推動樂活校園　育達健康茶堂享受按摩兼品茶

育達科技大學學務處、休閒運動管理系與造橋鄉衛生所合辦的「健康促進系列活動」，日前於綜合大樓辦理第三次的「健康茶堂(含白開水)暨身心紓壓按摩」活動，共同攜手為育達師生打造健康樂活園地。

健康茶飲搭配按摩　健康茶堂獲熱烈迴響

活動除了有休運系學生為師生按摩舒壓，另有特調的四款健康茶飲，讓教職員們於工作之餘身心都能獲得放鬆，進而提升工作效率，活動獲得熱烈回響，好評不斷；主任秘書龍清勇與學生事務長胡英麟也親臨體驗品味茶堂和按摩紓壓樂趣，讓全體師生感受到各長官的親切與溫馨。

休運系課程實務操作　學生學以致用服務校園

此次協助按摩舒壓的學生是由休運系助理教授陳鴻仁特別指導的專業課程，讓學生真正體會實務操作。陳老師表示，感謝學務處提供健康與溫馨的舞台，讓學生有學以致用，並且服務育達師生的機會，過程中，學生運用舒壓按摩技巧，如輕擦、揉捏、壓搓、扣打、振動等，應用在筋絡上保健與紓壓運動後疲憊，能改善身體的循環與筋絡減壓，對於健康保健更是一大福音。 （相關報導： 為什麼頭痛，按摩一下會好？圖解常見頭痛成因，醫師提醒出現４種情況得立即就醫！ ｜ 更多文章 ）

活動中學務處體育衛生組也加碼提供的健康茶飲，除了礦泉水外，還有薰衣草茶、養身茶、養顏茶及菊花茶等茶組。胡英麟也表示，喝無糖飲品(白開水)除了提供心靈上的寧靜，每天飲用無糖茶品(白開水)，還可以平衡體內酸鹼值，有助於代償體內乳酸代謝體外，靜心喝口茶更能讓長時間忙碌的生活獲得悠閒的心情，值得宣傳與推廣給大家。