內褲別丟洗衣機和衣襪一起洗！她用手洗還是泛黃，醫師曝加1物洗「有效消毒」
中山醫院家庭醫學科主治醫師陳欣湄表示，無論是內衣褲還是新衣，最好過水後再穿。（示意圖／取自unsplash）
內衣褲究竟要如何清潔？近日有一位女大學生表示，平時家裡的衣物皆是靠母親用手洗，但因為自己的分泌物較多，所以內褲穿不久後就會泛黃。但在上大學後，他直接把衣物丟進洗衣機內，才發現內褲變黃的機率極低，好奇詢問「所以我之前的內褲都髒到不行嗎？」對此，中山醫院家庭醫學科主治醫師陳欣湄表示，無論是內衣褲還是新衣，最好過水後再穿，同時他也分享內衣褲該如何清洗的妙招。日前這名女大學生在匿名論壇「Dcard」發文表示，從小就聽母親嫌洗衣機的水費很貴，加上使用洗衣機前需要先詢問父親，得到同意後才能使用，所以全家的衣服皆是母親用手洗，再丟到洗衣機裡脫水，隔天早上才拿到通風的陽台曬乾。而因自己的私密處分泌物較多，所以內褲容易泛黃，也早就習以為常。但直到自己上大學外宿，平時用洗衣機洗內褲，才發現內褲再也沒有泛黃過，「所以我之前的內褲都髒到不行嗎？」他也好奇有什麼方法可以讓內褲保持潔白？
新衣最好過水後再穿 不慎忽視小心惹毒上身
對此，日前家醫科醫師陳欣湄在《醫次搞定》節目中指出，國內曾有研究統計，不只內衣褲，包含衣服剛買時，皆建議先過水兩次，「當然要用洗潔精洗過兩次。」原因是廠商在賣外衣時，為求顏色鮮麗，通常會添加化學物質，「若直接穿上，這些化學物質會直接從我們的皮膚吸收所謂的『環境賀爾蒙』（Xenoestrogen，類似塑化劑），其中Xeno是指外來物；Estrogen則為雌激素。」陳欣湄表示，環境賀爾蒙在英文上的定義就是一個假的雌激素，若新衣服不用燙直接穿，自己就會不知不覺接觸到環境雌激素；而環境雌激素進入人體後，可產生具有模擬雌激素作用的環境毒素，會對生物有生殖方面的影響，使幼體發育延遲等。
此外，環境雌激素會使男性精子讓女性卵子受精的能力受損。
內衣褲更換頻率有學問 醫師傳撇步一次搞定
至於內衣褲的更換頻率，陳欣湄提及，最標準的建議是三個月換一次，整批淘汰，「但就現實層面難度很高。」陳欣湄說，陽光就是很好的殺菌，「能天天最好，至少一星期把自己的內衣褲晾在室外，也能通風。」若無法晾在室外，內衣褲的清洗步驟可分四項，分別是泡水、搓洗、沖洗與晾曬。泡水是最大的關鍵，要泡的是次氯酸水，用1（漂白水）∶1000（水）的比例混搭，可消滅病毒與細菌；再來是搓洗，陳欣湄指出，用手套洗內衣褲為最佳解答，因洗潔精的刺激性強較為危險，戴手套可有效預防侵蝕。
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