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20171031-SMG0035-快訊小紅條兒

鄧鴻源觀點:論美國名校的幸福課

美國耶魯大學近期一門心理學課程被搶爆,吸引1200個學生前來選修。(圖/g c@flickr)

美國耶魯大學近期一門心理學課程被搶爆,吸引1200個學生前來選修。(圖/g c@flickr)

現代教育體系著重念書升學,卻鮮少認真教導學子「如何獲得幸福」。美國耶魯大學近期一門心理學課程被搶爆,吸引1200個學生前來選修,接近大學部人數的4分之1。開這堂課的老師認為,這堂課會這麼搶手,是因為學生一直被逼著不斷念書只顧升學,生活因此被迫捨棄了幸福。

開課老師為耶魯大學心理系教授桑托斯(Laurie Santos),專門教導學生如何讓生活更快樂且更令人滿意。至於為什麼這門課會如此熱門,桑托斯接受訪問時表示,「學生們想要改變,想要讓自己更快樂、更幸福,也想改變校園的文化」、「有高達4分之1的學生修課,若我們看到學生的好習慣,像是更懂得感恩、減少拖延、多與人聯繫,我們實際上正在散播改變學校文化的種子。」

幾年前,哈佛大學也有這樣的幸福課,可見美國一流學府的學生,也一直被逼著不斷念書只顧升學,生活因此被迫捨棄了幸福,只是不知那些修了幸福課的學生,最後是否獲得幸福?其實追求生活的幸福與快樂,不在校內,而在校外。

新北市五股鄉觀音山揹水人隊長蘇進雄先生,27年前爬觀音山,到達硬漢嶺時,水喝完了,口渴難耐,此時陌生山友適時遞給他一杯水喝,有如荒漠甘泉,讓他感恩在心,從此下定決心,每星期天早上6點自費買水揹水上山,倒入硬漢嶺上的觀音亭儲水塔,讓上山時口渴的山友免費享用,27年如一日,落實「飲水思源」的美德,也感動許多山友自動加入揹水行列。蘇先生很謙遜的說,知恩、感恩與報恩的心,就是台灣人的精神。

蘇進雄先生只因山友一杯水就永遠感恩在心,湧泉以報,嘉惠無數山友,也因此使自己每天過得很快樂,且因有規律爬山而時時鍛鍊自己的身體,所以很少生病,更成為子女最好的身教,可說是一舉數得,印證「施比受夠有福」,我想,這就是幸福吧!蘇進雄先生就是在生活中享受助人所伴隨而來的幸福與快樂。

美國詩人亨利梭羅說:「幸福就像一隻蝴蝶,你愈追牠,牠就會愈躲你;但如果你把注意力轉移到其他事情身上,牠會在你的肩膀上輕輕地停留。」法國哲學家卡繆也說:「若你不斷尋找幸福,那可能永遠都不會快樂;但若你尋找的是生命真義,那將散發不一樣的光采。」可見幸福不能也不必遠求,生命真義是助人,就存在於我們當下的生活中。

總之,幸福往往就在自家庭園裡,我們卻常常找不到通往庭園的路。我們的教育是否也如此,重理論而輕實踐,不知在現實中落實助人的美德,只是在象牙塔中尋找幸福?

*作者為台大物理博士、文化大學教授

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