臨近春節的時候，在北京打拼了一年，很多同事已經陸陸續續踏上回家的旅途。但回家這件事對我來說，似乎總在內心深處隱隱地藏著一絲焦慮。離回家的日子越近，期待感越強的同時，焦慮感也越來越明顯。已經能想像到，從見到爸媽的那一刻起，他們就會有問不完的、讓你不想回答的問題：
「怎麼換了這麼個創業公司啊，之前的工作不是挺穩定的嗎？」
「你那個男朋友家庭條件行不行啊，上次舅媽介紹的那個小伙子家境又好又是我們這兒的，去見一下怎麼了？」
「怎麼這麼晚還不睡？」
「都中午了怎麼還不起床？」
「平時生活也是這麼一團糟嗎？」啊......好像自己是個生活不能自理的人。
你當然明白，他們是出於愛，但這愛的密度太高了。你往往也不忍心打斷，因為那會讓你覺得傷害了他們而愧疚。那就忍著吧，或者躲一躲吧。
一年年過去，很多人抱著期待回家，卻又不得不消極應對家裡的人和事。儘管我們都希望能和父母更親近一點，卻總隔著一些疏離和對抗。
以下，讓我們從創傷的代際傳遞（the intergenerational transmission of trauma, ITT）角度來試著走出這一步，理解父母為什麼會令我們如此焦慮。每一個文化環境都有自己的集體性創傷，而我們的文化中顯然也存在不少。
三年自然災害、知青下鄉等等曾在中國盛行的詞彙，對很多年輕人來說是陌生的，它們只是印在書本上的故事。但對於祖父輩來說，這是他們生命中真真切切的一部分。儘管他們不願言說那種痛苦，但所經歷的一切毫無疑問影響著他們的信念、情感模式，當然也包括他們的家庭關係、養育方式。即使你和祖父輩們並沒有直接經歷這些創傷，不置可否，我們都生存在同一個社會大背景下，總會彼此互相影響，造就了相似的困境。
創傷代際傳遞，傳遞了什麼？
首先，在經歷過集體性的創傷之後，人會對災難的預期有更刻板的負面認知，你是不是也會好奇：爸媽想像力怎麼就這麼強？總能想像到最糟糕的結果、並且堅信那一定會發生？我只是說了一句我想換工作，他們就開始擔心不穩定，反覆勸你別瞎換，甚至連你換工作失敗後回老家的規劃都做好了……結果，你也很難不去懷疑自己是不是選擇錯誤。
其次，在情緒方面，他們的主要表現是焦慮，而且是一種毀滅性的焦慮。可以想像，當他們年輕時經歷那些書本上的創傷時，是怎樣的無助。他們可能本來家庭條件不錯，結果卻遭到極端打擊；他們可能本來可以繼續學業去實現夢想，卻忽然要遠離校園背井離鄉。當他們的生活非常不可控，甚至被突如其來的變故徹底改變人生，如果他們沒能好好地從中走過來，那種強烈的焦慮感將會一直籠罩在心中。那麼，經歷過創傷的人，在撫養下一代的時候會有什麼樣的傾向呢？他們可能會過度控制和保護孩子。
