作同時符合婦女再就業獎勵、特定行業就業獎勵等同性質的政府補助，原則上須擇一適用，不能重複領取。
55歲後重返職場 不只是為了多一份收入
根據勞動部資料，2025年政府共協助12萬5908名中高齡及高齡者就業；2026年截至3月，也已協助5萬2104人就業。目前相關政策也依年齡提供不同協助，其中55至64歲主要著重於協助重返職場，65歲以上則鼓勵持續工作。
因此，55歲後重新工作，也不一定要照著過去的職場模式重新開始。若已經離開職場一段時間、近期正考慮找工作，不妨先確認自己是否符合「五五就業促進獎勵」資格，再依自身需求選擇全時、部分工時或定期契約工作，讓重返職場的步調更符合現在的生活狀態。
Q1：五五就業促進獎勵與其他中高齡就業補助有何不同？
主要差異在於「申請對象」的不同：「五五就業促進獎勵」是由勞工本人提出申請；而經常被一同討論的「僱用獎助」與「繼續僱用高齡者補助」，申請主體則均為雇主（事業單位）。
專為鼓勵壯世代與中高齡求職者重返職場設計，符合資格之勞工於就業滿指定天數後即可自行向公立就業服務機構申請獎勵金。
．申請條件： 雇主僱用經公立就業服務機構推介、失業期間連續達 30 日以上的中高齡者（45至65歲）或高齡者（65歲以上），且連續僱用滿 30 日即可申請。
僱用 45～65 歲中高齡者：每人每月補助 13,000 元，最長 12 個月，每人最高 15 萬 6,000 元。
僱用 65 歲以上高齡者：每人每月補助 15,000 元，最長 12 個月，每人最高 18 萬元。
．申請條件： 雇主留用年滿 65 歲之屆齡退休員工，達到該行業別規定的留用比率、繼續僱用滿 6 個月，且給付薪資不低於原有薪資水準。
．補助額度（按月計酬）： 前 6 個月每人每月補助 13,000 元；第 7 個月起調升為每月 15,000 元（最長再補助 12 個月）。合計最長補助 18 個月，每人最高可領 25 萬 8,000 元（非按月計酬者另依規定計算）。
．申辦時程： 勞動部於 2026 年 4 月宣布受理時間放寬為全年均可隨時申請，方便企業彈性調度人力。
Q2：若當月因請假導致薪水未達門檻，還能請領「五五就業獎勵」嗎？
可以！ 只要勞工是依據《勞動基準法》、《性別平等工作法》等相關法令合法辦理請假（如病假、事假、婚喪假等），即使導致當月實際領到的工資未達既定門檻，仍具備請領當月獎勵金的資格。
請假特別給付規範： 當月實際領取的工資總額若低於該月預定核發的獎勵金額度時，該月份的獎勵金將改按「實際工資數額」彈性核發，權益不受影響。
Q3：若中途離職換工作，尚未領完的獎勵月數還可以繼續領嗎？
可以，但必須再次符合申請條件。已請領過就業獎勵金的勞工，若中途離職後再次順利就業，只要新工作仍符合該實施要點之規定，即可重新提出申請，每人累計請領月數上限為 6 個月。
注意事項： 若為「非自願離職」者有特別規範，且若重返「原雇主」處任職則受相關申請資格限制，具體認定標準以各地公立就業服務機構之審查結果為準。
