即使面對另一半跟家人，也要懂得拒絕！名作家用親身經歷，教你人生必學的一課

從撰寫兩性主題專欄開始，親子、婚姻專家吳娟瑜已經出版30多本書，在許多海內外華人地區從事演說，累積場次已超過5,000場，被喻為台灣的「成長之母」。酷愛運動、熱衷分享的吳娟瑜，現在已是兩個孫子的阿嬤，不過回憶起剛結婚那段日子，曾經度過人生的低谷，甚至無力到坐在地上痛哭；直到發生了一些事讓她醒悟，人生才從此漸入佳境、否極泰來。

面對另一半也要懂得拒絕

身為暢銷書作家、國際演說家，以「把好的影響分享給更多的人」為職志，不斷傳遞正能量，鼓勵那些有婚姻關係、教養教育方面難題的聽眾與讀者，儘管她也曾經在人生低潮時感到手足無措。

當時兩個孩子都還很小，同時感冒發燒，只哭鬧不吃藥，吳娟瑜也跟著坐在地上哭，感嘆著：「我的人生怎麼變這樣？我不是很厲害的人嗎？」婚姻也是如此，因為都以先生為生活重心，當先生要創業時，吳娟瑜就一手包辦籌錢、週轉，以及跑三點半軋票，嚐盡人情冷暖。

「後來我終於學到了，老公你要做事業、你要週轉金，請自理。」吳娟瑜表示，她以為自己應該做得到而把這些事情攬在身上，其實是不需要的，只有懂得拒絕，才能走出低谷。

此外，吳娟瑜回憶起當年母親做了一件事，成就現在的她。那時為了籌兩萬元而打給母親求助，沒想到母親冷酷地一口拒絕，表示要她自己想辦法去找別人借。「我現在非常感謝她！」吳娟瑜很慶幸母親沒有借她那兩萬元，因為被拒絕之後，吳娟瑜開始懂得理財、創造優勢、增加收入，不斷有寫作、演講、開課的機會，一路走到今天的地位。

保持最好的狀態也是講者的專業

總是展現精神抖擻、充滿活力的一面，吳娟瑜可以一直保持這樣的狀態，很重要的原因是從小就熱衷運動，現在保持每天游泳的習慣，還在學習時下流行的街舞，令人難以想像，吳娟瑜最大的孫子已經是國三的學生了。

除了健康，吳娟瑜認為把自己照顧好，維持最佳狀態，也是專業講者應該做到的。「我展現出精神百倍、活力十足的樣子，台下的學生、聽眾才會相信我講的話啊！」而學習街舞，也是為了讓自己跟得上流行，給聽眾一些驚喜。

吳娟瑜說，由於父親是網球愛好者，從小就常帶孩子們到戶外運動，培養了她的運動習慣，以致於在就讀小學期間就參加過各種運動比賽，包括100公尺短跑、大隊接力、跨低欄、800公尺，甚至參加躲避球校隊代表學校出賽，這樣的過程，不僅得到健康，也啟發了一個重要的人生觀念。

跟著老鷹翱翔　才能學習更多

「賽跑最重要的當然就是跑第一名啊！我從800公尺賽跑中，學會了一個跑第一名的竅門。就是剛開始先緊跟著第一名的後面跑，等到跑完700公尺，剩下最後100公尺的時候，第一名已經沒什麼體力了，這就是我奮力衝刺，超前的好機會！好幾次的冠軍，我都是這樣跑出來的。」

吳娟瑜從這個致勝哲學中，體悟到人生舞台上必須緊跟著一些優秀的老師、前輩，才能不斷學習、進步。「Fly with an eagle！跟著老鷹翱翔，看著牠怎麼飛得高、飛得快，是很好的學習對象；我的生命中也有很多導師，我看著他們如何待人處事、怎麼做決策，就能不斷往前。現在我身邊也有一些緊跟著我，準備要衝刺的跑者，很感謝有他們的陪伴。」

走到第三階段，才開始感受到婚姻的幸福

即將走入婚姻的男男女女都對婚姻有所憧憬，不過起初的婚姻關係或許不太順遂，甚至得不到預期的幸福。吳娟瑜以自己為例，將婚姻分為三個階段。「第一個階段是『1+1=1』。」吳娟瑜表示，剛結婚的時候，自己相當依賴另一半，就是個小女人、弱女子。

「在那個階段，先生就是一切，他對我好，我就很開心，他對我不好，我就很痛苦；我的朋友圈沒有了，興趣嗜好沒有了，連人生目標都是他，心中只想著他多賺點錢，我就可以過好日子，就像是依附著我先生而活著。這個時候的『我』是完全消失的，其實也給先生很大的壓力，這種『寄生之愛』，兩個人都不快樂。」

吳娟瑜的第二階段是「1+1=0」，在不快樂的生活中常常會有衝突，日子一久，原本的熱情慢慢衰減，任何事情都變得無趣，心的距離也漸行漸遠，呈現一種「歸零」的狀態。而第三階段就是狀態最佳的「1+1=1+1」，讓這段婚姻得以長久維持。

「這個階段就是我們各自為獨立的個體，彼此有自己的生活圈、嗜好，不像第一階段那樣整天如影隨形。第三個階段裡，只要有小部分的交集就好，比方說都喜歡看電影、閱讀，其他大部分時間我們都是安排自己想過的生活。達到這樣的平衡點之後，我們的關係才開始改變。」

吳娟瑜補充，「成長」也是讓婚姻關係改善的一大關鍵，夫妻最理想的狀態是互相尊重、共同成長、彼此造就。「在演說上、在書裡，我都鼓勵人要不斷成長。剛結婚的時候，我沒有得到另一半的關心、尊重，我就要自立自強，自己成長，再得到自我肯定；一個人肯定自己，內心強大了，就不會被別人踩在腳下。」

最好的傳家寶是「好的影響」

同樣身為知名演說家、作家，吳娟瑜的二兒子徐爾繪，專職的主題包括人格分析、風險控管、暴力預知、青少年反霸凌，透過分享幫助更多的人。徐爾繪表示，與人為善、幫助愈多的人，獲得愈多財富，都是受到媽媽的影響。吳娟瑜補充，財富包括物質財富、精神財富，物質財富是因為他人需要幫助而產生，助人之後會感到快樂、有所成長，所以精神財富也會豐富。

「給孩子最好的傳家寶，不是財富，不是保險箱裡的鑽石，而是最好的影響。把祖父母、爸媽給我們的影響，包括生活態度、人生觀念，再傳承給我們的下一代，那才是他們一生受用的無價之寶！」

本圖/文經授權轉載自BabyHome（原標題：【專訪】吳娟瑜：謝謝母親當年那句「妳自己想辦法！」）

責任編輯／林安儒