籃球》林書豪高中恩師擔任客座教練 帶來秘密訓練菜單
SBC 籃球體驗營客座教練布蘭登指導小朋友的動作。 (圖/金茂勛攝)
SBC籃球體驗營今日下午在新店高中火熱登場,由前中華籃球國手邱宗志領銜的台灣籃球發展協會與林書豪高中時期教練布蘭登(Brandynn Williams)聯合舉辦,布蘭登也特地帶來林書豪的秘密訓練菜單,帶給所有參與者不同於以往的訓練內容。
訓練營當中總共區分為4組,由助教帶領球員進行在防守下運球、傳球以及上籃等訓練,而布蘭登會在四個組別不斷進行巡視,當有學員遇到困難時,布蘭登也會及時提供學員意見,並會利用輔助用具幫助學員進行訓練。
而在分組訓練結束後,布蘭登也帶來林書豪以前的訓練菜單,教導所有學員關於針對掩護後的小組配合以及處理球的方式,還有運球突破後的出手,仔細講解每個訓練環節,在講解完後讓現場的助教進行示範,與布蘭登進行一對一的攻守對抗,布蘭登也在示範完畢後找了兩位小球員進行一對一單打,儘管小朋友未能在一對一當中擊敗布蘭登,不過布蘭登依舊對於璇員們的實力相當肯定。
對於這次SBC籃球體驗營活動圓滿成功,台灣籃球發展協會理事長邱宗志表示,很感謝學員、家長們這次十分踴躍參加活動,台灣籃球發展協會成立的初衷是推廣基層籃球的教育,並期望帶給大家更多元的訓練方式及不同氛圍的學習環境,邱宗志說:「為了舉辦這次訓練營,協會特地多次到帕羅奧圖市觀察布蘭登的教學風格以及訓練內容,也因為布蘭登的教學理念與協會非常相近,所以決定邀請布蘭登來擔任這次訓練營的客座教練。」
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