與男友交往一年的艾珍，是個非常有主見的女性，身為秘書的她，在職場上憑藉著積極的態度與縝密的心思，是老闆非常得力的助手。也因為這樣的性格，她與我其他陰道痙攣的個案不一樣，對於性生活十分勇於嘗試，一星期有一半以上的時間都會主動邀約男友，無奈總是在臨門一腳打退堂鼓。
最近半年尋求專業協助，心理醫師除了建議他們營造可以放鬆的情境，例如浪漫的燭光晚餐與美酒，也開了安神藥物作為輔助，沒想到這些努力換來的還是身體不自主的抗拒。
面對已經規劃好的婚期，她堅持一定要在披上婚紗前搞定自己的下半身，絕對不能讓未來的老公「守活寡」。
「其實我很年輕就會自慰，因為爸媽說女孩子要懂得自愛自重，太早有性經驗不是一個好女孩。男朋友也是第一次，我覺得他跟我一樣甚麼都不懂，非常害怕他弄痛我；每次看到A片裡那些男生十分粗魯的對待方式，也會為她們捏把冷汗；幸好，男友對我是真的是小心翼翼，而我也挺能享受和他親熱的過程。
至於助興用品的使用，我們雖會但不至於會太強烈，因為太大的震動頻率常常不是舒服而是驚嚇。
手指嘗試的過程也不多，記得有一次我同意他用一根手指試試，但根本沒進入就著實讓我感覺痛，這樣的驚嚇導致我三個月都不敢再試。」
從艾珍的描述，我能體會到她對於性真的是既期待又怕受傷害。
在訓練室裡，艾珍很熟練地檢視自己的外生殖器，完全沒有感受到她有一絲絲的遲疑，她認真地聽著我講解每個構造的名稱及功能，對她而言，如能了解自己的身體，或許就意味著之前的擔心是多餘的，只不過，當她手中握著直徑一公分左右的訓練器，就想起男友的手指，經過反覆的推波助瀾，當訓練器成功放入的剎那，她喜極而泣，直說：「跟她之前的想像不一樣」。後面的課程可以說是進行得相當順利，最後兩人終究完成了「訓練器」能讓男友主導進入陰道的階段。
感恩大半年的摸索竟能在短短幾天克服，男友直呼太神奇，艾珍則是開心自己終於不再害怕。
訓練器能進入陰道並非一定能順利進行性生活。
在他們回家自己練習的作業中，「男友硬不起來」這件事硬生生的阻礙了他們成功的進度！
「他每次都急著放，好像是硬度不好吧！我也有試著用手讓他（陰莖）硬，可是一個太過，就又不小心射了。休息後再試一次，又發現我的好像也不夠濕，最後還是不得其門而入。」艾珍描述了兩人的練習狀況。
「以前你們嘗試的時候也有發生這種情況嗎？」我問。
「我每次都硬得很快，但是艾珍會怕，過程中都要依照她的『口令』，該怎麼接近？該怎麼摸？全都是由她主導，當然，最後還是沒有成功。
但是，不管怎麼說，我還是有點了解自己的，她幫我或是我自己來，時間好像都不長。」男友說明了他們之前的做愛模式與他自己的狀態。
性學家Masters and Johnson指出，因為害怕性交失敗所產生的焦慮，會帶來性功能障礙，而焦慮與恐懼也會導致錯誤的性行為進行模式。艾珍本身的人格特質就是積極主動，而以前對於做愛的擔心與害怕，讓她在性活動上面也是展現其主導的一面，兩人在性方面的互動並沒有改變，依舊是艾珍一個口令，男友一個動作，但是男人的陰莖又豈是「說硬就硬」的。解決的方向是朝著重新訓練兩人做愛的前奏，按部就班慢慢來。
經過了解，「主導權」是男友硬不起來的重要線索，課後我建議他們互換在性上的主導權，搭配感覺集中的練習，聚焦在彼此身體上的探索，先穩定男友的勃起狀態再處理焦慮及操作的刺激現象，終於在婚禮前實現了兩人「在一起」的夢想。
心急吃不了熱稀飯，成功的性生活不只是單純的活塞運動，兩人彼此依照喜歡的情境與速度，慢慢醞釀行房前的溫度，在床上的表現各司其職，共同營造安心輕鬆的做愛情境，才能為浪漫的性生活畫出美麗的彩虹。 （相關報導： 「卡卡進不去」障礙，男伴可以這樣幫！醫師：陰道痙攣練到放「這2指」就差不多 ｜ 更多文章 ）
文/嵩馥性健康管理中心健康管理師 童嵩珍本文經授權轉載自嵩馥性健康管理中心（原標題：性福私密：照著口令做動作勃不起來誰的錯）責任編輯/潘渝霈
