# 運動心理  

隨著俄羅斯侵略烏克蘭邁入第50天，推特正興起一場名為「大翻譯運動」的網路集體運動，旨在將中國社群平台上親俄貶烏、支持戰爭、反美反西方等言論，截圖並翻譯為英文及日文，讓外界了解中國社會對烏俄戰爭的立場。發起該活動的推特帳號至今已有逾11萬人追蹤，北京當局對此深感不滿，多次透過官媒批評該運動。

相信有許多人在面對人群說話時，總會感到沒自信、焦慮不安，甚至腦中一片空白，事後我們還會為自己找藉口：「我天生就比較害羞」、「其實我本來就是比較沒自信的人」，可是有沒有自信真的是一出生就決定的嗎？運動心理學家伊萬約瑟在TED「自信的技巧」（TheSkillofSelfConfidence）演講時表示，自信不是天生的，而是一項可以透過後天練習的技能，只要把握3個關鍵原則，就能成為一個有自信的人，讓你一生受用無窮！

「我們聊得不是心裡，而是心理」，NBA勒夫（KevinLove）心理疾病事件，讓聯盟直接下令每支球隊都必須配置心理治療師，即便是在基層球隊，也有越來越多的運動隊伍會找上心理諮商師到隊協助。然而，林君品的存在卻很特別，他並非「正統」心理諮商出身，但他的運動員背景、敏銳的觀察力和對於語言使用的精準拿捏，讓他成為台灣許多球隊的「心靈洞察師」，他更說自己教得更像是「信念」。