搭飛機別選這位置！專家認證「最爛座位」：細菌多最髒、整趟被吵很難休息

滿心期待出國旅遊，回國卻帶著感冒回家？這可能不是因為你玩太累，而是你的「飛機座位」選錯了！傳染病專家發出警告，機艙內的座位配置會直接影響你暴露在病毒下的機率。令人意外的是，許多人圖方便最愛選的「走道位」，竟被醫師標記為機艙內的「細菌磁鐵」。

奧蘭多健康中心感染科醫師 Jarrod Fox 與多位流行病學家指出，走道座位看似自由，實則充滿危機，專家表示，最糟糕的是靠走道的座位，「如果你在飛行途中經常起身去洗手間，那麼靠過道的座位可能看起來很方便，但這確實會讓你與飛機上更多的人更近距離地接觸」。

·人流接觸頻繁：航程中所有前往廁所或走動的乘客都會經過你，增加病原體在空氣中傳播的暴露風險，此外吵雜聲音也容易干擾休息。

·扶手成了「共用毛巾」： 醫師 Jen Caudle 提醒，當其他乘客遇到亂流或走動不穩時，往往會下意識扶住走道位的扶手，讓該處成為病菌傳播的溫床。

·廁所區人群聚集：若座位靠近廁所區，排隊人群的呼吸與接觸會讓感染風險直線上升。

想要降低染病機率，埃默里大學（Emory University）的研究給出了明確答案，建議預訂靠窗的座位，並特別指出最好避開客艙內的洗手間區域。

1、阻斷人流： 靠窗位能大幅減少與走道人流的接觸，不必擔心被路過的人擦身而過。

2、避開熱點：訂票時選擇「遠離廁所」的靠窗位，是減少人群聚集風險的最佳策略。

不過也提醒， 雖然靠窗位較安全，但主要風險仍來自於「鄰座」或「前後兩排」是否有生病的乘客。

除了選對位置，落實以下清潔習慣，才能真正安心出國：

​·下機即換衣： 抵達後盡快更換飛行時穿的衣物，避免將機艙細菌帶進飯店或家中。​

·地毯式消毒： 坐下前用酒精濕巾擦拭托盤桌、扶手及安全帶扣環。

·勤洗手： 通過安檢後、用餐前，務必用肥皂和水徹底清潔雙手。

​·戴好口罩： 密閉空間內，口罩仍是預防呼吸道傳染的最強防線。

·不摸臉： 減少手部接觸眼、口、鼻的機會。​

·多喝水： 飛機上空氣乾燥易脫水，保持水分充足有助於維持黏膜免疫力。 （相關報導： 搭飛機選哪個位子最舒服？日本資深空服員曝2大NG選位禁忌：噪音沒停過、整路睡不著 ｜ 更多文章 ）

資料來源：HUFFPOST