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30幾歲想轉換跑道，你該如何擺脫職場上確實存在的「年齡歧視」？ 職場上確實存在著「年齡歧視」這個不能說的秘密，你該怎麼辦呢？（圖／Pixabay）
昨天跟一位朋友見面，他剛剛離職，36歲，準備休息一陣子再重新找工作。 這樣的決定，好? 還是不好?
一般來說，Head Hunter或是職涯顧問都會跟你說，這樣做很危險。 因為，職場上確實存在著「年齡歧視」 這個不能說的秘密。
面對公司內部的HR或直屬主管可能會有些預設立場的期待及考量包括：
1.這個年齡的你在過往經歷中應該累積及具備哪些經驗及職能?
2.這個年齡的你在過往經歷中應該累積具備哪些管理及領導經驗?
3.這個年齡的你對於新事物的學習能力及態度?
4.這個年齡的你對於環境變動及適應的彈性?
5.直屬主管與這個年紀的你的領導溝通模式是否合拍?(例如:直屬主管比你年輕，就要看這位直屬主管及你雙方對於”年齡”是否有偏好或迷思禁忌? )
如果你有了一點年齡，從事的職務內容幾乎沒甚麼變動，大多是同樣性質､也不須管理人的工作經驗，要求的薪水也不低，卻又沒有累積到符合對方期待相對突出的資歷及經驗，同樣的職位，就很可能會被更年輕的Candidate取代。
所以年齡愈大，如果自己沒有累積到相當的競爭優勢，就會因為自己考量的轉職機會成本變高，加上職場上的年齡歧視，以及越往上位子相對變少等因素，讓轉職的選擇性相對變少。 這也是很多資深上班族對於現在的工作不滿意卻也不敢貿然轉換的主要原因之一。
另一個真實的原因是，台灣大多數的人並不知道或不願意思考及面對自己的人生課題：除了現在的工作，我還有甚麼選擇？我想要過甚麼樣的生活､成為甚麼樣的人？
但是，很現實的是，即使你不是自主選擇離開，你也可能隨時被迫離開。所以，與其被迫離開才去思考面對自己該選擇甚麼，還不如主動積極面對。
所以，不論你現在幾歲？有多少工作資歷？該不該離職？如何轉換比較好？選擇及決定該關注的重點不是受限於「年齡」的迷思，而是關於你的「價值觀」､「熱情」､「天賦與特質」､「能力」等跟自己有關的核心價值。 這些是我在協助Coachee做職涯探索時最重要的部分。
過去，我也曾經不滿現狀卻不敢改變，知道自己不要當時的工作､過那樣的日子，卻不知道自己要甚麼？不知還有甚麼選擇？
經過許多關於內在核心價值的探索之後，加上勇敢地「行動」，才找到了自己的答案，開始走向自己想要的人生。
「不知道自己還有甚麼選擇」 很多時候都是因為忽略這些內在核心價值的探索，直接以人力市場供需的角度做搜尋及選擇，所以隨著外在環境與科技不斷地變化演進､年紀不斷地增長､人力市場的現實､職缺越來越少，看到的都是自己無法掌控的，自然感覺無力､感嘆「機會」越來越少！
完成內在核心價值的探索之後，回到現實重新做選擇，你會帶著不同的心境與視野､態度，不再是被動消極地從既有開放的工作選項中做選擇或被選擇，而是更能自主及有意識地連結自己像要的機會､做出自己想要的選擇､創造你想要的可能。
如果你選擇創業，那是另一個完全不同的範疇，暫時不在本文中討論，留待之後的文章分享。如果你找到了想要轉換的方向，一般來說，有一定專業資歷程度以上，越往高階的職務，想要轉換到好職位，從「人力銀行」投履歷是一般公司及一般人都會採用的方式，但媒合到好機會的機率相對較低；透過「Head Hunter」與其溝通你想要的需求會是相對機率高的方式，但並非每間公司都會找Head Hunter獵才。
最好的機會與方式有可能是透過「人脈轉介」，但想透過人脈轉介成功的前提是，自己在職場上為人處事有累積到足夠的專業及口碑，且有持續儲存自己的人脈資產，當你需要的時候，才有機會發揮效用。
面對變動未知的未來，如何讓自己更有「選擇權」，基本上跟「年齡」無關，而跟下列有關：
1. 可以保障你的生活的不是「工作」，而是「心態」
擁有開放順應變化､隨時願意開始､持續不斷學習的心態。
培養自己更多元的技能，不只是專業技能，更多的是關於領導､溝通､組織､協調､團隊協作､學習､擁抱變革等適應環境､創造機會的能力。
包括培養發展你的興趣､知識､人際關係､健康､財富等。人生不是只有工作，別因為工作犧牲了你其他的人生拼圖。
人生是一段持續探索與冒險的旅程，走到盡頭之前，充滿無限可能。你可以選擇，跟著一群人走一樣的路；你也可以選擇，傾聽呼應內心的召喚，走自己的路。
當你擁有自主選擇權，就能擺脫「年齡歧視」的枷鎖，成為自由騁馳人生的「年齡騎士」！
Lumina Learning Partner Asia Taiwan暨帕米特教練顧問有限公司共同創辦人，從電信產業的行銷專業經理人轉換跑道，成為職涯､企業教練及創業家，致力於發展「人」的志業。希望協助企業組織建構開放溝通的工作文化，協助更多人探索人生與工作的價值觀，打造自己的職涯舞台，活出更好的自己。
對職涯或未來出路有些疑問，需要過來人的建議？快來提問，讓學長姐幫助你！
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全台太陽能史上最大合併案！公平會准了 新日光與昱晶、昇陽科合併案為台灣太陽能產業史上最大合併案，備受矚目。公平會今天召開委員會，認為本案對整體經濟的利益，大於限制競爭的不利益，因此不禁止其結合。
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李應元赴「三三會」演講 企業界吐苦水籲提高環評會政府代表比率 經濟發展與環境保護的長久對立會有解嗎？環保署長李應元今（18）應工商團體「三三會」邀請演講，企業界針對重大投資案環評卡關問題，再度向環保署吐苦水，希望政府要有「肩膀」承擔，不要讓環評結果主宰重大投資案生殺大權，並建議提高環評委員會的政府代表比率，而非找專家學者來背書，造成環評卡關。對此李應元則強調，政府目前已在研議《環評法》修法，將環評責任回歸到各目的事業主管機關，由各機關在開發案第一時間，前往開發地點舉辦公聽會，將各界關注議題聚焦收斂。
NBA季後賽》布雷索目中無人 路人甲砍到你痛你識 密爾瓦基公鹿在季後賽面對到東區第二種子波士頓塞爾提克，接連以107比113、106比120不敵塞爾提克，公鹿將帶著2敗的戰績回到自家主場，試圖要在主場討回顏面，不過上場33分鐘僅攻下12分7籃板的公鹿後衛布雷索(EricBledsoe)，在賽後布雷索被記者問到對2場比賽皆攻下23分的塞爾提克後衛洛齊爾(TerryRozier)的看法，布雷索卻用目中無人的態度回答：「我根本不知道那是誰。」
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MLB》投手公敵？ 阿特利全身挨了200觸身球 洛杉磯道奇的39歲老將阿特利(ChaseUtley)在大聯盟這個沙場滾動16年，生涯擁有259支全壘打、1860支安打、得1088分、154次盜壘和6次全明星，多項傲人的數據，卻有一項東西讓他覺得很丟臉？老阿還曾經表示：「我還真不喜歡創下這個紀錄。」在今日對戰聖地牙哥教士時，他用他肩膀的疼痛，換取這項罕見里程碑，生涯第200次觸身球達成。
【讀者投書】川普牌香水、存錢筒、泰迪熊…神奇的川普大樓裡，想抱想噴應有盡有 自從2017/1/20之後，川普就成了世界上最有權力的人了，在投票日之前，因為他每次在鏡頭前自大的演說，跟發表的與眾不同的政見，幾乎所有媒體都在嘲笑他、捉弄他。只要當天他又說了什麼事，當晚的美國脫口秀一定會出現模仿他的橋段。美國東岸，尤其是紐約及紐澤西州的人，反對他的似乎比較多，要開票的前一天，一個美國同事Irene說 : 如果他真的當選了，我明天要請假一天，不想來上班了。當晚約11點的時候，CNN播出來的美國地圖上，選舉贏面幾乎都是川普佔據了大部份，大局已定。隔天到公司，沒看到同事，我心裡還想說 「該不會真的不來了吧」，一想完，就看到她慢慢走過來，眼角還掛著點淚，無精打采的樣子，「我要搬離美國了。」她邊苦笑邊說。
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紀念盧修一新書爆被侯友宜強灌催淚瓦斯！江怡臻：此書「消費神主牌、打臉蘇貞昌」 即將出版的新書《盧修一與他的時代》爆料，盧修一曾為了保護海外人士，被時任台北市中山分局刑事組長的國民黨新北市長參選人侯友宜強灌催淚瓦斯、噴辣椒水。對此，侯系子弟兵、新北市議員參選人江怡臻18日表示，此新書是「消費神主牌、打臉蘇貞昌」，她反問，如果侯友宜這樣對待盧修一，那重用侯友宜的民進黨新北市長參選人蘇貞昌不就成了忘恩負義之人？
NBA季後賽》陪媽媽？隨隊？ 骨癌媽媽要兒子跟綠衫軍 波士頓塞爾提克控球後衛史馬特(MarcusSmart)在三月初面對到印第安那溜馬的比賽中，遭遇了右手拇指韌帶撕裂的傷勢，目前仍然在復健的史馬特，在日前也收到了相當不幸的消息，史馬特的母親被診斷出罹患了骨髓癌，史馬特在不久前也去達拉斯探望母親的病情，不過史馬特的媽媽希望史馬特能夠繼續在球場上打球，而不是花時間來陪伴她。
