股票、債券慘跌，退休金泡湯了？專家教戰三大投資策略，免驚養老金不夠用
經濟衰退越來越有感，想安心退休需要調整投資方法。（示意圖 / 取自Pexels）
隨著美、英等國通膨率不斷創新高，民眾開始感受到生活開銷大的壓力。英國風險顧問公司Verisk Maplecroft提出警告，俄烏戰爭後許多國家政治風險提升。在經濟和政治不確定性雙重夾擊下，金融市場的股票、債券也同時大幅縮水，面對短期內可預期的經濟衰退，退休族群更覺憂心忡忡。
通膨壓力下，許多已退休民眾感受到養老金不夠花，想重返職場工作，但受限於工作效率與健康問題，難找到工作，只能想辦法省錢，減少生活開銷。台灣也面臨相同問題，根據「2022台灣高齡社會退休生態觀察指標」調查結果，因通膨加劇，無論已退休或將要退休的台灣民眾，都擔心退休金縮水、將來退休生活費不夠用，尤其目前市場不斷動盪，該如何執行退休投資計畫，才能對抗通膨與投資風險？退休投資最關鍵的是做對資產配置，用正確的長期投資計畫，才能帶來抗通膨與抗投資風險的穩定現金流。可透過以下3大原則布局退休投資計畫：
1.避免投資類定存產品
許多投資人因害怕投資風險，退休常會選擇最保守的銀行定存。但目前市場利率太低，定存與類定存商品相對無法對抗通膨與長壽風險。
2.建構多元化投資組合
在金融市場各類資產快速變動下，投資單一資產風險太高，應擴大資產類別，利用多元資產不同屬性的優勢，分散風險，同時兼顧資本利得與收益。
特別是要納入抗通膨的投資資產，如黃金、不動產、具成長潛力的股票等，也可增加不動產證券化商品（REITs）及ESG永續資產比例。
根據瑞普萊坊2022年第2季「全球住宅房價指數」，全球房價年增率為10%，成為高通膨下少數正成長的資產；其次，永續資產包含ESG基金、ETF，過去多項研究皆指出，ESG表現較佳的公司在市場發生危機時抗跌效果較佳。
3.盡早開始定期定額投資
一般民眾的投資心態易受市場震盪與個人主觀影響，往往在市場上漲時猶豫不決，怕買在高檔，但市場下跌時又覺得低點尚未出現，錯失進場時機。要避免追高殺低的情況，最好的方式就是定期定額長期投資，不但可以有效降低投資成本，也能享有時間複利。
退休金準備過程很長，需要有毅力，不中斷地執行投資計畫。若今年通膨已讓你生活備感壓力，那你更該盡早開始規畫退休理財，趁現在市場低點時積極參與，才能享受長期投資所帶來的複利效果，打造更優質的退休生活！
作者／王儷玲（中華民國退休基金協會理事長、台灣風險與保險學會理事長）
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風評：陳時中「醉後大丈夫」，又見民進黨雙標護航民進黨台北市長候選人陳時中似乎流年不利，從免治馬桶、皮鞋勘災，到闖紅燈爭議，出包不斷。日前，則又爆出鹹豬手疑雲。但引起各界關注的，還是民進黨一貫的雙標態度：閣揆蘇貞昌質疑國民黨有派狗仔偷拍，立委管碧玲護航稱當時遇到台階，那是大家互相扶持的「溫暖鏡頭」。就算這是民進黨政壇文化，而且也是醫界職場文化——但是否適合成為台北市府的文化？若當事人換成了韓國瑜，民進黨豈會善罷干休？
林宏民專欄：中國淡出清零的利多行情能持續多久？中共20大一結束港股就率先領軍下滑，10月24日大跌逾6%，並且一度滑落到2009年2月全球金融危機以來的新低點；中國上證指數也跌穿2900點，人民幣兌美元更曾當天更一度試探7.37的今年最低價位。雖然這個市場走向符合我們一直以來的預期，但其惡化速度遠超我們的想像。
林建山專欄：美元匯市巨浪劫波會淹沒臺灣嗎？近半年來美國狂飆美元匯價所掀起的全球匯市巨浪，即將肇致比2008金融海嘯更加龐沛的新潮金融海嘯，足可淹沒所有非美經濟國家，其危殆性不容小覷；能夠倖免險渡2008危機的臺灣，能否再渡險峻，著實令人難安。
汪志雄觀點：民進黨的愛台巧門蘇貞昌女兒蘇巧純成立的「二三設計」公司，曾經在兩年前承諾，只要蘇貞昌擔任閣揆就不會投標任何層級政府標案，然而近日卻被踢爆，蘇巧純涉嫌透過其他公司名義以限制性招標，取得桃園市圖館2495萬的多媒體標案。
陳國祥觀點：失年輕人者失天下地方公職選舉的投票日逼近，民進黨選情低迷，各項民調顯示可能遭受重挫。民進黨一向擅長選舉造勢，這次怎麼造不起來？民進黨炒熱選情更是高手，這次選情為什麼冷颼颼？原因眾多，執政績效不彰、提名人選不當、防疫爭議不休、抑制通膨不力、應對問題不妥、兩岸關係不佳都是原因，失去年輕選民的熱情支持也是重要原因，近期一些民調顯示綠營的年輕人支持度暴跌。
觀點投書：立委拚選戰不辭職反要求休假，豈有此理因選戰將進入白熱化階段，多位立委轉戰縣市長，各黨公職也紛紛投入輔選，近日立院傳出是否休會討論。然而本會期為預算會期，四大預算仍躺在立院尚未審竣，更不要提《外役監條例》、《菸害防制法》與《精神衛生法》等重大法案尚待審查與協商。若立委諸公為拚選舉選擇休會，台灣將無法脫離「重選舉、輕政策」的淺碟政治，民眾亦將對台灣的政治環境感到失望。
何思慎觀點：遇執政亂流的岸田須打開中日關係日本政府9月27日為安倍晉三前首相舉行國葬，但岸田文雄首相盤算的「喪禮外交」並未達成。「七國集團」(G7)中，唯一計劃出席的現任國家領導人加拿大總理杜魯道亦藉颶風來襲打退堂鼓。岸田內閣為此花費12億5千萬日圓，卻在外交上打水漂，且日本6成民意不支持岸田在日本經濟困頓之際，花大錢為安倍辦國葬，何況安倍遇意外刺揭開「清和會」（安倍派）與源自韓國的「舊統一教」（世界和平統一家庭聯合會）的錯綜複雜的政教關係，日本民意為之反彈，甚至認為處置失當的岸田應引咎辭職。
觀點投書：忙選舉，政府只會解封不會振興選舉只剩下不到20天，無論藍綠白都相當忙碌，然而，也許除了幾個選情比較激烈的縣市以外，也有選戰早已底定的局勢。執政黨望而興嘆，卻喪失了振興國內經濟的最佳時刻。
觀點投書：民進黨欠台中人一個道歉！2018年台中市長大選，盧秀燕在民進黨中央地方全面執政的壓力下，以20萬票的差距擊敗時任市長林佳龍，不但重演民進黨籍縣市長在台中無法連任的魔咒，選舉結果更象徵著市民對民進黨的不信任，從中央到地方錯誤施政所造成的民意反撲。
觀點投書：蔡政府雙標治國─合作陸資，高端可以，BNT不能立委爆料高端疫苗二期臨床試驗與中資丘以思公司合作，頓時輿論譁然，也讓人重新勾起去年4月因疫情破口造成萬華疫情大爆發，5月全國進入三級警戒「類封城」，在每拖1天就有20多人告別家人，全民莫不殷殷亟盼國外疫苗趕快進口保命之際，衛福部卻以BNT的代理商上海復星是中資為由，拒絕鴻海董事長郭台銘為國人採購救命疫苗的記憶，自此，對蔡政府有心「卡郭董疫苗」的質疑深植人心。
不願年輕女孩人生變黑白 黃珊珊推動修法終結「父債子償」悲劇「父債應該子償嗎？」對於一生都在追求公平正義的黃珊珊，答案是否定的。立法院在民國98年時三讀通過「民法繼承編暨施行法」部分條文修正案，全面改採繼承人限定責任，終結我國數千年來傳統的「父債子償」習俗及相關法律，且此次修法溯及既往，改變許多人的命運，其幕後推手正是律師出身，曾任台北市議員、副市長的黃珊珊，而改變這一切的契機，是來自一位25歲女孩的求救。
膽固醇正常 不代表血脂正常 狂吃這兩樣也會三酸甘油脂過高！47歲的王先生因為胰臟炎住院，但是不菸不酒、常吃蔬果，結果檢查結果發現，他的血液是「黃色濃稠狀」，三酸甘油脂指數偏高。46歲蘇小姐因為控制體重，開始少吃油炸食物，只是仍然維持用甜點犒賞自己、以及每週和朋友聚餐喝酒的習慣，健康檢查後發現，血液報告裡的總膽固醇超標一點點、高密度膽固醇（HDL，俗稱好的膽固醇）偏低、低密度膽固醇（LDL，俗稱壞的膽固醇）在標準範圍內，但三酸甘油脂卻直飆到552（正常值應小於150mg/dl），並且血液檢驗中的肝酵素（ALT/AST）的數字已呈現紅字，表示肝臟已有發炎現象。為什麼看似健康的生活習慣、飲食，卻一樣引發三酸甘油脂過高呢？首先，了解三酸甘油脂是什麼？以及三酸甘油脂的健康指數應該是多少？
「高虹安很吝嗇，但不違法！」蔡正元：助理捐公積金不是貪污問題新竹市長選戰白熱化，國民黨新竹市長候選人林耕仁，8日原本要提供吹哨者指控民眾黨新竹市長候選人高虹安的資料，給調查局北機組，卻臨時喊卡。國民黨前立委蔡正元於節目《大新聞大爆卦》中指出，不清楚林耕仁轉彎的理由，可能是林耕仁競選總部榮譽主委林政則認為，該改變競選風格。
Tiffany藍時尚旅遊諮詢站大社觀音山開箱 實踐大師生進駐服務諮詢高雄大社區觀音山八景遠近馳名，每年吸引眾多在地民眾及旅客前往爬山健行，為提升當地旅遊服務品質，在觀音山三角公園新設旅遊諮詢站，是一座以Tiffany藍為基色的設計感特色貨櫃屋，除了跟地景毫無違和之外也充滿時尚感。另觀光局也將2022台灣燈會部份精彩作品移展至此，打造遊客休憩、打卡、旅遊諮詢等全方面旅遊新服務，並於7日舉辦盛大開幕儀式，首先由在地社區以滿滿熱情開場表演。
綠營酸蔣萬安未辭立委選市長 媒體人嗆：蔡適應、蔡其昌要不要先辭？距離年底九合一選舉僅剩10多日，日前國民黨台北市長候選人蔣萬安被綠營質疑，至今未辭立委。對此，媒體人董智森於節目《中廣論壇》點名民進黨立委、基隆市長候選人蔡適應與台中市長候選人蔡其昌要不要先辭？民進黨彰化縣長候選人黃秀芳、民進黨雲林縣長候選人劉建國、民進黨台東縣長候選人劉櫂豪也都沒有辭立委，這些綠色媒體為什麼不一起討論？
綠營推北北基桃交通月票 張善政競辦酸鄭運鵬：當6年立委才想到該做事了？民進黨北北基桃4位市長候選人今（8）日召開共同政見記者會，推出4縣市通用的1200元交通月票，國民黨桃園市長候選人張善政競辦發言人曾俊豪指出，樂見各縣市候選人為了市民福祉共同努力，特別是桃園市長候選人鄭運鵬，過往6年多立委任期手握中央權力，卻對地方不聞不問，要選舉了，看到別人提出相關政見，才想起來好像該做點事了；至於現任市長鄭文燦執政8年，更是從未提出類似政策解決市內交通、市外通勤，在幫鄭運鵬站台時，卻又一直說這些年在民進黨執政下，中央跟地方合作無間，讓人不禁反問，為何事情總是選舉到了才要做？
高虹安助理「自願捐薪」成功解套？王婉瑜：金流恐有法律問題民眾黨新竹市長候選人高虹安助理爭議延燒，高虹安日前表示，辦公室「公積金」來源是幾位辦公室幹部體恤國會業務繁重辛苦，而自掏腰包贊助。時代力量立委王婉瑜7日表示，立法委員作為公職人員，若是公費助理發生助理回捐薪資及加班費的情事，有可能觸犯相關法令，並呼籲高虹安把事情講清楚，而不是用不著邊際的說法來閃躲回應。
陳時中陷「鹹豬手」爭議 蘇煥智曝當事人利害關係：有權勢性騷擾嫌疑台北市議員徐巧芯日前貼出照片與影片指控民進黨台北市長候選人陳時中，在餐會後和已婚北市聯醫松德院區副院長李雅玲牽手、摟肩，伸「鹹豬手」。對此台灣維新台北市長候選人蘇煥智8日表示，從影片與照片可以看出陳時中的行為疑似是酒後失態，行為很不洽當，有權勢性騷擾的嫌疑。
習近平頭號「YES MAN」、中共二把手李強的不可能任務：對習絕對忠誠，還要拯救低迷的中國經濟習近平開始第三個中共總書記任期後，最大亮點當然是中央政治局常委全是「習派人馬」。《衛報》直言習近平這回挑的全是「YESMan」（唯唯諾諾、唯命是從者），恐怕對習來說政治清洗比起經濟復甦更為重要。其中「習帝國」的新執行長、中共二把手李強，雖然也被英國《金融時報》稱為習的「right-handman」（得力幹將），但外媒紛紛質疑，這位在上海封城時貫徹習清零意志的未來總理，是否真有辦法提振低迷的中國經濟。
向捲入「鹹豬手」風波女性友人致歉 陳時中：不要再傷害無辜第三者國民黨台北市議員徐巧芯日前影射，民進黨台北市長候選人陳時中與台北市聯醫松德院區副院長李雅玲拉手摟肩，「伸鹹豬手」，引發外界關注。對此，陳時中晚間在臉書發文表示，他一再表示選舉也要有人性，針對對手陣營利用偷拍，看圖說故事這種不光明正大的方式進行選戰，實在令人厭惡。陳時中表示，這個事件受到傷害最大的是丁醫師夫婦，他們是自己長期的老友，很抱歉因為選舉，讓他們捲入政治鬥爭的是非中，尤其是李醫師，生為女性，可以理解她所承受的壓力，昨天晚上，自己說的歹勢的用語，不夠精準，也因此讓她承受更大的責難，有關昨天受訪不夠精準的部分，「我要對她表示歉意，也希望這件事情，到此為止，不要繼續傷害無辜的第三者。」陳
張善政批1200首都通計畫 鄭運鵬陣營：擋鐵路地下化的人沒資格指手畫腳針對今（8）日張善政透過發言人批評民進黨基北北桃市長候選人共同提出的「1200首都通」政策，並說鄭運鵬沒有爭取建設。鄭運鵬競辦發言人黃韋鈞表示，過去國民黨執政桃園發展停滯不前，鄭文燦市長這八年來不斷在追趕進度，一天當三天用，與鄭運鵬等中央民代積極爭取地方交通建設，包含原先五年通不了車的機場捷運終於通車；捷運綠線開始動工，棕線已通過環評，力拚今年年底行政院核定綜合規劃報告；鐵路地下化也將分段動工中，預計2030年全面啟用；國一中正北路交流道已完工通車並命名為桃園交流道。種種的交通建設都是鄭運鵬跟鄭文燦八年努力爭取建設的結果，任何一項都可以直接打臉張善政的謊言。
中信銀、台灣人壽獲運動企業認證 揪團「疫」起動一動 打造樂活健康職場守護員工健康，打造樂活職場，中國信託商業銀行及台灣人壽積極鼓勵員工樂在運動，雙雙榮獲教育部體育署「運動企業認證」，中信金控力挺台灣體壇，扶植棒球、高爾夫、籃球、電競等職業運動產業，並打造逾1,200坪五星級運動休憩空間供員工使用，近兩年因應新冠疫情，號召員工揪團參加線上運動會；台灣人壽也在疫情期間推廣「宅運動」，辦理線上減重及運動課程。「運動企業認證」開辦七屆以來，中信金控、中國信託銀行、台灣人壽皆持續獲得認證，職場運動風氣推廣成效備受肯定。
魔獸降臨「源」力爆發 雲豹能源旗下職籃簽下NBA巨星霍華德雲豹能源（6869）旗下桃園永豐雲豹職業籃球隊今（8）日天宣布，簽下NBA超級巨星霍華德（DwightHoward），展現高昂鬥志，提升球隊實力直指T1聯盟冠軍，更希望透過他的加盟帶動台灣整體籃球實力及運動風氣，這也與雲豹能源積極推動台灣能源轉型、用創新行動實踐永續生活的作法不謀而合，今（8）日股價受此消息激勵，漲幅近7%，魔獸熱潮銳不可當，備受矚目。
提升投縣醫療資源 南投基督教醫院擴建預計117啟用南投縣醫療水準再升級，「彰化基督教醫療財團法人」去年傳出投入資金，購買南投市三塊厝段「大盤大大賣場南投店」及附近土地後，南投縣長林明溱8日証實，南投基督教醫院共將投入55億1,366萬元進行擴建，預計117年完工啟用，將提供醫學中心等級醫療服務。
彰化運動觀光 11、12月到彰化玩三鐵、花鄉田尾迎賓祭 田中馬拉松彰化縣政府為讓更多運動愛好者，能透過「運動與觀光」所結合的旅遊，進一步來認識美麗的彰化，將於11月至12月份辦理「彰化玩三鐵」活動，8日上午在縣府中庭舉辦宣傳會，縣長王惠美與劉淑芳議員、社團法人田尾休閒農業協會理事長巫鴻澤、中華民國舒康樂活運動協會理事長鄭宗政、彰化縣觀光休閒農業發展協會總幹事黃錫瑋等人共同宣傳運動觀光活動內容，並歡迎全國民眾相揪來彰化，一起用雙腳來認識這片土地，體驗彰化的美好。
陳其邁赴黃昏市場掃街展現高人氣 攤販送好采頭高喊凍蒜選戰進入倒數關頭，高雄市長陳其邁全面啟動陸戰模式！7日傍晚在黨籍立委李昆澤的陪同下，帶著黨籍議員候選人康裕成、鄭孟洳、何權峰，到三民區明誠路上的天天新黃昏市場掃街拜票。陳其邁現身就受到民眾熱烈歡迎，攤商和民眾不只搶著要和市長合影，高喊凍蒜，更有攤販熱情送上象徵好彩頭的白蘿蔔，預祝陳其邁高票當選。
啟動元宇宙教育 第一座元宇宙智慧館在彰化藝術高中揭牌啟用彰化縣長王惠美今(8)日上午前往彰化藝術高中參加元宇宙智慧館揭牌啟用典禮，王縣長表示，為因應國際潮流及孩子的需求，讓彰化囝仔具有國際觀與競爭力，縣府補助157萬5,000元於彰化藝術高中成立本縣第一所「元宇宙智慧館」，也代表著彰化元宇宙教育課程在111年度正式啟動。元宇宙智慧館以「教師增能」、「學生自造」與「環境升級」三主軸來推動，開發「卦山科普，綠能共榮」、「卦山縣城，以彰雅化」、「卦山天文，攜手共創」及「卦山競技，實虛互動」四大課程，利用AR、VR技術來體驗百年的彰化古城，一窺卦山天文奧妙、探索SDGS綠能永續主題及運動科技虛實互動等，透過擴增實境感受在地歷史人文風情，並以虛擬實境探索浩瀚宇宙星體，打造出專屬彰化在地的元宇宙學習課程。希望透過延伸，使學生掌握未來科技的發展趨勢，以培育頂級優質跨域的國際人才，與國際接軌。
