失智症不是正常的老化 預防從多動腦、多運動、多社交做起

高雄榮民總醫院台南分院統計，在精神護理之家及精神病房收治的181名病患中，有57人罹患失智症，可見失智人口增加快速。呼籲民眾預防，可從多動腦、多運動、多社交做起。

高榮台南分院心身醫學科主任譚宏斌表示，失智症不是單一項疾病，而是一群症狀的組合的症候群；症狀不單純只有記憶力的減退，也會伴隨其他認知功能，如語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化。

譚宏斌指出，失智症同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響人際關係與工作能力。臨床上診斷可從遺忘、誤認、情緒轉變、個性、言語表達、迷路、妄想、視幻覺、漫遊、躁動、不恰當行為、睡眠障礙、行動能力降低、飲食問題、生活障礙等面向來判斷。

高榮台南分院精神病房護理長高滿表示，失智症不是正常的老化現象；有些家屬以為患者是老番癲、老頑固，以為人老了都是這樣，因而忽略了就醫的重要性，但生病了就應該要接受治療。

高滿表示，預防失智可從養成少油、少鹽、少紅肉等飲食習慣做起，再增加蔬菜及適量堅果海鮮等食物。多動腦、多運動、多社交等，讓自己生活更多彩多姿，也可降低罹病風險。

高榮台南分院院長王志龍表示，台灣失智人口增加快速，不管政府部門及民間都應做好相關準備。