# 照顧自己  

台北市議員應曉薇因涉入京華城案，先前遭台北地方法院裁定以3000萬元交保，然而，高等法院昨（12）日撤銷交保裁定，發回地院更裁，北院安排15日再開羈押庭。對此，應曉薇今（13）日在臉書發文，並曬出女兒在英國的畢業照，真情流露地寫下：「妳一個人在倫敦要好好照顧自己」。應曉薇今日發文表示，她怕自己現在不發文，又要來不及發文了，她的小女兒應佳伶以「第一等成績」，在......

有沒有發現，每次清耳朵時，都能挖出一些「神祕的耳屎」？耳屎是什麼？為什麼它會出現在我們的耳朵裡呢？今天，我們就來一起揭開耳朵的祕密！耳屎是什麼？耳屎其實有個學名，叫「耳垢」（Cerumen），是由耳道內的皮脂腺和汗腺分泌的物質，混合脫落的皮屑和其他微生物而成。別看它名字有個屎字，它可是一位「耳朵保護者」喔！耳屎有許多重要的功能，例如：1、保護耳朵：耳屎覆蓋在......

夏天的夜晚，輕風徐來，月亮靜靜掛在天邊，一切都應該很美好。可是，突然間，你聽到「嗡嗡嗡」的聲音，吵得你睡不著覺。沒錯，蚊子大軍來了！牠們像忍者一樣，悄悄飛來，趁你不注意，吸一口血，然後留下又紅又癢的小包。是不是很討厭呢？今天我們就來聊聊，如果你被蚊子叮得滿頭包該怎麼辦？還有，有沒有辦法，讓這些可惡的小忍者遠離我們？蚊子的祕密武器：唾液蚊子吸血的時候，牠們會偷......

期立法院關於《就業服務法》修正案，放寬80歲以上長輩及70至79歲癌症二期以上患者申請外籍看護之巴氏量表評估限制案，引發社會各界關注。過往台灣長照政策多著重於失能者照顧需求，但對於預防照顧投入卻相對有限。從長照永續發展及資源配置角度觀之，針對預防照顧投資討論就愈顯重要。預防及延緩失能不再只是長期照顧，而是每個人邁向老化日常生活。

面對本土疫情持續升溫，中央流行疫情指揮中心今（7）日公布新版確診者解隔離條件，指揮官陳時中表示，未來要漸漸將醫療量能放在中重症患者上，輕症者須自己照顧自己，也呼籲民眾不要到急診室去擠。

你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。

不完美地活出自己的生命，勝於完美地模仿他人—《薄伽梵歌》

一項調查發現，新型冠狀病毒疫情對於已有精神健康問題的年輕人來說，是有重大影響的。除了對身體健康的擔憂之外，日常程序被打亂，學校關閉和考試取消等等全都是相關因素。

呂麗絲您好，我是一個34歲的女子，大學畢業後就回老家跟爸媽同住。但其實我從高三到大學畢業之間，都沒有跟爸媽拿過錢，自己在台北半工半讀付生活費、學費。回家後，我知道家裡經濟狀況也不好，賺了錢也會幫付房貸跟家用，就這樣過了幾年，我真的覺得好累。最近職場壓力很大，我跟家人提說想在明年換工作，我家人開始一連串說教：「你年紀不小啦，要好好打算你的未來啊」「你怎麼一點野心也沒有，要往上爬啊」「我們老了有你，你沒有小孩要怎麼辦（我有一位同性伴侶）」當家人講出這些話，我心中只覺得：「啊～我就是養兒防老的存在啊！」

日本國立大學自文部科學省獨立出來至今已約15年，但近日仍傳出該省向國立大學募款，給予病逝職員遺屬的消息。《朝日新聞》獨家報導，文科省幹部以募集一名病逝男性職員小孩的「教育資金」，於今年8月聯名向各地的國立大學募款，請求每間大學捐出1000日圓（約合新台幣270元），據說總計募得200萬日圓（約合新台幣54萬）以上。除近期的募款外，2011年11月也出現相同案例，引發日本媒體關注文科省與國立大學之間的關係。

七月二十四日，法務部花了三年心血擬定的《民法》「意定監護」草案，終於在行政院院會審議通過，行政院將法案送交司法院會銜，希望下個會期能向立法院叩關成功。

有位女士對我說起她的兒子，雖然現在是個健康的成年人，但他整個青少年時期幾乎都在嗑藥，好幾次因為嗑藥過量差點死去。「一開始我的反應很激烈。我替他做了許多事，因為我討厭看到他一副行屍走肉的樣子，幸好後來我學會保持距離，」她說。「他是我的老師，教我怎麼放手。」

照顧別人通常是因為我們內心有股被需要、被愛的渴望。

「我想要買禮物給他，但是，今年我連買禮物給他的機會都沒有了。」去年十二月初的一次諮商會談中，我的個案哭著對我說；這是她和她的前男友分手後的第一個聖誕節。

台灣人越來越長壽，根據內政部統計資料顯示，女性平均餘命年齡高達八十二，男性也可達七十六，經常可看到許多退休的銀髮族，四處旅遊滿街跑。有句俗話說，人生七十才開始，若是還不到退休年齡，就時常出現容易疲勞的現象，很可能就是肝出問題了，這時可就需要好好的養肝排毒，才能精力百倍繼續精彩人生。

日本少子高齡化問題嚴峻，除與生育率、死亡率持續低迷有關外，逐年升高的未婚率也成為了少子化問題的重要原因。相關民間團體日前就中高齡未婚者進行調查，許多受訪者除擔心養老費不足外，也有人擔心老後的照護問題，若單身初老族的比率持續攀升，恐為日本的照護問題帶來新一波的挑戰。

「我的主管，他時常會動不動就對我大聲咆哮。有時候的確是我犯錯了，但可能只是一個很小的失誤，他就會把我罵得狗血淋頭…如果是這種我真的有犯錯的事情，那也就算了，但是，有時候甚至不是我的錯，可能是他自己決策錯誤，或是忽略了一些事情，他卻也會認為提醒他是我的責任跟義務，然後把錯都怪在我身上.......

你能想像自己老了以後會過著怎樣的生活嗎？年輕時，鞋櫃裡總有數十雙以上的漂亮鞋子，戴著時尚的黑框眼鏡，逛街一整天、煮飯打掃也不會太累，但老了以後，曾有的繽紛生活都會改變——可能只有設計土土的健走鞋與老花眼鏡可以選購，逛兩、三家商店就氣喘吁吁，甚至沒辦法自己去看醫生……