# 暖身  

透過旅行帶領民眾探尋工藝，重拾工藝日常精神，今年邁入創辦第71周年的2025年「65工藝節」6月5日登場，以「從心開始」為年度主題，呼應「六五（留我）初心，七一（齊一）同行」的願景概念。

新竹縣文化局攜手財團法人新竹縣文化基金會，在桃園國際機場第二航廈接機大廳「臺灣之窗」舉辦為期三個月的「靚靚客家新竹縣」特展，以「新竹縣桐花祭」為主題的快閃活動今（25）日在桃機登場，除了向國際旅客推廣新竹縣客庄春季桐花綻放的美景，也為明日即將登場的桐花祭活動提前暖身。

AlfaRomeoStelvio自2016年亮相以來已經有9年的時光，依照傳統也是進行大改款的時刻。日前AlfaRomeo官方正式預告第二代大改款車型即將登場，並分享了新車進行偽裝測試的照片，全車貼滿紅黑色的迷彩，上面則印有品牌的廠徽。

隨著美規InfinitiQX60取消3.5V6引擎，全車系改搭載2.0升渦輪增壓四缸引擎後，國內符合噪音管制標準的車輛名單也很快的出現QX602.0VC-Turbo消息。近日，國內Infiniti官方網站終於正式公開QX602.0t車型的編成與相關規格，預計規劃風尚款與旗艦款兩個車型選擇。

編按：在冬天覺得冷時，不少人會選擇來杯熱薑茶來暖身子，不過，其實受寒時，最應避免一味地多喝熱水、薑茶，或泡溫泉。

2025中台灣元宵燈會2月8日至2月23日將於水湳中央公園璀璨登場，臨近的許多重大建築地標即日起也率先點燈響應，包括「台中國際會展中心」、「台中綠美圖」及「台中流行影音中心」，藉由溫暖光影、燈光秀及「幸福台中」等字幕投影，在夜空中閃耀七彩迷人光芒，展現建築的輝煌氣勢，為迎接盛大燈會提前暖身，已吸引許多市民與遊客前來欣賞，感受台中新地標的耀眼風彩。

強烈冷氣團來襲、氣象局持續發布低溫特報，街上行人大衣、圍巾、毛帽、發熱衣褲、暖暖包全出籠，台中市各區清潔隊仍不畏低溫嚴寒，穿梭大街小巷執行垃圾收運、道路清掃、水溝清淤、水肥抽運等勤務；為體恤同仁辛勞，各區清潔隊準備薑茶供出勤同仁飲用、驅寒保暖，也有區隊搭配紅棗、枸杞、地瓜等食材，微微辣口又能促進血液循環，為同仁補充熱能、暖身又暖心。

為迎接2025雙北世界壯年運動會，新北市立十三行博物館精心策劃「運動競化論：古代生活與現代競技特展」，將於1月17日至9月14日盛大展出。本次特展從考古與人類學的視角出發，涵蓋臺灣、東南亞及大洋洲等地區，結合珍稀文物，探索史前人類的生活技能與現代運動的傳承關係，挑戰古代生存必備技能！

中藥藥膳四神湯，「四神」為淮山（山藥）、蓮子、芡實與茯苓，許多人用薏仁取代茯苓減少藥材味，或另加薏仁。坊間講到四神湯好「神」，究竟有什麼功效?適合哪些人飲用？哪種人要避免？

2024年即將邁入尾聲，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低。國建署提醒，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及3高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，避免喝酒暖身、取暖燙傷的NG行為，以防範低溫帶來的健康影響。

麻油雞是冬季補身不可或缺的傳統料理，以麻油為基底爆香雞肉，再以清甜的米酒做湯底，不僅暖心又暖身，近期有網友分享將麻油雞改良成「麻油雞鍋」，內容物可加任何自己喜愛的火鍋料，也可以加個荷包蛋或麵線，在冷颼颼的天好好補身。

綠營備戰2026地方選舉，除了台南高雄為初選激戰區外，近期立委王義川、前立委何志偉、總統府副秘書長張惇涵都被點名出戰挑戰現任桃園市長張善政，而早已表態參選新北市長的蘇巧慧也被意外點名。對此前立委郭正亮在節目《下班瀚你聊》中表示，民進黨這一局要贏下桃園並不容易，桃園的對在地性要求很高，空降人選的機率不大。

由台灣基督長老教會總會教會與多個台派民間團體所發起的「重返新手村——台北青鳥回血大辦桌」活動今（30）日於台北濟南路登場，不過相比國會改革時修法時的聲勢，現在的人數與量能明顯縮小。但資深媒體人黃揚明在節目《週末大爆卦》中指出，這些活動不只是在為明年的立委罷免暖身，有更多參與者是在為2026投入地方議員選舉爭取曝光。

台灣人除火鍋外，也愛吃薑母鴨，在寒冷的冬天與親友圍桌品嘗，十分溫暖，不過，近期有網友提問，「薑母鴨好吃的點是？」，他認為，薑母鴨湯頭不怎樣，鴨肉通常也偏柴，每間火鍋都贏過薑母鴨，但每到冬天薑母鴨店總是客滿，貼文曝光後，許多老饕紛紛點名去薑母鴨必點2樣美食，並直言「如果沒點乾脆不要吃」。

中華民國乳癌病友協會於年度感恩餐會分享2024倡議成果，也為10月20日(週日)將於國父紀念館舉辦的「2024點亮雙色粉紅絲帶-定期乳篩，健康愛i閃耀」乳癌防治園遊會進行暖身。乳癌病友協會理事長黃淑芳表示，今年是協會第21年舉辦點亮雙色粉紅絲帶活動，除了每年傳統排字活動外，特別準備了乳房X光攝影車提供現場乳篩活動，更邀請重量級神秘嘉賓參與盛會。歡迎民眾踴躍參與，共同關心乳癌防治議題。

Mini於今年7月首度公開全新JohnCooperWorksE的原型車，預計在今年底前正式發表。不過日前中國大陸工信部已經率先公開JCWE的真實面貌。

台中爵士音樂節將開跑，搭配922世界無車日，台中市政府交通局與文化局合作推出「鐵定愛地球 Jazz這樣酷」系列活動，交通局長葉昭甫出席今(9)日活動記者會表示，為鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具，響應永續零碳，9月13、18、19和26日在台中捷運、公車或火車上將有爵士音樂快閃演出，讓乘客驚喜感受台中爵士魅力。

慢跑負擔小又有助養生，甚至對身心健康也有所幫助，近年來蔚為風潮。不過超慢跑看似簡單，其實也有些細節需要留意，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師分享觀點，助大家運動成效更佳也更安全。

新北市長侯友宜在2024年總統選戰敗選之後，由《風傳媒》報導侯友宜似乎有想要參選2025年國民黨主席改選的念頭，但侯友宜目前只是當然黨代表身分，並不符合參選黨主席需要的曾任中評委或是中常委資格，不過在端午佳節前已經北、中、南不少黨代表都收到侯友宜的端午賀卡，由於過去跟國民黨內沒有互動的侯友宜是第一次送黨代表卡片，就讓黨代表們議論紛紛，看似侯友宜對黨主席選戰已經走出第一步。

民眾黨將在5月19日準總統賴清德上任前赴民眾黨中央前集會，今（9）日在監察院大門前宣示「打倒新黨國、啟動新台灣，民眾作主草根決心行動」宣言。民眾黨主席柯文哲批評，民進黨執政8年，國會改革、司法改革、媒體改革、憲政改革全跳票，「民進黨永遠不能告訴我們說他還在路上」，在賴清德總上任前，民眾黨就從賴清德競選時答應過的改革項目一樣一樣開始監督，深化改革、深化民主，落實責任政治。

清明連假來臨，為了傳遞慎終追遠的精神，同時為6月即將到來的「2024桃園城市嘉年華」活動暖身宣傳，桃市觀旅局長周柏吟特別身著客家傳統服飾，在大溪人氣古蹟景點「李騰芳古宅」，為遊客朋友們推薦連假期間適合尋古懷舊的桃園歷史人文景點。

每逢季節交替或身體不適，許多人都會自己在家燉雞湯來滋補身體，如果只知道放香菇、蒜頭、蛤蜊真的太可惜！一名網友於臉書發文分享，自己在煮雞湯時起鍋前放1食材，雞肉不用久燉也不用熬煮，整碗湯香氣濃濃。

花蓮縣長徐榛蔚昨(3)日率縣府團隊及縣內各級農會總幹事拜訪誠品生活日本橋店，了解花蓮農特產品海外展售情形，以及台灣企業及青年在日發展現況，為東京食品展暖身。

天氣冷不少人都會喝薑祛寒，不過該怎麼煮出和外面一樣濃郁、辛辣的超暖身薑茶呢？農糧署曝再開火煮薑茶前，要多做一個動作把薑汁逼出來，煮出來的味道就會更強烈。

當寒流來臨時，最適合喝下一碗熱雞湯，除了營養暖身外，還能加入更種食材做出不同的口味與變化。在臉書社團中則有網友互相交流「鳳梨苦瓜雞湯」的烹調方式，網友紛紛分享自己的雞湯食譜，更指出加入小魚乾、蛤蠣與蔭瓜等食材，能替味道增添層次！

近日寒流來襲，全台都有感降溫，除了穿著保暖衣物外，還能喝哪些飲品來禦寒呢？早前，日本節目《この差って何ですか？》就曾實測分享，咖啡、綠茶的暖身效果差，可以改喝熱可可、紅茶及薑茶，皆能有效促進血液循環，讓身體保持溫暖，其中又以熱可可的效果最佳，可維持體內熱度長達1小時。

寒流來了！氣溫驟降，許多人喜歡在這時吃具有滋補暖身功效的美食，如薑母鴨等，不過要如何在家中烹製這道令人垂涎三尺的古早味薑母鴨呢？

除了鬱金香、風車、木鞋以及聞名於世的傳奇畫家梵谷，你對荷蘭的印象還有哪些? 寒假即將到來，新北市立圖書館「寒假閱讀節」活動配合即將於農曆年後登場的2024臺北國際書展，特別以「荷蘭」為主題，推出「書香荷蘭夢」寒假閱讀活動，從1月20日起至2月14日止，規劃了一系列精采豐富的荷蘭知識之旅，邀大小朋友一起來另類玩「荷蘭」。

低溫急凍！寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾，冬季進補成了民眾必備的行程之一。在傳統的藥膳湯裡，多半加入數種中藥材燉煮，形成濃郁且帶有深色的湯頭。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳「黃金蟲草羊肉湯」，燉煮出清湯底的一道藥膳，顛覆傳統藥膳味道厚重印象，提供民眾冬季進補的新選擇。

民進黨總統候選人賴清德陣營從21日起舉辦4天3夜「唱土地的歌，拼咱的希望」環島拼圖活動，第一天從宜、花、東開始，順時針環島進行活動，活動最終站將返回台北有別具意義的「金華國中」。賴清德第一天就從宜蘭走起到最南端的屏東，一黨內幹部向《風傳媒》說明，其實這個活動有3個意義，包括賴清德採「旋風」掃街的方式，將全台灣快速掃過一輪、採取非傳統造勢，主打「快樂、希望」的選舉嘉年華，而到每一個地方時，立委候選人、立委也都到場，象徵黨內大團結的氣勢。

又是一個飛行超過12個鐘頭的航班，用完餐，賣完免稅品，客艙熄了燈，客人們幾乎都進入夢鄉，組員也輪班進休息室小憩。一位高大斯文的先生走到廚房來，跟我要了一杯溫水，我遞給他，他也客氣地回聲謝謝，便站在廚房外喝水，我則轉身忙碌。突然間，「碰」地一聲，回過頭時，他已經直挺挺地倒在地上，組員們一湧而上，開始照著緊急狀況的SOP處理。

選戰進入黃金倒數階段，民進黨正副總統參選人賴清德與蕭美琴，本週日在高雄為黨籍各立委參選人站台。下午蕭美琴特地陪同李柏毅、黃捷黨內兩位新人至楠梓大魯閣揮棒暖身。過程三人有說有笑、互相交換對棒球的喜愛與心得，李柏毅也帶著陳其邁致贈的「左楠贏、高雄就贏」的致勝球棒進行合照，做好揮出全壘打的準備，誓言守下高雄的關鍵席次。蕭美琴認為，每個地方都是激戰區，必須透過一步一步紮實的努力。自己第一次參選全國不分區時便已用陸戰全台跑透透，她也以大使的角度提到，台灣不只要進行傳統外交，也能透過體育進行國際外交，今晚亞錦賽對台灣棒球運動更是相當重要，呼籲大家齊心為台灣隊加油。

每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上一碗熱呼呼的湯品，不過其實冬季想要讓身體暖和起來並非只有吃鍋一途，有許多暖身食材也相當值得一試，因此我們就針對「暖身食材」相關話題進行觀測，一起看看寒冬裡可以吃什麼暖身！

精準訓練，運動「齡」距離！嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第三期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計畫」，昨(4)日在創新學院2樓大禮堂舉辦成果發表會，以「找回身體的力量，活出生命的光亮」為主題，傳遞功能性訓練的關鍵價值。

天氣變冷，許多人都會想燉煮雞湯來補補身子，其中，剝皮辣椒雞湯是深受台灣人喜愛的湯品之一。一名網友於臉書發文分享，剝皮辣椒雞湯其實是一道方便的料理，只要準備好食材，洗洗切切後就能丟到電鍋，無須調味就能上桌，她也分享了完整食譜，起鍋前加入蔭瓜（脆瓜）、蛤蜊，就能讓整鍋湯微辣回甘有層次。

天氣轉涼，暖笠笠的有味飯，與煲仔飯一樣令人期待，電鍋料理不比砂煲煲仔飯遜色，而且一鍋到底快捷方便，當中「有味飯」更是最讓人感到滿足，暖呼呼的米飯，有汁有餸，每口洋溢著幸福感！「有味飯」使用的材料可以多種多樣，以下則是台灣口味的麻油雞飯。

每當冬天來臨，氣溫下降，男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象，此時因為人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳、再加上低溫血管收縮，身體能量傳輸到四肢末梢與微小血管總量降低，就容易發生上述現象，嚴重者可能出現心血管或腦血管疾病。因此除了養成運動習慣與良好的生活作息外，亦可透過食補來調理體質，增加末梢與心、腦血管循環，所以選用溫補又不易上火的藥材搭配排骨，既可養血通經絡、又可補骨益肝腎。

今（19）晨受強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫偏低，中部以北及宜蘭低溫12到14度，其他地區15、16度，輻射冷卻明顯，在桃竹苗、雲林和花蓮出現局部10度以下低溫，最低溫則發生在新竹峨眉，來到8度。隨著天氣轉冷，不少人身體出現狀況，重症醫師黃軒便分享「十大保暖熱身方法及兩大禁忌」，提醒大家天冷時一定要特別注意保暖。

在亞太經合會（APEC）部長會議和領導人會議即將在美國加州舊金山召開之際，美國財政部長珍妮特·L·葉倫（JanetL.Yellen）與主管財經事務的中國副總理何立峰在11月9日與10日舉行了兩天會談。

美國財政部長葉倫和負責經濟事務的中國國務院副總理何立峰9日上午在舊金山會晤，並且展開為期兩天的會談。葉倫表示美國無意與中國脫鉤，但是當美國對中國某些阻止美國公司和工人進行公平公正競爭的作法有所關切時，也會「直話直說」。這次美中會談不但是近幾個月來為穩定雙邊關係而展開的高層會晤，也為下週的「拜習會」進行鋪墊與暖身。

在「拜習會」將登場，美中互動持續熱絡之際，中國民航局9日表示，中美定期直飛客運航班9日起將從每週48班大增至70班，雙方航空公司各半，中美航班將基於市場需求穩步恢復。

冷颼颼的冬天即將到來，吃碗熱呼呼「薑母鴨」成為老饕們暖胃的首選，不過，以往民眾對薑母鴨要「加酒」這件事顯得又愛又怕，一來怕酒精烹煮後未完全揮發，導致上路被警察攔下，二來雖然薑母鴨加酒或全酒的吃法很香，但並不是所有人都可以接受，如今，有業者推出獨特的「無酒薑母鴨」，湯頭堪比傳統的做法更多了分中藥材、薑母，喝起來回甘不刺激，即便在冬天平均溫度較高的南部地區，也完全不燥熱，更不必擔心酒測超標，鴨肉Q彈有咬勁，再喝上一碗溫和順口的薑母鴨湯汁，不只暖胃還能暖身。

2023台中爵士音樂節，將於10月13日至10月22日在市民廣場盛大登場，一連10天的音樂慶典，帶給大家精彩的音樂饗宴！除了市民廣場的大型音樂盛會，今年也規劃豐富的周邊系列活動，包括志工培訓、青少年爵士樂團校園巡演及快閃活動、中秋及國慶連假20場暖身表演等，歡迎國內外遊客一起深入探索台中爵士音樂節。

林亭翰感謝「狼人殺」作媒結識「恩人」黃偉晉，引發靈感促合作良緣對唱〈借你的光〉成全新情歌男男CP！四年沒發專輯的林亭翰近期宣布「好事將近」，將於8/8發行個人第二張創作專輯《第二道光》，這幾年歷經疫情沉潛累積創作及製作才華的他陸續發行不同風格的單曲如〈怪平衡〉、〈再裝就不像了〉、〈雅量〉為拓展音樂之路的同時，更在去年報名參加綜藝節目《娛樂百分百》的〈凹嗚狼人殺〉單元創造自己演藝事業多元可能性；結果在節目上表現亮眼的他不僅累積不少人氣，更因此與同一戰隊的「導師」黃偉晉成為好友，把黃偉晉視為「貴人」的林亭翰更以彼此交情寫出專輯中的主打歌〈借你的光〉，更形容黃偉晉是自己音樂創作路上的「繆思男神」，並直言：「因為黃偉晉才有這首主打歌！是他一口答應合作後，我才有靈感創作出這首歌，很感謝他！」

花蓮縣政府為提升原住民文化藝術創作的能見度，及促進文創產業發展，集合了知名油畫家何玉媚(RoathRata)等多位藝術家共同辦理「花現原色-2023花蓮縣原住民族職人藝術展」。展覽內容包括了油畫、木雕、石雕、皮雕、燈具複合媒材等項目，展覽自即日起至11月30日(四)於原住民行政處新址展出，8月1日舉行「花現原色」開幕茶會，歡迎大家一同共襄盛舉，欣賞原住民藝術家以自身文化融合的創作故事。

今(10)日上午於臺北市政府召開「2025雙北世界壯年運動會組織委員會第五次委員會議」，會議首次由主任委員臺北市長蔣萬安及新北市長侯友宜共同主持，體育署長鄭世忠等61名委員出席會議，展現中央及地方攜手合作，成功打造最具臺灣特色的世界壯年運動會的決心。

為訴求司法改革與落實居住正義，時代力量前立委黃國昌與網紅「館長」陳之漢將於7月16號上凱道遊行，並邀請多名政治人物，包括郭台銘、台灣民眾黨總統參選人柯文哲，以及國民黨總統參選人侯友宜都表態參加，而相關群眾募資也在上線短短72分鐘內就募得目標金額200萬元。而今（6）日晚間，黃國昌在臉書公布司法正義的5項主要訴求。

4日的峰會上，上海合作組織正式納入伊朗為成員國，並替白羅斯未來的加入鋪路。在會後的宣言內，該組織強調加強合作、反對集團對抗，但其組織內部仍存在分歧。

鴻海集團創辦人郭台銘3日上午專程前往國民黨台南市第五選區參選人王家貞服務處，並表示王家貞連任6屆市議員，這次被國民黨徵召在最艱困選區參選立委，深受王家貞俠女性格所感動，並相信相信王家貞進入立法院，一定是位能爭取最佳的政策的立委。

台中首屆「玩！安普拉格！」不插電音樂會昨(21)日圓滿落幕，特邀知名創作歌手及20組台中在地學生樂團輪番演出，吸引數百人湧入市府廣場享受音樂盛宴，現場民眾票選兩組當日人氣樂團，將登上「2023年搖滾台中」舞台演出，為搖滾台中注入新氣息。新聞局長鄭照新表示，感謝學生樂團和市民朋友的熱情參與，讓週末的市府充滿青春活力氛圍，市府將持續舉辦更多元的音樂活動，厚植台中音樂量能。「扶植學生成為下一個明日之星！」新聞局長鄭照新表示，為提供學生一個專屬演出的舞台，市府首次舉辦「玩！安普拉格！」不插電音樂會，歷時2個月徵選，吸引超過50組台中在地高中職、大專院校學生樂團投件，經3位流行音樂專業領域專家學者評選，其中20組學生樂團脫穎而出，成功登上不插電音樂會舞台，新聞局期盼藉此活動引領學生樂團走出校園，也讓更多民眾有機會聽到新一代的原創音樂。新聞局指出，這次活動特別邀請到創作歌手王立言、王彙筑及療癒系樂團南西肯恩擔任活動嘉賓，三組歌手均曾在「搖滾台中」演出，並用他們自身的演出經驗，鼓勵學生樂團把握每一次演出機會，同時歌手們也肯定市府舉辦各種音樂活動，給學生更多舞台，每一場的演出對學生來說都是珍貴的經驗累積，逐步奠定表演實力，期待他們未來都能在音樂舞台上發光發熱。新聞局說明，不插電音樂會作為「搖滾台中」暖身活動，兩日人氣王票選活動，將受邀至10月份「搖滾台中」舞台演出，分別由「安眠計畫」和「集夢所Dreamoresoul」獲得殊榮，屆時將帶來更多元的音樂饗宴，歡迎樂迷持續關注搖滾台中粉絲專頁（https://www.facebook.com/RockInTaichungMusicFestival ）。