過年大掃除注意！破損物還能用該丟嗎？「9大類」物品不丟恐衰整年

農曆新年將近，家家戶戶開始「年前整理」，表面上是擦窗、拖地、整理衣櫃，但不少人真正想做的，是把一整年的雜亂感、停滯感一起清掉。民俗觀念常把這件事稱作除舊布新，換成更白話的說法，就是把家裡那些「明明不想留、卻一直捨不得丟」的物品處理掉，讓空間回到可呼吸的狀態。許多整理師也會提到，家中堆積越多「破、舊、用不到」的東西，越容易讓人產生焦躁、拖延與疲憊感，連帶影響情緒與生活節奏。

破損物最該先清

大掃除最常見的盲點，是把「破掉但還能用」的東西繼續留著，像是破損衣物、鞋子、傘，或是裂了邊的碗盤、杯子，很多人會想著「先放著以後再換」，結果一放就是一年又一年。這類物品不只佔空間，更麻煩的是，它們會在日常使用中不斷提醒你「我還沒處理」，久了就變成一種隱形壓力來源。尤其破傘、裂杯這類用品，一旦遇到雨天或聚餐需要使用時才發現不能用，反而會讓人更煩躁。

紙類與雜物最容易堆成山

另一個讓家裡越整理越亂的兇手，是舊帳單、過期收據，以及舊報紙、雜誌、型錄等紙類。它們看起來很薄、很輕，丟掉好像可惜，堆著又好像不礙事，但一旦越積越多，就會變成需要「專門花時間處理」的大工程。更現實的是，紙類在潮濕環境很容易發霉，夾層裡還可能藏灰塵與細菌，對過敏族群尤其不友善。許多家庭的儲藏室、書房角落，就是從「先放著」一路堆到「不想面對」。

過期用品別再硬撐

過期藥品與化妝品常被忽略，原因很單純，它們體積小、看起來還很新。問題在於，這類物品過期後的風險並不只是不夠有效，還可能造成刺激或不適。過年期間親友往來多、作息亂、飲食變化大，若家裡藥箱塞滿過期藥，真正需要時反而找不到能用的；化妝品也是同理，越是接觸皮膚的東西，越不適合「放到忘記」。

不動的電器與擺飾

壞掉或長期不用的電器、雜物，往往是家中動線被擠壓的根源，常可能不自覺地為一台早就不會再修的機器留出一個角落，或把用不到的線材、盒子、配件塞進抽屜，最後抽屜再也關不起來。老舊娃娃、人偶同樣常見，有人是捨不得丟，有人是覺得有紀念價值，但若長期擺放又沒清潔保養，反而容易沾灰、受潮、滋生黴菌，對健康與居住品質都不利。

年前最該先處理的9大類

破損衣物、鞋子、傘；破碗盤、裂杯；舊帳單、過期收據；枯死植物或花；過期藥品與化妝品；壞掉或長期不用的電器、雜物；老舊娃娃、人偶；舊報紙、雜誌、型錄；讓人心情低落、容易觸景傷情的物品。
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真正的「迎新」不是丟很多

很多人整理到最後會卡住，原因不是不會收納，而是不知道該怎麼面對「情緒價值」，像是讓人心情低落的物品，可能不是垃圾，卻會在你疲憊時放大情緒，讓人更難前進。年前大掃除最有用的做法，不是追求一次清到見底，而是先從最明確的「破損、過期、不用」開始，把空間的基本秩序找回來。當家裡變得清爽，人的心情往往也會更穩，這才是除舊布新真正想達到的效果。