愛愛時，為了讓男女雙方的高潮強度增加，並且來得氣勢磅礡，不少男性抱持「控制射精、延後射精」的態度，並且認為「撐的時間越久越厲害、女伴才性福」。到底這一些觀念是否正確？男性經常在緊要關頭不發射，控制射精對身體有好處嗎？還是會傷身？來聽醫師怎麼說。
控制射精，時間越久越厲害？醫師這樣說
最近，英國資深性學科普專家特雷西考克斯發表一篇文章，教男性練習控制射精，並且建議女性體位改為女上男下，認為可以有效控制射精。「男人控制射精，時間越久越厲害嗎？」婦產科醫師蔡鋒博表示，當然不是，因為不是在「鑽木取火」。
根據紐約萊諾克斯希爾醫院（Lenox Hill Hospital）泌尿腫瘤科主任、霍夫史特拉醫學院（Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine）教授薩瑪迪（David Samadi）在《紐約郵報》撰文，調查對象的射精時間從6秒到53分鐘，大部分男人為4到11分鐘，平均6分鐘，只要超過21分鐘就可以說是非常優秀，計時從進入體內到射精。
甚至有很多男人看了A片男主角覺得很自卑，以為自己是「廢柴」。有研究發現，西方男人從進入體內到射精約6~10分鐘，而亞洲男人約可以維持3~4分鐘。
情感交流程度 不以早射精或晚射精來論定
蔡鋒博醫師表示，男性女性也不用太在意早洩，事實上，一個年輕力壯小伙子血氣方剛，不例外的話，多半是早早鳴鼓收兵；但是，所謂老手撐很久才射精，也不能代表就是厲害。愛愛時，兩人的情感交流的濃烈程度，並非靠早射精或晚射精，就能完全論定。
還有，改變性愛姿勢或地點，培養浪漫氣氛或激情掌控性愛節奏，對於男女雙方不論是成就感或征服快感，未嘗不是一種性愛的體驗方式。但是，真實的情感交流，也並非靠這樣的形式就算交差。只能說，透過各種有助增加性愛歡愉的姿勢或方式，都值得男女嘗試，但是不能視為判斷雙方情感良好與否的唯一標的。
年輕勃起功能良好 控制射精有行為療法
男性女性都需要了解高潮的特點，才能夠控制高潮；一般說來，性高潮的強度過程愈長、反應愈強，滿意度就愈高；因此有專家研究指出，射精是可以控制的。專家表示，當高潮快來的時候，會有射精緊迫感，此時透過適度擠壓生殖器，有助延緩男性高潮。還有更重要的是前戲和收尾，都要面面俱到。
以下為建議控制射精的方法：
行為療法：適用於年輕勃起功能良好，至少能夠維持1分鐘的男性，包括：
(1)中斷法：感覺快要射精趕快停止，讓高潮興奮感過去。
(2)生殖器擠壓法：快要射精的時候，用兩隻手指頭去擠壓，至生殖器讓興奮緩和下來。
(3)藥物療法：有很多提升血清素的藥物，如抗憂鬱的藥物，或局部麻醉藥可使用。目前有一種新藥 (Priligy)，藥物療效平均可延長射精時間為原來的3~4倍。
射精是自主神經控制的行為，並非意志所能控制；一旦發出訊息就無法關閉，如果在傳出前停止動作，還有機會延緩發生，關鍵即在於掌握時機。一旦刻意忍精不發，反而不利健康，包括：誘發遺精、陽痿、攝護腺炎、精囊炎等，不可不慎！ （相關報導： 為何男人興奮不會像女人一樣叫床？攸關雄風的4大性愛科學：天天射會讓精子… ｜ 更多文章 ）
文/黃曼瑩本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：控制射精不發，「精」厲害？葵花寶典快來筆記）責任編輯/潘渝霈
