性生活不協調?心理師分享4個「性愛心理學」:好的性愛都是你讓它刻意發生的!

2018-05-10 17:00

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「一個月一次,我覺得夠了,平常哪有那個時間,還要我有興致,看他順眼,加上燈光美、氣氛佳,又沒人打擾,才做得起來。」有一回的對話,他又困擾又無奈地說著。

以上短短一段話,道盡性生活要協調的種種要素。讓我來拆解這一段話,告訴你其實性生活協調離你並不遙遠!

「一個月一次,我覺得夠了」

你對性的期待是?想要增加親密感,還是為了盡個什麼義務,好像應該要做一下,但因為又沒有很甘願,所以,也不知道是跟自己妥協還是跟伴侶妥協,用交差了事的心態:「至少我有做了。」

然而,期待與回饋,很有關。即便一個月只有一次,但,性的品質很好,而兩人都能好好享受,也實實在在地增加了親密感,同時有身心靈的回饋。意猶未盡的餘韻,更能增添關係的風味。

次數不是重點,品質才是根本,性事是重質不重量。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
次數不是重點,品質才是根本,性事是重質不重量。(示意圖非本人/翻攝自youtube

「平常哪有那個時間」

性需要花時間跟體力,以現代人生活忙碌加雜事瑣碎的程度,假設,性最有機會發生的時間點,恰好亦是肝經運行的時間點,也就是約莫晚間十一點。那時,全身最有活力的只剩下滑手機的大拇指,應該是也不意外。

然而,有品質的性,通常需要更長的時間,讓兩人從生活中,調頻、共浸到性的氛圍裡,幫忙彼此放鬆,讓自己專注當下。

性事在生活中,可大可小,為你的性,在生活裡,框出一段特別的保留時光吧!

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
為你的性,在生活裡,框出一段特別的保留時光吧!(示意圖非本人/翻攝自youtube

「還要我有興致,看他順眼」

當你收到對方有意開始身體接觸,但你腦袋蹦出來的是……他今天又做了什麼白目的事,還是,上次說錯什麼話,惹他心情不美麗。當對方的手碰到你身體時,無論是你氣還沒消,或是心不在焉、緊張,都有可能阻擋性的開始。

然而,平時的日常關係,必定大大的影響著性生活。你心裡頭,對關係,是感受到信任與放鬆,或者是敞開與踏實,或是不滿與沮喪,還是猜忌與怨懟。以上幾組關係,你可以猜想,有時,或許關係中無性,才是一種協調。

性是否協調與日常是否協調,有時候是正相關,有時候是負相關。這正是,性在關係中微妙之所在。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
有時,或許關係中無性,才是一種協調。(示意圖非本人/翻攝自youtube

「加上燈光美、氣氛佳,又沒人打擾,才做得起來」

燈光美、氣氛佳,或許浮誇了點。以一般的伴侶來說,不要有太令人分心的事情才是重點。例如:如果你擔心性的過程會弄濕床或沙發,那就鋪條毛巾;如果你擔心小孩撞見,那就先把說詞想好,遮蔽身體的衣物準備好;如果你很容易口渴,那就在身手可得的地方,放一杯開水。

最大的性器官,其實是大腦,但最容易分心的也是大腦,那就運用你聰明的大腦,幫助自己專心在當下吧!

綜合以上,不知道你發現沒有,一次美好的親密接觸,要順利發生。真的不是如同電影裡,小說中的「不經意的自然而然」。許許多多的環節要交互合作,包括生理上身體是不是還有力氣,心情上是不是美麗,看對方是不是順眼,還要再加上,外在環境是不是令人安心。

但總之,美好的性,從來都是刻意發生。而你願不願意刻意營造這樣的美好?

本文經授權轉載自愛心理(原標題:楊舒聿心理師:愛要怎麼做才夠? 性生活須知的性愛心理學
責任編輯/蔡昀暻

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