明明分開很多年了,為何想到還是會難受?她暖心分享與逝去的感情和解的方法!

2023-07-07 15:01

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每一段感情都有它的甜、它的苦,但當我們梳理好過去的感情。就能把變得更好的自己,交給下一個他。(示意圖/取自PAKUTASO)

每一段感情都有它的甜、它的苦,但當我們梳理好過去的感情。就能把變得更好的自己,交給下一個他。(示意圖/取自PAKUTASO)

二〇二〇年我和小虎一起參加長耳兔心靈維度舉辦的課程(這是我第三次到這裡上課了),這一次是由張天安老師主持的進階對話工作坊,課程第三天時,有位姊姊和大家分享她沒有意識到過去的感情經歷,原來深深地影響她和老公的相處,當她開始顫抖地說出自己的故事、對先生的愧疚,我開始跟著流眼淚,最後天安老師邀請她對童年的自己說說話,她擁抱了過去在家庭關係、在伴侶關係裡受傷的自己,看了讓我深有共鳴。

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結束這輪分享後,天安老師接著問:「還有人想說說話嗎?」我舉起手接過麥克風,對小虎致歉,並和大家分享我們剛交往時的故事。那時小虎已經是世人眼中有工作、有成就的男人,而我只是個即將要升大學四年級的學生,當時年輕的我不知如何應對外界覺得配不上的眼光,只知道這次的戀愛和學生時期多少有些不同,會因此打開我的視野,走進另一個新的世界,當時的我抵不住外界的看法,也因為過去屢次被劈腿的感情經驗,導致我很沒有安全感,因此常會有莫名的小情緒和小虎爭論起來。

交往約莫一年時,我們很常吵架,尤其是開始同居的那段日子,是我們吵得最凶、磨合最多的時候,吵架的話題裡有我對關係的不安、來自外界的眼光、小虎想要扮演好男友的包袱等種種原因,讓我們一度思考要不要尋求專業協助,進行伴侶諮商。

「聽了前面一位同學的分享,我才發現以前和小虎相處產生的生氣、不甘,其實是源自於我的恐懼,我害怕再次被丟下,但又不承認自己的脆弱,所以用錯誤的方式,告訴對方要跟我相守在一起。同時我也發現一件很重要的事情──我帶著滿滿的傷痕,進入跟小虎一起經營的關係裡,卻把親密關係中未曾被滿足的期待,放到了現在這個無辜的人(小虎)身上,忘記這些傷口並不是小虎造成的。」說畢,坐在旁邊的小虎緊握我的手,天安老師也帶著我重新跟十幾歲的慧玲說說話,抱一抱那時候受傷的自己。

這個和自己和解的故事,後來被我們錄製到Podcast節目中的第三集〈你會和另一半討論前任嗎?過去的感情,讓我們成為現在的自己〉。這一集直到現在還是我們Podcast節目收聽率前三名,我想,是因為前任可能是每個人生命中,或多或少會存在的角色。

感到難受的時候,好好地跟過去的自己對話

除了到工作坊學習,我們也在這一集Podcast節目裡提到小虎陪著我,一起去見我的前任男友(故事裡的學長)。 

第一次公開提到這段過去,是在二〇二一年七月,受邀到失敗者小聚的活動擔任分享者,那天我說了高中一段無疾而終的戀情,是讓我決定大學準備轉學考的關鍵,當時的我愛得死去活來,即便過程中學長和其他女孩在一塊,我也還是癡情地等待他的歸來,也因為把多數重心都放在感情上,沒能在學測時錄取想讀的校系,後來決定在大一時準備轉學考,再給自己一次機會。

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