# 忙碌  

前總統蔡英文卸任後的辦公室，就位於信義路上的某辦公大樓，離她目前居住的敦南寓所很近。蔡英文卸任至今，5月22日會見立陶宛前總統葛寶思凱德（DaliaGrybauskaitė），8月14日會見日本眾議員石破茂，從現場照片都可以看到「蔡英文辦公室」的木製看板，上面有著她的小巧思。

現代人忙於工作卻忽略家中長輩的健康狀況，儘管買了一堆營養保健食品，又或是添購儀器讓老人家測量，但無法掌握數據其實也等於白費工，在國內醫界一款大受好評的ASUS健康小站HealthHub，號稱一鍵測量所有數據並記錄下來，現在從醫療院所走進個人健康管理跟居家生活，推出全新家用版，除了介面簡單好操作，還有兩大貼心功能給使用者最及時幫助。

2021年5月中，新冠肺炎（Covid-19）疫情爆發，只要一打開電視，每一家新聞台都在報導每日的確診人數，全台充滿緊張的氛圍，醫院更是戰戰兢兢，媽媽看到新聞對我說：「妳看，就叫妳先不要辭掉護理這份工作吧！」但我反過來跟媽媽說：「妳要慶幸我已經先做好準備，離開高風險的環境，如果這時我還在醫院，妳不是會提心吊膽嗎？」媽媽聽完啞口無言，眼神透露出：說的也是！當然，這只是生活中的日常玩笑話。少了每個月的「穩定收入」，媽媽難免擔心我無法養活自己，甚至也不了解我透過自媒體創業是在創什麼業，真有辦法能待在家不出去工作嗎？每個月到底是如何有收入進來的？⋯⋯這些問題，連身旁年紀相仿的朋友、同事都不太清楚，更何況是大我四五十歲的父母？我父親在47歲時生下我，我母親當時也已經是38歲的高危險妊娠產婦，他們相差9歲，我是長女，護理二技畢業時22歲，那時父親70歲，母親61歲，已經到了退休年齡。由於是家中的長女，我早早就意識到自己應該承擔經濟責任，並盡到孝順的義務。父母都屬於藍領階層，父親是按摩師傅，母親在工廠當生產線作業員，經常要打包很重的鋼筋，手掌布滿厚厚的繭。考量到住校的開銷，我決定到飲料店打工，賺取時薪90元的工資，有了打工收入，再加上父母給的零用金，一個月的生活費至少有6,000元以上，當時還是學生的我，這份收入足夠維持生計的基本需求，讓我過得不至於手頭緊繃。然而，我從來不虧待自己，沒錢時會積極尋找賺錢機會，努力讓自己享受寬裕舒適的生活。或許是受到父母辛勞賺錢的影響，我從小看到他們辛苦勞動的模樣，了解體力勞動容易被技術取代，沒有穩定的保障，薪水有限又可能傷害健康。因此，暗自期許自己將來能夠用腦力賺錢，深深體會「有錢，才能有自由」、「有錢，才能有選擇權」！

許多人在選擇工作時都面臨著多種考量，有人渴望「有升遷機會」，也有人希望找到「高薪輕鬆、離家近」的職位。近日一位網友分享他面臨的選擇，兩個薪水約60K的職位，一個工作節奏繁忙但有晉升空間，另一個則較為閒散但無晉升前景，他對此感到猶豫不決，因此在網上發文徵求意見，卻意外引發兩極討論。

雖然在日程表排滿預定事項，會讓人安心。不過，在清空日程表後，將會空出很多時間。

美國新聞業在新的一年迎來了殘酷的開端，全美各地大小媒體機構都在裁員、縮減編輯室的規模。據西北大學梅迪爾新聞學院的數據顯示，美國平均每兩週就有5家地方報紙停刊，超過一半的縣已成為了「新聞沙漠」。過去支撐新聞業幾十年的傳統商業模式正在崩潰，而這發生在總統選戰將進入白熱化的時刻。

正常的人生，幾乎一輩子都在尋找幸福，但卻常落空。

時間是最公平的。在我們生命的開始，每個人的沙漏都會被倒過來，然後沙子開始流下來。在那之後，有三件事會發生：

Netflix的影劇內容相當多元，是許多人消磨時間的好選擇，不過近日有女網友抱怨，男友一直說工作很忙，經常不回訊息，怎料她查看Netflix的「觀影動態」後，發現男友聲稱在忙工作，其實都是在追劇，讓她氣憤地說「直接分手算了」，貼文一出，立刻掀起兩派論戰。

職場生活是否順心，影響工作心情，進而產生想離職的念頭，不過在離職前，要想多久才合理？一名網友發文表示，最近工作不順心，開始有想離職的念頭，於是想詢問大家「離職念頭持續多久會真正離職」，網友紛紛在底下留言，「真的要離職的話是隨時」。

1996年是台灣首次透過公民投票直接選出總統的一年，由於投票日在3月23日，這年的農曆過年就在選情最激烈的時刻，4組總統副總統候選人李登輝連戰、彭明敏謝長廷、林洋港郝柏村、陳履安王清峰，自然不可能「照慣例」過新春，整個舊曆年都在密集的跑票行程中渡過。

在目前這個強調兩性平權的工商社會，女性常常家庭事業兩頭燒，比男性承擔更多的壓力，所以，女性朋友更要懂得保養照顧自己，才能有充足的精神與體力照顧身邊所愛的人！專業中醫師陳至奐表示，女性朋友因為生理結構與男性不同，加上每個月有生理期的影響，更應該加強調理保養，尤其是忙碌的女性朋友，常常生活壓力大、睡眠不足、生活作息不正常、體虛等，一般建議用在生理期結束之後，以「溫補」的方式來進行藥膳調理，常見的黨參、黃耆、紅棗、枸杞…等，都是適合一般大眾體質的溫和補氣藥材，可以幫助女性朋友促進循環，補充元氣，調整體質，加強保護力，讓身體更有能量來應付忙碌中的大小事。玉膳坊總經理劉彥平表示，玉膳坊的養生燉湯總共多達10幾種口味，其中加味四物排骨湯、加味八珍雞湯、麗水補氣雞湯、栗子黨蔘雞湯、養氣排骨湯，深受女性消費者的歡迎，養生燉湯源自玉膳坊頂級月子餐以呵護坐月子媽媽頂級規格精神，精心細熬慢燉的溫暖好味道，由專業中醫師與營養師設計調配，嚴選安心好食材、檢驗合格好藥膳，使用來自台灣頂級豬肉「究好豬」，使用綠野農莊的「霸王雞腿」，以及澳洲進口高級牛肉，慢火熬煮，讓藥膳充分發揮精華，而且以冷凍宅配方式配送到府，讓女性朋友不管是寵愛自己，或是照顧家人，只要5分鐘就能輕鬆上桌，吃到料多味美、元氣滿滿的溫補藥膳料理！另外，劉彥平總經理表示，玉膳坊今年很榮幸獲得金馬獎的青睞，榮獲金馬大會指定合作品牌，與金馬獎聯名推出限量的金馬獎天然草本養生飲頂級禮盒，內含養氣飲、杜仲飲、厚紅豆水三款暢銷養生飲，幫忙碌的現代人調理好氣色，採用純正天然草本熬煮，純素可食，免熬煮、免沖泡，常溫保存，撕開即飲，健康養生不費力，是秋冬送禮送健康的最佳選擇！

編按：作者老吳剛進股市時，以為靠幾次交易就能賺大錢，不但沒獲利出場，甚至成為任人宰割的「股市韭菜」，後來他重新調整投資策略，採自組ETF存股法，利用工具管理股票，並抱持著長期持有的心態，讓他第一年存股就領股利18萬元，第二年成長到50萬元。

編按：作者老吳開始存股後，他發現ETF其實是一種投資組合的股票，雖然具有分散風險的作用，但不是每種ETF都適合存股，也有管理費、溢價、不滿意成分股的缺點，因此老吳認為，若懂得ETF的概念，自己制定選股標準和策略，也能做自己的選股經理人。

你有沒有一張從來沒完成過的待辦清單？你會不會把你今天的待辦清單又拖到明天？或者，你是不是根本就不寫待辦清單了？

一日將盡時你是否會覺得「耗光了」？你是否覺得自己愈來愈憤世嫉俗、吹毛求疵？你有沒有把年休都休完？放假時你有多常去查電子郵件？你會不會因為在裁員行動或強制休假方案中沒有被點到名而暗自失望？

倫敦白金漢宮（BuckinghamPalace）證實，現年95歲的英國女王伊莉莎白二世本周曾短暫到倫敦住院，接受初步檢查，目前已返回溫莎城堡（WindsorCastle）休息，但仍在執行一些「輕鬆的」公務。

法國國防部長近日在該國聽證會中證實，為展現對自由航行權之重視，曾派軍艦通過台灣海峽，消息一出，立即引起各界關注；我國防部長邱國正今（14）日上午在立法院受訪時強調，「不評論外籍軍艦任務」，但國軍有能力從早到晚，對於台灣周邊海空域動態加以掌握。

行政院推出的「振興五倍券」今（8）日起開始領用，《風傳媒》記者上午10時前往超商實測領取流程，先於超商事務機插入健保卡登入系統，但過程中曾數度出現「伺服器忙碌中」等字樣，但等候約1分鐘即順利領取小白單，即可向超商店員領取簽收紙本五倍券。

聽著耳機裡的《以父之名》，哼著「榮耀的背後刻著一道孤獨」一邊走到捷運站搭車，是我常見的通勤日常。中二是我撐過這般厭世早晨的極大力量，因為我真的找不到更好更成熟的方法應對。只要想著這些都是無可奈何的罪，接受它、無視它、盡量不要感受它，都可以過去的。

由於上班族有正職，時間會受到限制，因此投資股票最困難的部分就是，無法迅速應對市場的狀況。上漲前，要掌握買進時機或快點搭上順風車，但工作時無法隨時看盤交易，所以每次都會錯過時機。

有時候你總羨慕有些人可以愜意優雅地過生活，有時候你總認為怎麼有人如此閒情逸致可以喝茶閒聊。再一次演講場合，有個媽媽問我，他做事情時容易很急，想著現在處理好洗衣服，等一下要去接孩子，之後要煮飯，腦袋沒法安靜，手腳也沒停下過，心思總在一種浮躁與急促的感受中，一整天下來似乎很難有自己的時間，到了夜晚也精疲力竭，不只生活、關係相處也越來越沒有品質。

還記得你上一次拿起「書」是什麼時候嗎？在這個時代我們都不太看書了，畢竟有太多更「有趣」的事可以做。但微軟創辦人比爾蓋茲每年都會看50本書，而且還會定期的在他的網站上介紹他的「書單」。大家是否羨慕比爾蓋茲在百忙中依然可以有那麼高的閱讀量？讓我們一起來學蓋茲平均一週就能看完一本書，並快速吸收書中新知識的方法。

如果你每天都忙碌不堪，卻毫無效率可言，這種狀態非常可怕。如果你想要擺脫這種狀態，那麼就請尋找目標吧！

心理師：「怎麼樣，上次推薦你去參加的活動，好玩嗎？」

最近幾個月，台裔美國材料科學家蔡秉燚（PeterTsai）幾乎足不出戶，他要麼在自家地下室實驗室裏埋頭苦幹，要麼就是坐在電腦前，回復紛至沓來的電郵。來自世界各地的人們提出關於口罩防疫的諸多問題，希望請教這位「N95口罩之父」。

台中市政府重視各行各業勞工權益，五一勞動節前夕，市府勞工局在30日特別舉辦「外送員關心活動」，現場除宣導職安法規，更準備小點心，為外送員加油打氣。勞工局長吳威志表示，市府配合中央法令制定「外送平台業者管理計畫」，督促外送平台業者落實法規執行，並依規提供人身及財產等保險保障，維護外送員權益。

韓國社會壓力大，各行各業競爭激烈，來自韓國的紅紅是韓國新聞台一線的女主播，有著亮麗的外型和專業的談吐。時常分享生活點滴的她，今天特別帶大家一探韓國當家主播一天究竟在做些什麼、工作內容為何呢？

今（14）日是西洋情人節，竹科一名科技業主管忙於工作，早出晚歸，在家也頻用line聯絡公事，老婆疑心他外遇，不斷查問、翻口袋，吵著要離婚，兩人關係瀕臨破裂。夫妻倆日前一起求助中醫大新竹附醫身心科醫師，在諮商及藥物治療後，終於緩和情緒解開心結，恢復往日甜蜜。醫師提醒，再忙也要陪伴心愛伴侶和家人，打拚才有意義。

南投縣的天然觀光資源，總是吸引許多國內外觀光客到南投一遊，不過如何讓這些觀光資源歷久彌新，讓人一遊再遊，還是必須仰賴官方有效的規劃，南投縣長林明溱雖然繼續連任，不過對於南投縣的各項觀光建設還是持續推動，他表示，要將這些建設一一落實，未來的任期他恐怕還是會很忙碌。

說到律師這個職業，大部分的人可能會想到歐美影劇、或者日劇中的《王牌大律師》在法庭上滔滔不絕的律師形象。但上法庭這件事，沒有實際經驗的人恐怕很難了解整個過程。這次學長姐說特別邀請律師學長陳致宇來跟大家分享，律師的工作內容是怎麼樣的呢？

台灣位處東南亞與東北亞之間，航空運輸上具有先天地理優勢，不只國籍航空陸續新闢航線或增班，外籍航空公司也看好台灣的空運市場。今年共有17家業者、開航30條新航線，讓台灣今年的空中航網更加熱鬧。

如果只想設法讓自己「不忙」，那倒是挺容易的事情。

每次人家問你，你就説：「最近忙死了！」哈！你能有多忙？   

你也是外食一族嗎？媒體報導指出，上班族外食的比例有日漸增高的趨勢，約有超過8成的上班族在平日有1-2餐是以外食解決。對於時間緊縮的上班族來說，吃超商微波食物、速食或外帶便當非常方便、快速，但長期吃下來容易造成健康上的隱憂。

「現在沒時間，我打算等退休後再慢慢享受興趣。」我看過不少說這種話的上班族。但我建議你務必觀察自己的父母以及和他們相同世代的人的生活，其中究竟有多少埋頭於興趣的男性。

是不是總是到了周末才想著要用美食療癒自己，卻又懶得早起、想到長長的人龍就想賴在棉被裡補眠比較實際呢？推薦給這樣的你！這5間台北的早餐平日其實沒什麼人，外帶又方便，上班日的開端就用早餐補足一整天的戰鬥力吧！

問：我和我男友交往約四年。到第三年時，他開口說想要以結婚為前提同居。在同居生活裡，我們都過得很開心，他也一直高調宣布我們年底會結婚。

你是否曾經想過，為什麼現在大有成就的人，很多都來自鄉下？許多人會猜是鄉下生活很難，讓他們更堅強。看盡眾多瀕死的癌末病人，一位日本醫師道出他的看法：他們之所以有成就，其實是因為「懂得悠閒」......。

曾任微軟全球副總裁、Google全球副總裁暨大中華區總裁，甚至獲選美國《時代》（TIME）雜誌全球百大影響力人物，李開復50歲以前的人生，就是現代人常說的「人生勝利族」。只要他努力，幾乎所有事情都能如願達成。但眾人稱羨的一切，在醫生一句「你得了淋巴癌」之後，完全變了樣。這個曾經呼風喚雨的大人物，成了死神面前的待宰羔羊...

紐約人很寂寞。這裡的寂寞並不是指成天無所事事，也不是指不甘於一個人生活，更不是指性格乖僻。恰恰相反地，正因為紐約人的生活太過忙碌，很多是隻身前來、離鄉背井打拚的單身人士，所以他們更需要朋友、更需要社交生活來紓解壓力。

忙到不可開交的時候，就算是愛烹飪的煮夫煮婦，恐怕也是有心無力。這時候就需要搬救星了！其實只要準備一些可以冷凍起來的菜餚或醬汁在冷凍庫裡，簡單加熱或加工就可以變成美味的菜餚。有了這些救星，就算再忙碌也不會虧待自己和家人的胃！