首頁 全解析 80％世界500強CEO都玩這運動！知名教練揭5大好處「強化情緒管理」：孩子應該從小開始學習
80％世界500強CEO都玩這運動！知名教練揭5大好處「強化情緒管理」：孩子應該從小開始學習 高爾夫不只是運動，更是一門「生活的課程」。（示意圖／Pixabay）
在台灣，不少家長為了孩子的學業、才藝壓力煩惱，但你有想過給孩子學高爾夫也是一種生活教育嗎？英國PGA高爾夫教練Katie Dawkins認為，高爾夫不只是運動，更是一門「生活的課程」，從尊重、耐心到專注力，甚至能開拓社交與人生機會。對忙碌的台灣家庭來說，這或許比補習班還有趣又實用。
打開孩子的生活課程
Katie Dawkins分享，她從11歲開始打高爾夫，就從中找到支持自己的朋友與社交圈。「高爾夫教會我如何尊重他人、禮貌待人，也學會耐心和毅力。」對孩子而言，這項運動不只是打球，更是學習面對挑戰與管理情緒的練習。
家庭互動的最佳舞台 Dawkins回憶，最早的高爾夫記憶是與父母和兄弟打四人組比賽，高爾夫給了她與家人珍貴的相處時光。對台灣家長而言，這是一種低壓、能促進親子互動的方式，比起一心衝刺課業，高爾夫提供更多「質量時間」。
身心協調與自信養成 即使孩子運動能力不突出，高爾夫依然能讓他們找到自信。Katie提到，打球過程中，孩子學會如何重置心態、分析失誤、解決問題，這些都是日常生活中難得的練習。對於有些自閉症或學習障礙的孩子，這項運動甚至能提供心理正向空間。
健康又低風險 高爾夫讓孩子在戶外走動，低風險且有助體能。Katie指出，相比足球常見的膝關節受傷，高爾夫受傷機率低 ，適合全年齡層練習，也能培養孩子的運動習慣。
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