路跑一成不變?10個「越野跑」入門路線,享受揮汗山林的快感

2016-04-29 14:19

? 人氣

近年台灣民眾的運動風氣盛行,路跑活動爭相舉辦,參加很多路跑之後,發現對你來說太容易了嗎?試試這個興新運動—「越野跑」!讓你跳脫常跑的路線,跳脫安全、一成不變的環境,在穿梭山林中得到更刺激的娛樂感!

「我想試試看越野跑,但我不知道該從哪個地方下手?」別擔心,這裡推薦十個入門越野跑的路線給你,除了有刺激的山路環境,還有美麗的風景跟文化古蹟!

1.大屯群峰(台北市陽明山國家公園)

P133-2.jpg
陽明山鄰近市區、易達性高。(圖/漫遊者文化提供)

路線資訊:青天宮登山口 — 三聖宮 — 面天坪 — 向天池 — 向天山(946m)—面天山(977m)— 大屯西峰(982m)— 大屯南峰(957m)— 大屯主峰(1092m)— 百拉卡鞍部登山口 — 二子坪遊客服務站

P132-2.jpg
 

在台北這個大城市住久了,也會有想要多接觸大自然、運動踏青的時候,陽明山國家公園絕對是你的首選!其中的大屯山群峰,登山步道比較原始、自然,許多山友都喜歡造訪,且大屯群峰有許多入口,例如北投清天宮、淡水興福寮登山口、二子坪遊客中心等。另外,登山步道沿途也包括許多觀光景點,平時也有許多攝影迷帶著相機,等待著大屯群峰的雲海與夕陽。

2.絹絲瀑布上擎天岡草原(台北市陽明山國家公園)

P135-2.jpg
擎天岡坡度較緩,適合親子一同前往。(圖/漫遊者文化提供)

路線資訊:絹絲瀑布站(登山口)— 絹絲瀑布擎天岡遊客服務站 — 金包里大路城門(擎天岡城門)— 碉堡(環形步道最高點)— 陽明山牧場教育解說中心 — 菁山吊橋 — 冷水坑遊客服務站

P134-2.jpg
 

除了上面介紹的大屯群峰之外,在陽明山也可以走另一條路線,就是擎天岡步道系統的一條支線—涓絲瀑布,從菁山路 101 巷的步道口進入,坡度較緩,走 2.2 公里就到達擎天岡遊客中心,是台北市中最容易到達的山區,非常適合全家大小健行、越野跑。沿途也可以看到遼闊的草原,還有水牛悠閒的漫步、吃草。

3.觀音山環形瀑布(新北市五股、八里區)

P136-1.jpg
觀音山環形瀑布可將淡水河美景盡收眼底。(圖/漫遊者文化提供)

路線資訊:凌雲禪寺 — 占山步道 — 盤絲亭 — 北橫古道一段入口 — 北橫古道二段入口 — 北橫古道三段入口 — 北橫古道四段入口 — 北橫古道五段入口 — 三五八路 — 第四加壓站 — 硬漢嶺(616m)— 硬漢嶺路 — 凌雲禪寺

P136-2.jpg
 

喜歡這篇文章嗎?

陳憶慈喝杯咖啡,

告訴他這篇文章寫得真棒!

來自贊助者的話
關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章