# 懶惰  

很多人知道「整理」這件事該怎麼做，卻都是「不擅整理的人」，要花很多時間蘊釀才能起身動手。原本想著「明天一定要整理」、「週末前就先擺著吧」，沒想到客人突然來訪，讓人慌了手腳……各位應該也對諸如此類的故事很有共鳴吧？

時間是最公平的。在我們生命的開始，每個人的沙漏都會被倒過來，然後沙子開始流下來。在那之後，有三件事會發生：

能坐著就不站著，能躺著就不坐著！生活中總有一群人，每天都好像懶洋洋的，不為了目標志向汲汲營營，也不會瘋狂追求名利地位，「什麼都不做」就是他們的人生價值，開心就足矣！

查爾斯．杜希格（CharlesDuhigg）在《為什麼我們這樣生活，那樣工作》一書中寫道：「任何能夠轉化成例行公事的行為，都是比較不需刻意花時間與精力來考慮的事。」

你的手指在筆電上敲個不停，準備要寫報告。但你決定在這之前，先快速發個推特、傳個訊息給朋友，或先把衣服丟到洗衣機去洗，哎呀！洗衣粉沒了！趕快跑趟藥妝店，結果出門五個小時後，你除了洗衣粉之外，還買好了今年的聖誕節禮物，但是現在才七月耶，這些也都是你會做的事嗎？

如何終結人際剝削？惰性和習性，是我們一生對抗的兩件事。

現代文明視辛勤工作為美德，不過這種想法－－一如勤勞小蜜蜂的老套寓言－－原來只有小學程度，而且十分危險。科學家斯馬特（AndrewSmart）《閒散的藝術與科學》（Autopilot:TheArtandScienceofDoingNothing）一書從腦神經科學角度出發，指出人類其實在最懶閒的時候最有創意，而追求高效的密集工作與癲癇症無異，窒礙健康發展之餘，摧毀人類也摧毀地球。面對一片營營役役的糖衣炸彈中，只有懶惰才能拯救世界。

「每個月都非常努力，因為想在月底前達到業績目標。月初的時候總是幹勁十足，但隨著日子一天天過去，逐漸失去動力，結果沒有一次成功達標。」、「我明明都沒有偷懶，卻還是每天做不完工作，導致經常性加班。好幾次臨時取消下班後的聚餐，最近都沒有人邀請我了。」這是不是你的心聲？