從8020到生物膜管理！黃萬騰揭口腔健康革命：牙齒就是全身健康的起點

口腔健康不只是清潔問題，而是攸關全身健康的關鍵指標。《名醫到我家》空中講座日前邀請黃萬騰教授/醫師專訪，深入解析從「8020運動」到「生物膜管理」的醫療新趨勢，提出現代牙醫學已從治療導向全面轉型為預防與精準管理，顛覆大眾對牙齒保健的既有認知。

主持人許心華博士指出，隨著高齡社會來臨，如何維持長者健康與生活品質成為重要課題，而「8020運動」即80歲仍保有20顆自然牙，正是全球關注的關鍵指標。黃萬騰醫師強調，這不僅是一項口號，而是預防醫學的重要里程碑，代表醫療從「疾病治療」邁向「健康維持」的新思維。

黃萬騰指出，臨床上許多長者牙齒流失，往往並非老化必然，而是長期忽略口腔保健所致。當牙齒缺失，不僅影響進食與營養吸收，更可能引發慢性疾病惡化，甚至降低生活品質與尊嚴。他強調：「牙齒，是人體健康最誠實的紀錄。」

現代牙醫治療模式已從傳統「洗牙」進化為「生物膜管理」

在醫學研究進展下，牙科治療的核心敵人也逐漸明確。黃萬騰表示，真正造成牙周疾病與牙齒損壞的關鍵，不只是牙結石，而是看不見的「生物膜（Biofilm）」。這類細菌群聚具有高度抗藥性，能長期附著於牙齒與牙周組織，持續引發慢性發炎，甚至與心血管疾病、糖尿病及神經退化疾病存在關聯。

因此，現代牙醫治療模式已從傳統「洗牙」進化為「生物膜管理」。透過超音波洗牙、專業拋光（PMTC）、GBT噴砂技術以及雷射輔助治療等整合流程，不僅能有效清除細菌與牙結石，更能降低發炎、促進組織修復，建立長期穩定的口腔環境。這也象徵牙醫學正式邁入「微生物控制」的新時代。

針對民眾關注的牙齒美白議題，黃萬騰也提醒，美白療程應建立在健康基礎上。若牙周狀況未穩定即進行美白，反而可能加劇敏感與發炎。他建議應依序完成生物膜控制與牙周治療，再進行美白，才能兼顧美觀與健康。

為落實8020目標，黃萬騰提出三大關鍵策略，包括日常預防保健、整合生活型態管理，以及缺牙後的即時重建。他強調，正確刷牙、使用牙線、控制飲食與定期檢查，是最基本卻最關鍵的健康投資。

此外，他也呼籲，口腔健康應從個人行為提升至制度層次，透過教育推廣與跨領域整合，建立全民口腔健康意識，才能真正降低疾病風險。展望未來，隨著AI風險評估、個人化菌叢分析與精準預防醫學發展，口腔醫療將不再只是治療問題，而是提前預測並阻斷疾病發生。 （相關報導： 又煙又酒還缺牙　日本研究：罹患口腔、咽喉癌致死風險比一般人高5倍 ｜ 更多文章 ）

黃萬騰強調，「8020」不只是數字，而是一種生活選擇與健康累積的結果。當一個人能在80歲仍保有20顆牙，代表的不只是口腔健康，更是整體生命品質與尊嚴的體現。