台灣飲酒人口破八百萬！青少年飲酒攀升　一次看懂25歲前為何別喝

台灣目前約有843萬人有飲酒習慣，近年來青少年的飲酒比例不斷上升。專家提醒，飲酒正逐漸成為青少年社交活動的一部分，因此台灣應加強在學校、家庭與社區的酒癮教育與防治工作，建議最好25歲以下的年輕人不要飲酒。

WHO與IARC警示　酒精與癌症高度相關

世界衛生組織（WHO）已將「酒精使用障礙症」列為全球十大健康問題之一，飲酒也被認為會提高罹癌風險。根據國際癌症研究機構（IARC）的資料，酒精被歸類為第1類致癌物質，與多種癌症，包括食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌、口咽癌、喉癌和乳腺癌有直接關聯。

戒酒中心啟動　國際研討聚焦防治策略

2023年，台灣成立了第一家戒酒暨酒癮防治中心，致力於為民眾提供酒癮相關的諮詢服務以及篩檢和轉介服務。今日（19）舉辦的「2025國際酒癮防治研討會」匯集了來自日本、韓國及台灣的專家學者，以分享各國在酒癮防治政策、社區介入及青少年預防教育方面的經驗。

社會成本高昂　青少年教育成政策重心

酒精對於身心健康的影響極大，每年因此耗費健保約53億元。衛生福利部中央健康保險署署長陳亮妤表示，如果將酒駕、自傷及糖尿病惡化等隱性成本計算在內，社會醫療支出估計高達530億元，「酒精防治的工作刻不容緩」。

本土數據揭風險　青少年飲酒比例偏高

根據衛福部國民健康署的統計，台灣約有843萬飲酒人口，其中多達100萬人有暴飲問題。台灣戒酒暨酒癮防治中心主任方俊凱指出，目前青少年飲酒問題極為嚴重，15至18歲的高中生有72.8%曾有飲酒經驗，而12至15歲的國中生則有49.7%飲酒過。

國際比較與法制借鏡　日本經驗具參考性

方俊凱表示，日本自2013年便制定「酒精相關健康問題對策基本法」，要求由中央到地方都共同承擔防治的責任，還規定酒品必須標示純酒精的克數，並開發應用來協助民眾計算飲酒總量，從而建立自我控制的機制，與台灣在酒精公眾意識方面的不足形成對比。

預防向前移　25歲前盡量不飲酒

台灣目前的法律規定18歲以下者不得飲酒，但方俊凱建議，25歲以下的年輕人其實大腦發育仍未成熟，應避免飲酒。韓國已開始推行「計畫行為理論」，將預防教育納入小學和中學課程，並延伸至家庭與社區，這些都是台灣可以借鑒的做法。

多元替代活動　建構在地化防治網絡

衛福部心理健康司司長陳柏熹表示，降低青少年飲酒不能只依賴禁止措施，更應提供替代的活動方式，例如運動和文化活動，協助青少年釋放壓力並從小建立正確的飲酒觀念。他強調，台灣將根據自身的文化特性研擬合適的防治策略，並逐步強化以家庭、社區及教育系統為基礎的酒癮防治網絡。

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飲酒文化轉變　女性族群風險需加強關注

此外，陳柏熹提醒，隨著都會化進程和社會經濟地位提升，男女飲酒比例的差距正在縮小，尤其是女性飲酒比例上升明顯，主要集中於大學畢業的白領階層。這與職場文化、應酬壓力及酒商行銷策略有關。由於女性代謝酒精的能力較弱，容易受到酒精傷害，加上女性憂鬱和焦慮的盛行率是男性的兩倍，更容易陷入飲酒與情緒問題的惡性循環。