全豆奶新吃法大公開：美食水水千千巧做消暑芒果奶酪，芒果奶酪DIY步驟輕鬆簡單！
千千最愛的「義美高纖全豆豆奶系列」大瓶及小瓶。（圖/千千提供）
炎炎夏日除了吃冰消暑外，也是各大店家相繼推出芒果甜點的季節！不過你知道芒果奶酪也能在家輕鬆做嗎？今天，台灣Youtuber第一美食女神封號的「美食水水」千千，要來教大家如何自製消暑又美味的芒果奶酪！不過由千千做出來的怎麼可能只是一般Size的奶酪，於是大家睽違已久的超巨大系列影片：「20倍大！芒果全豆奶酪！」來啦！
這次千千使用義美大瓶裝936ml的「無加糖高纖全豆豆奶」為基底，再搭配上她最愛的金煌芒果，挑戰製作20倍超巨大奶酪，網友除了興奮看到敲碗已久的巨大系列回歸之外，也驚喜義美高纖全豆奶飲品還能這樣創意變身！千千使用高纖全豆奶製作出「芒果全豆奶酪」直呼「好吃！」，口感綿密、入口滑順，比起用牛奶做的奶酪味道更濃郁，但奶香味又沒那麼重，對一般牛奶有過敏的人可以試試用全豆奶製作奶酪。
義美高纖全豆奶系列共有三種口味，分別為「無加糖高纖全豆豆奶」、「無加糖高纖燕麥全豆奶」及「高纖堅果杏仁全豆奶」，高纖全豆奶系列皆以整顆黃豆不濾渣製成，保留黃豆本身完整營養，富含黃豆膳食纖維，天然無添加，喝起來無負擔，不論是搭餐、當早餐還是單喝都適合，千千也分享此系列的小瓶裝版本是她健身後的首選飲品！ 在三款高纖全豆奶產品中，千千最愛的是「無加糖高纖燕麥全豆奶」，雖然無加糖，但是喝得到燕麥本身的香甜味，在運動後喝很有飽足感，蛋白質達7.3克，搭配健康餐或高蛋白餐吃也很適合。另一款「義美無加糖高纖全豆豆奶」的蛋白質更高達12.2克，非常適合健身族群飲用！
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義美高纖全豆奶系列商品，販售於全家、全聯、家樂福、大潤發、愛買、義美門市等各大通路，方便消費者能隨處購買。9月份在家樂福、大潤發、愛買購買大瓶身的「無加糖高纖燕麥全豆奶」及「高纖堅果杏仁全豆奶」，可享單件49元、兩入92元的優惠！此外，在2023/9/6至2023/10/3期間，至全家便利商店購買小瓶身330ml/300ml的高纖全豆奶系列任一款，也能享有加10元多1件的限時優惠活動喔！
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侯友宜端「老人健保免費」大牛肉 黃揚明不解財源何來：這樣能撐多久？繼日前拋出80歲以上長者申請看護移工，取消巴氏量表後，國民黨總統參選人侯友宜再端出大牛肉，承諾當選後，老人健保除了綜合所得稅20％以上，全部免費，預估增加160億預算，讓健康醫療支出達到GDP（國內生產毛額）8%的目標。對此，黃揚明點出問題，指擴大補助要先討論正當性，才能說服青壯世代。
郭台銘手握國民黨「百官行述」筆記本？邱毅曝捐款實錄：小則百萬，多則上億鴻海創辦人郭台銘日前宣布投入2024總統大選，遭藍營質疑失信，國民黨更祭出黨紀嚴禁黨員協助連署。然而，前立委邱毅今（6）日於節目《POP大國民》中透露，郭台銘長期以來就是國民黨最重要的「財神爺、金主」，連馬英九基金會的主要骨幹都是郭，雖郭為人厚道，不會把這些國民黨的「百官行述」拿出來講，但藍營若再亂放消息，不排除郭營會有反制，以達恐怖平衡。
從「親俄」到叛國、間諜到代理人：智庫學者全面解構烏克蘭的通敵者們美國智庫「大西洋理事會」（AtlanticCouncil）歐亞中心資深研究員卡拉特尼基4日在《外交政策》（ForeignPolicy）發表深度分析，探討烏克蘭境內的通敵者與他們的叛國行為。他直言不諱地指出，俄烏戰爭期間，一些烏克蘭人出於金錢或信念等原因，正在幫助俄羅斯侵略他們自己的國家。
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高分署陪伴在職勞工追夢 打造斜槓職涯騎出新前程「斜槓職涯不是夢，多元發展享自由!」從事環境工程顧問業多年的專業人士晉發，換上運動服後，搖身一變成為自行車領騎導覽人員!他運用勞動部勞動力發展署高屏澎東分署「產業人才投資方案」的課程培養自己第二專長，把自己的專業能力擴展到不同領域增加額外收入，成功地將興趣和工作結合，開啟了斜槓職涯並樂在其中!
桃市府舉辦「廉能醫療產官合作論壇」 盼公私協力達成醫療永續桃園市副市長王明鉅昨（5）日前往桃園區住都大飯店，出席112年度廉能醫療產官合作論壇。王明鉅表示，很高興參與桃園廉能醫療產官合作論壇，討論議題包括醫療產業的企業誠信、行政透明、廉能治理、法令遵循等，都是企業及公務門推動醫療發展很重要的部分。目前醫學及製藥產業進步迅速，導致產業的知識門檻過高，他認為其中透明是最重要的因素，雖然不見得有人有意做壞事、具歪心思，但資訊不透明就易產生誤會，而一旦資訊清楚時，所有事情與決策好壞將會一清二楚，感謝市府政風處結合衛生局、消防局共同舉辦此次深具意義的論壇，期盼與會者皆能滿載而歸。
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賞玩馬祖更方便 馬管處推「在地有腳」接駁服務為提升自由行旅客旅遊便利性，馬祖國家風景區管理處媒合小客車租賃業與旅宿業合作，提供「在地有腳」免費接駁服務，補足公共運輸場站至旅宿地點間最後一哩路，讓旅客無縫接軌至住宿點，歡迎多加利用。
化學推出虛實整合訓練 完備危害性化學災防整備為強化毒化災預防整備，環境部化學署首度推出虛實整合化災全方位訓練，與工研院合作打造「可視化仿真訓練模組」及「虛擬實境訓練模組」延伸實境兵棋推演模組，兩套模組總計20種應變訓練類型及30項教學訓練課程，並藉由裝置在車輛移動載具上，突破場地限制，可機動提供業者毒化災應變實場專業訓練及測試，提升業者因應危害性化學物質災害事故的應處能力。
嘉義縣新增登革熱快篩陽性1例 累計確診9例嘉義縣4日新增登革熱NS1快篩陽性1案及1足跡案，分別為居住竹崎鄉42歲女性，及菲律賓入境新竹縣35歲男性確診者曾至水上鄉活動。縣府接獲通報隨即啟動疫調孳生源清除，昨（5）日聯合水上、竹崎、鹿草3鄉鎮公所，針對半徑100公尺住戶進行室內外化學防治措施。
傳金正恩將與普京會面 俄羅斯、北韓各有何盤算？隨著俄羅斯國防部長紹伊古7月訪問北韓後，現在傳出北韓領導人金正恩預計9月期間搭乘火車訪問俄羅斯，在海參崴與俄羅斯總統普京討論軍援。美國波士頓學院博士候選人武春康日前撰文指出，金正恩此時正想效仿其祖父金日成，利用受到國際孤立的俄羅斯，以降低對中國的依賴。
狂打藍白就為證明自己比吳欣岱還綠 媒體人嘆：有良心、講真話的高嘉瑜已經看不到了民進黨籍港湖區立委高嘉瑜尋求連任，卻遇到台灣基進北市黨部主委吳欣岱挑戰，選情受泛綠分裂影響。高近期先酸柯文哲演唱會票價貴、唱歌又難聽，又嗆國民黨立委參選人徐巧芯要檢驗進口蛋品質是「逐顆工程師」。媒體人黃揚明指出，高嘉瑜是企圖成為打藍、白營的戰將，來邊緣化基進黨，民進黨則以不分區安全名單換取吳欣岱不登記參選，但高走上這條路，代表過去有良心、講真話的高嘉瑜已經看不到了。
遠雄廣場打造時尚綠生活 12萬點會員點數大放送環保綠生活，成為越來越多人關心的重要議題。iFG遠雄廣場與大家一起愛地球，鼓勵全體顧客參與淨零生活，減少印製紙本發票，推出【全民綠生活雲端發票週週抽】活動，即日起至9月28日，只要是iFG遠雄廣場APP會員綁定載具於活動期間全館單筆滿1,000元，即可憑雲端發票參加抽獎，週週抽會員點數10,000點。瘋狂大手筆放送12萬點會員點數，點數等於現金，350點即可折抵100元，歡迎大家來參與！
侯友宜喚不回藍軍歸隊？郭正亮曝競選策略出問題：得在泛藍議題戰到旗幟鮮明國民黨總統參選人侯友宜近日在多份民調中，雖與民眾黨總統參選人柯文哲差距縮小，但仍處於第三之位。前立委郭正亮表示，侯友宜在這幾份民調中，獲得國民黨選民支持率都只有6、7成，認為侯友宜的競選策略可能有問題，他把選戰當成是「1對1」在競選，先搶中間選民的票，反而沒有先把基本盤顧好，才導致目前情況。
幕後》兩岸諜戰！蔡英文的「刀把子」就位 8大情治首長密會兩岸情勢嚴峻，解放軍除了圍台軍演，檯面下更積極滲透及刺探機密。蔡英文政府國安頭子國安會秘書長顧立雄為反制，曾於2023年6月12日，召集8大情治首長，責令國安單位及檢調攜手，密切注意境外敵對勢力動向，「以嚴謹的蒐證並提及追訴」，彰顯我國法治。國安與檢調系統秣馬厲兵，正式開打隱蔽戰爭。
出生就因血管瘤進加護病房 勇敢活下來的陽光孩子「想漫遊太空」今年八歲的小琪(化名)出生即因血管瘤住進加護病房，自下巴到胸前大片的血管瘤，不僅會往內增生影響呼吸道，更引起凝血功能異常，一度發出病危通知，甚至須以化療藥物治療，三歲時更曾因血管瘤復發而緊急住院治療，從襁褓時期至今，經歷各種不同的藥物與雷射治療，所幸在家長跟陽光基金會陪伴下，樂觀勇敢地成長。
風評：賴清德乾淨的煤，打造碳排神話？蔡政府孤注一擲押寶天然氣發電，監察院調查指潛存斷氣危機，但民進黨總統參選人賴清德日前接受專訪時語出驚人表示：「如果天然氣供應短缺，可望改由燃煤來發電。」賴清德倚仗選情優勢，不但沒有提出長期且完整的能源策略，甚且政策主張背離了淨零碳排目標——難道賴清德意圖打造燃煤島，要把地球熱爆3度，藉此要脅西方國家救援台灣？
林宏民專欄：放空人民幣已成為華爾街套利工具 8月在南非舉行的金磚峰會和和10月將在北京登場的一帶一路高峰論壇壇揭示了習近平雄心勃勃的政治意圖：聯合「南方世界」（GlobalSouth）組成人民幣貿易圈，以此爲主軸對抗美元霸權主導的全球化架構。然而在此無比亮麗光鮮的政治舞台背後，卻是金融爆雷不斷、面臨崩盤危機的中國經濟。中國目前的經濟實力並不具備維繫人民幣貿易圈所需的強勢人民幣，放空人民幣實際上已成爲華爾街的套利工具。如果執迷不悟地繼續目前違反經濟理性的錯誤戰略，中國將蒙受硬著陸所帶來的巨大的失業潮和社會危機。
李文忠觀點：從郭董是否賣台談起郭董辭任鴻海董事，避嫌兼切割並宣示參選的決心，下了一手好棋，但恐為時已晚。霸氣總裁缺乏操盤手及政治智囊，光靠意志及意氣，錯過許多契機，搞的內外不是人。從紅、藍、白三方的反應可以看出，一開始有人疑慮郭董在中國大陸的投資龐大，背後有北京的影子，我早說過不像，目前看出來的確不像。
李武忠觀點：進口蛋爭議再度暴露官員的蠻橫無能國內缺蛋問題讓多數消費者印象深刻，如今一波剛平一波又起，為補補國內缺蛋困擾，蔡政府鼓勵民間公司，大量自國外進口並給予價差補貼，計花費5.7億元，其中有家名為超思的一人公司，自巴西進口達8,814萬顆蛋（註：2023年1-6月，巴西帶殼蛋和加工蛋的出口量達到16,600公噸，其中日本進口了6,900噸雞蛋，台灣也購買了5,400 噸雞蛋，兩者佔巴西今年總出貨量的70%以上），占進口蛋總數逾六成，資本額卻只五十萬元，外界感到好奇的是，以該採購及關稅等費用，恐怕就需上億元資金，該公司究竟如何支應這筆龐大的費用？一個連基本的冷鏈及倉儲設施都沒有的公司，如何能獲准進口數量如此龐大的雞蛋？主辦機關及畜產會，均有必要對外說清楚講明白並接受外界的監督及檢驗。
李忠謙專欄：西班牙足協主席的一吻，如果親在拳王泰森的嘴上會怎樣？最近國際體壇有許多令人振奮、也讓人有些驚喜與意外的消息：像是日本夏季甲子園由神奈川的升學名校慶應高校封王，而且慶應球員們不像其他傳統棒球強豪那樣頂著平頭參賽，教練森林貴彥的「享受棒球」哲學讓人看到「文武兩道」、「自主訓練」的野球新世代曙光；日本男籃代表隊在世界盃籃球賽以亞洲第一取得2024年巴黎奧運入場券，《灌籃高手SLAMDUNK》井上雄彥31年前「好想看日本打奧運」的悲願終於成真，彷彿也看到熱血的漫畫情節竟在真實世界復刻。
觀點投書：政治操作指鹿為馬，台灣的悲哀豈止核食日本一意孤行將核汙水排入大海，人類歷史將銘記這一刻，歷史不會忘記這場長達30年的全人類核試驗。據日本东电公司发布的消息，此次第一階段排海將持續17天，合計排放約7800立方米核污染水，2023年度將排放核污水約3.12萬噸，預計排放將持續30年，排放廢水將達到130萬噸。為此，大陸全面禁止進口日本水產品，香港和澳門特區政府也禁止了日本10都、縣水產品進口。
觀點投書：King Maker 郭台銘的圍魏救趙苦肉計郭台銘於2023年8月28日宣布獨立參選總統之後，藍營罵聲連連，有人氣到心臟病發，綠營則開香檳慶祝，有人興奮到休克送醫；綠營高層立即流下鱷魚的眼淚(貓哭耗子假慈悲)，宣佈四不策略：「不嘲諷、不連署、不涉入、不評論」，實際上，綠營是「自摸暗爽」，卻「度日如年」，正在倒數2024年1月13日(大選日)的到來。
陳立誠觀點：畫虎類犬的臺灣氫能氫能在今日臺灣是當紅炸子雞，蔡政府投入極大資源發展，媒體上新聞不斷。出風頭的程度絕對不輸離岸風電與太陽光電，給大眾的印象為氫能是臺灣減碳抗暖大救星。
觀點投書：在野無共識，選後重洗牌鴻海創辦人郭台銘8月28日宣佈參選，希冀橋接在野聯盟，以主流民意倡議尋求「國民兩黨」合作台階。綜觀郭台銘先生「參選」之初，從「主流民意大聯盟」至「兩岸和平基金會」，考慮視野及框架，已有走馬上任風範，僅差落實執行一著。惟在兩岸關係思路及實質內容創新，仍具遐想空間，畢竟想突破既有論述及框架實屬不易，但較既有政黨論述及觀念已有眉目，相信未來其智囊團會再逐臻完善。
觀點投書：主流民意大聯盟整合啟動？還是一意孤行？筆者觀察到近日柯文哲這周的聲量明顯萎靡，除了因為郭台銘宣布參選大家圍著轉之外，是否郭柯也有在醞釀「整合」，讓柯自主壓低聲量把光環都給郭？筆者不敢妄下定論，若價碼談的好，柯選不選到底對他來說都不重要。而郭台銘彷彿下了參選到底的決心，突然宣布辭了鴻海的董事！假如參選只是郭想要拿來整合的籌碼，真的不需要如此大動作！大可以等整合成一組，並且確定自己會是其中一員後再辭都還來的及，因此我們可以判斷郭董的目標是唯一總統，並沒有在管什麼在野整合。
新右派現象的特色─高度政治化的保守宗教復興：《超級世紀》選摘（3）在美國和西歐，宗教偏見都激起對新移民團體的不滿與不信任。不過在新右派現象中，高度政治化的保守宗教復興原本就是一大重要特色，與移民議題沒有什麼關係。而就美國政教分離的長久傳統來看，福音派新教徒的參政特別出人意料。這種參政現象早在一九四二年隨著全國福音派協會的成立而組織成形，在一九五○年代，福音派牧師比利．格雷厄姆（BillyGraham）更是為社會保守主義和反共產主義發聲。等到一九七七年愛家協會（FocusontheFamily）和一九七九年的道德多數派（MoralMajority）成立時，就在全美政治界中變得舉足輕重。
中信銀處長變凱基銀總座 許維銘寫紀錄、老同事五字祝福開發金控今（5）日晚間公告，子公司凱基銀行的新任總經理，將由已經請辭中國信託商業銀行全球金融同業處處長兼新加坡分行行長的許維銘出任，預計10月12日到職。從處長變總經理，許維銘二級跳，創下我國銀行史罕見紀錄。
