「反手摸肚臍」、「A4腰」、「ip6腿」風潮一波接一波，讓廣大網友都搶著po出照片，不只比讚數，還要拼誰最快達到這項成就，不論是女性民眾或眾女星們，都僅以一張A4紙的直向寬度來展現自己的好身材，還有許多大陸網友以「跟iPhone6一樣寬度的超細腿」作為衡量美腿的標準……
跟一張A4紙一樣寬度的細腰，你辦得到嗎？
身材姣好的大陸女模夏木穎，有著令人稱羨的纖腰、豐滿上圍和性感馬甲線，讓網友大讚她「根本黃金比例」。今年21歲，還是上海理工大學的學生，她也常在社群網站po出生活照、健身照，其中一張照片的腰寬幾乎不足21公分，被網友封為「A4腰女神」；而一間自稱是女神集中營的知識產權註冊公司，同樣在網路上發起「iPhone 6腿」活動，掀起一連串的仿效風潮。
愛好健身、注重身材的女性紛紛搭上這波風潮，自信地在網路上po出「成果」，腰部絕對要完全被一張A4紙擋住鏡頭才行。例如有健身習慣的陳語安得意秀出A4腰成果照，還特別點名其他女藝人接力挑戰。
怎樣都減不到的話怎麼辦？老外倒是想到了一個好方法：把A4紙橫過來放，難度就沒那麼高了！
馬甲束腰勒緊肚子也要瘦，下場竟是死更快
在A4腰風潮下，許多年輕女孩瘋狂減肥只為完美身材，但這真的健康嗎？前面提到的陳語安雖然大方秀出A4腰，但她也認真提醒各位讀者，正確健康的腰圍要根據年齡、身高及體重來計算，不應盲目跟風。
想要有纖纖細腿、達成A4腰挑戰並非易事，除了節食、健身，許多女性也會選擇穿馬甲或束腰帶來調整腰部線條，但代價可能不是普通地慘重。
根據英國《每日郵報》的報導，24歲的非洲女星Princess Shyngle為了維持螢光幕前22英吋的水蛇腰，長期穿束腰帶並節制飲食，竟罹患腎臟疾病必須住院治療，倫敦更有一名整形醫生曾指出，束腰帶會讓肋骨、骨架以及內臟變形受損。
《流行病學與公共衛生期刊》有一篇歷時5年才完成的研究發現，體重過輕者（BMI值低於18.5）死亡機率比體重正常者（BMI值在18.9至24.9）高出 1.8 倍，而研究領導人雷喬爾博士更說過：「除了遏止肥胖發生率，我們有責任確保這世代的年輕人不要太過追求過瘦的體態。」
腰圍或體重都會因個人的身高和體質有所不同，但許多民眾受電視媒體灌輸的價值觀影響，持續追求纖細身材，忽視健康的重要性，近而釀成悲劇，因此這位歐美女孩在po文中表示，健康比風潮更重要，千萬別以不正當的瘦身方式賠掉健康！
女星的纖纖細腰固然讓人羨慕，但一般人也是有一般人的生活方式，別再羨慕A4腰了，我們還是快樂吃消夜吧！（延伸閱讀：睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思）
