# 安慰  

透過美國知名社群Reddit與TikTok渲染，近期一種「麥當勞（McDonald’s）偏頭痛（migraine）組合」偏方突然在網上爆紅，然而這個偏方組合，其實非常簡單，你只需要在麥當勞點購兩樣經典產品：一大杯可樂和一大份薯條，假如覺得份量不夠，你還可以加點起司漢堡或奶昔，但最經典的版本，就是可樂搭配薯條。有趣的是，這個偏方餐點組合的話題，無論在TikTo......

民眾黨前主席柯文哲因涉京華城、政治獻金等弊案，遭起訴羈押禁見，引發支持者大呼司法誣陷。對此，網紅館長陳之漢在直播中痛批綠營側翼，無奈喊：「這個世界上到底誰是好人誰是壞人？」

春節假期第一天，花蓮縣長徐榛蔚與立法委員傅崐萁在縣府民政處長明良臻的陪同下，一早就展開走春行程，前往慈雲宮、聖南宮、仁里萬善廟、吉安五穀宮等地參拜祈福，並發送新年福袋和錢母卡給予前來走春的鄉親，現場充滿濃濃的年節喜氣。

近日聯發科尾牙餐點內容引發熱議，然而一位聯發科員工在社群平台Threads分享其實公司很大方，意外曝光安慰獎金額，未抽中摸彩獎項的員工，仍可獲得8,800元現金作為安慰獎，引發網友羨慕。

天王周杰倫（周董）12月的台北大巨蛋舉辦「嘉年華」世界巡迴演唱會23日啟售後，近15萬張門票統統秒殺，顯見天王魅力不減。不過，周杰倫日前在馬來西亞開唱時，卻有粉絲發文直呼失望，狠批：「周杰倫演唱會，是一場糟糕的體驗！」

父母要能先同理孩子，孩子自然就會同理他人，這也是一種被愛被關懷的心理滿足後，才能發展出來的心理素質。

近日1名女網友在網路上發文控訴，父母親近期因相繼離世，自己須請假處理後事，但即使已經提供死亡證明，公司仍不斷懷疑她「造假」，甚至要求提出除戶證明，最後甚至因此被資遣，令她無奈直呼「我知道給個除戶證明不是難事，但被質疑真的是很不爽欸」。

當對方提出無理的要求時，像收音機壞了一樣重複相同的話。

孩子常常動不動就哭，那是因為調節情緒的肌肉太弱，能消除負面情緒的方法只有眼淚。如何認識和調節悲傷、憤怒、失望等感受，需要教導和練習。父母可以利用孩子哭的時候作為練習的機會，教導孩子調適心情。

現代社會生活壓力大，步調快，愈來愈多人面臨負面情緒困擾，若放任不處理，嚴重的話可能會罹患心理疾病。根據《華爾街日報》數據，全美國有將近6,000萬人受心理健康所苦，代表每5位美國人就有1位需要心理諮詢、協助，心理諮商師或身心科醫師人數卻是不足，無法提供足夠的心理照護。

生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課！月事來臨時別只會喝紅豆湯，如果能更均衡攝取以下營養，維持正確的飲食習慣，對於緩解經痛將有一定程度的幫助：

「這（左手）是改變世界的Hopper，而這（右手）是Blackwell。」（然後黃仁勳在台上安慰明顯小了一號的前代AI晶片，說，「Hopper沒關係的」，引來哄堂大笑）

手機買回來，你是不是趕快貼保護貼？怕自己一不小心就摔破螢幕？其實這樣做可能是白費錢，還會讓手機變差！專家指出，隨著手機玻璃螢幕愈來愈堅固耐用，保護貼會影響手機性能，讓手機更耗電，根本是「多此一舉」！

你是否曾經經歷過這樣的時刻：當你在工作上遇到挫折，滿懷委屈回到家中，期待從你的伴侶那裡得到安慰，卻意外地收到了批評或不理解的反應？這種經歷並非孤立事件。兒童臨床心理師李介文在其新書《你的孩子不奇怪》中，透過家庭中的溝通模式，揭示了一種普遍的心理現象。他指出，不僅成人，在孩子向父母表達情緒時，父母的回應往往是「好了啦，別哭了！」或「你到底怎麼了？快說！」這種反應。這讓我們思考，當孩子面對困難時，我們如何才能提供真正的支持和理解呢？

禪繞畫Zentangle的名稱很有意思，Zen即是禪定之意，回到內在的靜心冥想；Tangle纏繞之意，就是簡單重覆步驟的過程，又專注又放鬆，在催眠中就是進入潛意識的路徑。

工作結束後，不少人會對同事或下屬說聲「辛苦了」，不過一名網友分享，他某天下班時，聽到同事對主管說「辛苦了」，結果同事就遭主管斜眼瞪人，讓他相當困惑，「『辛苦了』真的不能對主管說嗎？」問題一出，引發討論，就有網友直言「『辛苦了』是上對下才能用，頂多平輩，對長官用很不禮貌」。

適用情境：安慰他人

雖然動畫的部分我較沒留意，但哆啦A夢其實是超級毒舌家，在原作中他講話一直都很不客氣。現實社會中也有不少有話直說的人，究竟該怎麼做才能減少那些令人不悅的言行呢？

每到季節交替感冒盛行的時候，網路與通訊軟體不時收到朋友傳來鹽烤橘子可以止咳，食藥署日前針對這樣的說法表示，柑橘類水果富含維他命C、纖維質，多吃可以抗氧化，並協助維持免疫系統，但加鹽蒸烤後能否改善感冒症狀或止咳，目前並無實際證據研究證實。

生離死別是人生相當困難的課題，如何好好善終也是我們需要學習的。一名遺體美容修復師就在網路上分享，家屬因為宗教的關係不能觸碰遺體，因此開口詢問一件事，讓看到故事的網友們都鼻酸了。

春藥歷史悠久，其成分與效用在從前的文件中寫得相當神祕。但洋蔥與大蒜等現代日常生活中的食物，在這些文件當中也幾乎都被描述成效果顯著的物質。就這層意義來看，現代人似乎過著沉浸在春藥當中的生活。

「老師你又知道什麼？你曾經像我一樣如此痛苦嗎？你什麼都不知道，憑什麼這麼說？」

當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」，許多妻子會將矛頭指向「小三」，甚至對簿公堂，告她們破壞家庭，反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜。其實，感情的事，一個巴掌拍不響，為什麼被劈腿的妻子遇到先生外遇時，總是選擇為難另一個女人呢？精神科醫師認為，至少可從3個層面做分析！

只要環顧四周，我們就很容易發現，那些特別受歡迎的人有一個共同的特質：樂於付出、善於給予。比如，那些經常在社群媒體為別人按讚的人，他的發文底下往往也有不少人按讚；而那些平時很少給別人按讚的人，他的發文下按讚者往往寥寥。

曾經有不少人問我，當身邊的親友遇到家人去世後，應該說甚麼話才會令他們感到安慰？多年來我輔導過數百位喪親家屬，可惜的是我從未見過只聽到一句話就能平復心情的情況。相反，能令他們感到憤怒或更難過的一句說話就確實存在。

阿嬤秀秀可以止痛？！這不是空穴來風是真有其事！

全台「#MeToo」事件持續延燒，NONO日前更被爆料性騷擾，他一開始還強調對此完全沒印象，怎料後來被加碼披露受害女子多達20多位，甚至還有性侵情事。對此，NONO事後透過臉書道歉、宣告暫退演藝圈，也讓不少網友相當關心妻子朱海君的情況，而其閨蜜蔡家蓁也為此心疼發聲。

在進入後續的章節之前，我想先排除一些關於悲傷方式的普遍迷思。這些迷思多年來因為外行人、心理學家和心理諮商師的推波助瀾而持續存在，但它們已經讓數百萬人身受苦痛，若非它們，人們會以更自然而健康的方式經歷悲傷。

編按：人難免都會經歷最難受的生離死別，身邊的親友遇到這些狀況，你會怎麼安慰？杏語心靈診所諮商心理師洪惠嘉整理了10句看似為對方好，其實當事人聽起來根本一點都不向安慰的話語，你一定也不小心踩雷過！

每當女生情緒來襲，總是不知要怎麼哄？

雖然有不少人認為在台灣考駕照很簡單，對部分人來說，考照仍然是一大考驗。高雄一間駕訓班日前就有一名年輕女子疑似因為考照未過，直接在駕訓班放聲大哭，一旁朋友與教練見狀趕緊上前安慰，教練甚至向她表示，第一次考照沒過沒有關係，曾經有人重考7次才拿到駕照；事件曝光之後，引發網友熱烈討論。

寒風肆虐、細雨朦朧的台北午後，我們步入一間懷舊咖啡廳，古色古香的壁櫃中層疊著黑膠唱片，在復古昏暗的暖色調燈光下，老師正啜飲著一杯溫熱的拿鐵，時不時抬起頭，用她那如春風般輕柔的笑顏，吹散冬日的陰霾。她是擁有超過40年資歷的諮商心理師曹中瑋，總是笑口常開的她，專訪過程中時不時會開自己玩笑。但那常駐的笑顏背後，是經歷了生死一線、跌宕起伏的人生故事。

知名歌手李玟（Coco）2011年與加拿大籍富商老公Bruce（樂裕民）結婚，Bruce曾離過婚，前妻生下2個女兒，李玟夫妻以往給人婚姻幸福的形象，不料近期傳出婚變，Bruce遭爆多次出軌，而夫妻婚姻出現裂痕後，2位繼女仍都挺爸爸，李玟去年底一度暴瘦到只剩42.3公斤。李玟昨（13）日晚間和今日凌晨的微博發文再度引起討論。

雲林縣斗南鎮一名呂姓老婦領有極重度身心障礙證明，女兒則是重度糖尿病，兩人靠著低收入戶補助相依為命。怎料呂婦日前接到電話，女兒說自己好冷，隔天返家就發現女兒已經死亡，令她頓時手足無措。

一名女子在Dcard上分享，日前才剛與男友分手，某天心血來潮想看A片，卻不斷想起自己和前男友的互動，竟因此嚎啕大哭，而貼文一出留言區中出現不少女網友前來安慰，同時分享類似的經驗。

鴻海集團創辦人郭台銘是否投入2024年總統選戰備受關注，特別是與立法院前院長王金平共同聯名的「國泰民安、守護台灣」義消紅包，因為諧音郭台銘引發討論，17日台北市長蔣萬安陪同王金平，一起發放紅包給北市義消，由於王金平就是力助蔣萬安請出李四川擔任北市副市長的關鍵人物，又跟郭台銘交好，突顯王金平成為郭台銘與蔣萬安2人的互動橋樑。

市面上許多保健食品都標榜能降低膽固醇，但真的那麼有功效嗎？長庚醫院胃腸肝膽科醫師表示，近日美國心臟病學會期刊《JACC》發佈一則研究，實測降血脂藥與6款保健食品對於降低膽固醇的效率。研究顯示，有幾款食品可能無法降低膽固醇，甚至還會增加三酸甘油酯！

「珍惜生命」這短短四個字，對過去的我是十分輕視的。當時深陷在不健康的感情關係中無法自拔，言語暴力的情人，經常性對我大吼大叫，只要看法和他不同或不順從他意，便會對我吼：「妳怎麼不去死？」。

知名網紅「小玉」朱玉宸與助理莊炘睿2020年7月起利用網路「Deepfake換臉技術」，將知名人物，如雞排妹、高嘉瑜、黃捷等人頭像置換成性愛影片，共計百人受害；刑事部分先前小玉與其助理各被判刑5年6月、3年8月，都可易科罰金。不過在民事部分，共有21名受害者求償，法院日前判決黃捷與一名空姐各獲賠100萬元，另外19位受害者則仍在審理中。

10月24日下午三點到二殯參加本校傳播學院大馬受害女生的告別追思會，看著眼前大螢幕上紫萱的年輕身影，2018年她來到台灣加入第37期海青班的訓練，迎新時拍的一張團體照，她竟然就在我身後一排，那時候有點稚嫰和青澀的模樣，恁誰都不會想到2022年她已經成了大學生（即將畢業，學校特別頒發了榮譽畢業證書給她）而且做了直播主。好快的歲月，如此催人年老，更讓年輕世代長大成熟。只是她才24歲啊！原本未來還應該有的青春年華與人生歷練，卻在一夕之間突然被無情地永遠中止。天道不公！人生無情啊！

衛福部去年7月核准高端疫苗緊急使用授權（EUA），衛福部長薛瑞元表示高端疫苗10月底前必須完成疫苗保護效益補件報告，若資料不齊將撤銷EUA。對此，「館長」陳之漢於直播中表示，高端補件一定會通過，但是資料一定又封存，究竟高端跟其他的疫苗比起來防護力是多少，一般人到底看不看得到，這會成為攻防的焦點。

中央流行疫情指揮中心宣布，接種高端疫苗民眾有出國需求，可接種1至3劑其他廠牌新冠疫苗。對此，國民黨台北市前議員羅智強於臉書發文痛批，到底是高端疫苗，還是整人疫苗？疫苗有劑量上限，但打完高端3劑再加補打3劑，等於總共打了6劑，難道衛福部認為高端只是「安慰劑」，根本不需要考慮總劑量問題？

立委余天女兒余苑綺罹癌逝世，行政院長蘇貞昌受訪時表示，此時的父母是最難過的，他告訴余天大哥，「放她好好的走也是解脫」；林佳龍也表達不捨同悲，請余天好好保重。

上週四、五(23、24日)美股連續兩天反攻，讓投資人重燃希望。不過有專家斷言，本波漲勢是「安慰性反彈」(reliefrally)，熊市將續跑，眾人得審慎看待。

6月1日，美國副貿易代表畢昂奇與行政院政務委員鄧振中宣佈啟動「台美21世紀貿易倡議」（U.S.-TaiwanInitiativeon21st-CenturyTrade），對此政府視為一大突破與利多，反對者則認為政府誇大、純為大內宣等。但以目前的情勢而言，政府確有誇大效益、甚至淪為自欺欺人之嫌，頂多只能視為美國給台灣的「最佳安慰獎」罷了；甚至倡議對台灣是利是弊，恐怕仍有待斟酌。

為什麼女生總喜歡和另一半討抱抱呢？「抱抱」不只是單純想要撒嬌、討拍而已！根據《CNN》報導中指出，最新研究發現，「擁抱」對女性有很大的影響，但對男性而言，效果並不大。《PLOSOne》發表一項研究，研究人員分析以76位受試者和伴侶擁抱後「對壓力的反應」，和沒有擁抱另一半的女性相比，擁抱另一半的女性皮質醇（一種壓力荷爾蒙）的分泌有所下降，但男性似乎沒有同樣的效果。

行政院政務委員鄧振中1日晚召開「深化台美經貿關係『重大成果』記者會」，「達成台美21世紀雙邊貿易『倡議』，未來將針對『不包括關稅』的11項貿易議題進行討論，只要台美雙方達成共識就可簽署協議。」國民黨立委江啟臣2日表示，把倡議說成重大進展、重大成果，但事實是連談判都還沒啟動，內容為何也不知道，請問這是什麼重大進展，有什麼重大成果？有必要急著大內宣嗎？

前副總統陳建仁日前宣布加入民進黨，引發各界廣泛猜測。有說其將制衡行政院長蘇貞昌、接任防疫指揮官等等職位。不論其動向如何，一舉一動均受到關注，更有人認為其是民進黨參選雙北市長的「大黑馬」。

屏東縣政府警察局偵破歷年來最大宗跨境走私毒品案，本案查扣第三級毒品愷他命369包，共計毛重約384公斤，並將10名涉案嫌犯查緝到案及攔截毒品走私入境，有效防制毒品危害、一舉掃蕩組織犯罪集團，屏東縣長潘孟安肯定辦案同仁努力，今(22)日上午於屏東警局嘉勉偵辦有功的警察同仁，激勵團隊士氣並肯定專案小組發揮團隊合作精神，展現打積極擊犯罪的能力與決心。

我國近日以「台灣」名義在立陶宛設代表處，立陶宛卻因此遭中國施壓、部分貨品遭拒收，國發會主委龔明鑫11日宣布，將提供2億美元中東歐基金、10億美元融資額度，促進兩國產業共同發展。對於台立關係明顯深化，國民黨籍北市議員游淑慧質疑，立陶宛每年出口中國金額僅4.8億美元，「台灣給予立陶宛補償可能超過該筆金額，外交部是否知情？」