職工樂活趣計畫　鼓勵企業推動職場健康

地方中心／台北報導

臺北市政府體育局今年首度辦理的職工樂活趣計畫在臺北市的電子、銀行、紙類製造、食品業等11間企業熱情參與，豐富多元的課程，獲得職工朋友們的熱烈迴響，總參與人次達2,500人！

首站參與活動的華碩電腦股份有限公司效果卓越，連續兩年舉辦員工減重活動的華碩公司表示 :「今年搭上臺北市政府體育局職工樂活趣活動列車，不僅讓員工更加了解自己的身體在減重成效上也更勝去年，105年第一階段的減重活動共計有441人參加，總減重量高達630公斤。其中2人成功甩去10公斤以上、27人減少5公斤及超過百人減少約3公斤。整體與104年度相較參加人數增加近百人、總減重量約增加150公斤，達標人數也近兩倍。」

職工樂活趣計畫為提升本市職工運動人口，透過「通路結合」、「主動出擊」與「廣納申請」三大管道，結合產、官、學界一同打造健康樂活城市，職工樂活趣計畫提供本市所有企業、機關團體申請運動職工樂活趣計畫。為使職工朋友們可以充分掌握自身的身體能狀況，提供企業申請辦理體適能檢測活動與1對1運動諮詢，搭配TABATA有氧運動課程彈、彈力繩肌力訓練課程、TABATA有氧運動課程、筋膜滾筒放鬆課程，強化職工心肺適能與身體肌力，促進身體健康及放鬆心靈，另還有健康運動減重講座、運動傷害防護講座等課程提供職工朋友正確運動觀念，營造良好運動風氣。

體育局表示，臺北市職工因生活中大部分時間投入於職場與家庭，往往忽略了運動對於健康的重要性，職工樂活趣計畫鼓勵企業推動職場健康促進，培養職工規律運動，打造企業運動文化，使企業更加年輕有活力。今年職工樂活趣計畫申請詢問度不斷，歡迎明年臺北市各企業、機關團體再次一同熱烈參與。