穿高跟鞋助提臀，小腹竟也跟著凸了？專家道出「骨盆前傾」隱藏危機
穿上高跟鞋似乎能讓女人體態更好看，不但有視覺增高效果，甚至能幫助提臀，然而事實上卻是容易讓人體姿勢變形，骨盆前傾就是常見現象，恐怕造成腰酸背痛，也讓小腹凸出，不管脂肪怎麼減都效果有限。
國立臺灣大學醫學院附設醫院北護分院復健部主治醫師韓德生表示，骨盆就像1個懸吊起來的籃子，肌肉要平衡施力才能維持穩定，當雙腳穿著高跟鞋，就像把籃子其中一端往上推，造成骨盆往前傾，視覺上臀部會翹起來，但腹部就會往下墜。
經常長時間穿高跟鞋，不但讓身體姿勢不良，也會引發多種疼痛；新光醫院復健科主治醫師謝霖芬表示，當骨盆前傾時，背部肌肉壓力會增加，長久下來腰與背都得不到放鬆，就容易發生痠痛，嚴重可能壓迫脊椎。
謝霖芬補充，如果長時間未矯正骨盆前傾問題，脊椎在不正常壓力下，發生椎間盤突出機率就會上升，假使再加上劇烈運動，脊椎也有可能出現裂痕，為避免嚴重傷害發生，一旦身體有異狀，最好趕快就醫確認。
文/陳敬哲本文經授權轉在自NOW健康（原標題：穿高跟鞋翹了臀卻凸了小腹 問題出在骨盆前傾）責任編輯/潘渝霈
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錄音內容曝光！傳施壓丹麥法羅群島買華為5G，中國大使辯稱：威脅不是中國的外交方式中國電信巨擘華為在美國強力壓制下，仍積極向海外輸出技術，丹麥海外自治領地法羅群島有望全島覆蓋華為5G網路，但傳出群島其實遭北京當局強迫。丹麥媒體10日報導稱，有一關鍵錄音檔內容指出，中國政府威脅群島自治政府，若不同意與華為合作，將取消與群島簽署貿易協定。對此，中國駐丹麥大使馮鐵13日辯稱：「威脅與施壓不是中國外交的處事方式。」
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