妳對月經了解得夠多嗎？月經週期如何計算、持續多久是不正常？來時有什麼特徵？而在月經來的這段時間該吃什麼？月經期間想做愛該怎麼辦？可以持續各種日常活動嗎？月經中、月經前、月經後該怎麼調理呢？風生活集結最值得了解的資訊，讓妳好好面對各種關於月經的困擾與煩惱！
月經週期如何計算？
從生理期開始的第一天到下一個生理期來的前一天為止，稱之為生理週期，大多數的人是25~38天的間隔時間，但會因為體質等因素每個人都不太一樣。若是間隔24天之內算是間隔較短的，間隔若超過39天者，則為較長的間隔。
出現月經的生理期，一般是3~7天。若1~2天即結束的稱為月經過短，持續長達8天以上的稱為月經過長。
月經來能不能做愛？
月經來時可以做愛嗎？性慾會和平時有什麼不同的變化呢？在月經時做愛安全嗎、衛生嗎？從婦產科醫師的觀點一次解析！
月經來可以吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞嗎？
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞是冬日暖身的一大選項，但對生理期的女性朋友來說適合嗎？從中醫師角度來認識冬日進補選項！
進入完整文章》生理期可以吃羊肉爐、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大經期飲食迷思，女生必看
月經來該吃什麼水果？可以吃橘子嗎？
月經時究竟該怎麼吃水果才正確？寒量屬性的水果盡量少吃嗎？中醫師教你挑選適合的水果，打破迷思！
進入完整文章》女性必看！月經來吃錯水果小心痛經、長子宮肌瘤，中醫師列4大最保險選項
生理期前兆：容易疲倦、感冒怎麼辦？
生理期前抵抗力特別差，特別容易感到疲倦、容易感冒，這就是典型的經前症候群。中醫師教你如何避免經前症候群、提昇身體防護力！
進入完整文章》生理期前一週既疲倦、又容易感冒？中醫師教妳這幾招，對抗痛苦的經前症候群
為何月經來容易生氣、脾氣暴躁？
月經來時，看另一半總是特別不順眼？醫師完整介紹「經前不悅症」的成因、週期、症狀和改善方式！
進入完整文章》為何女人「那個來」之前特別暴躁？婦產科醫師解密，一個月有幾天千萬別惹另一半
經期憂鬱怎麼改善？
容易憂鬱也是月經期間容易出現的症狀，從營養師的角度來看，怎麼補充營養素來面對經期憂鬱呢？到了什麼樣的程度該尋求醫師的協助呢？
進入完整文章》月經來前乳暈超癢、容易疲勞又好憂鬱？營養師：想改善經前症候群，務必補充這些營養素
生理期缺鈣，食慾大增？醫師推薦生理期中、後該多吃的食物
生理期讓許多女性食慾大增，但真正的原因真的是「缺鈣」嗎？營養學教授教你如何吃對食物，正確保養身體
進入完整文章》生理期缺鈣，食慾大增？醫師：經期中、後多吃這幾種食物，更能保持窈窕、留住骨本
月經不規律、變成「季經」？中醫師教你如何調經
月經失調的背後，潛藏了長期累積的危險因子，究竟該怎麼讓月經準時來呢？中醫師分析不同體質的調理方式
進入完整文章》月經不規律，甚至好幾個月才來一次變「季經」？中醫師教你依體質對症下藥調身體
每次月經來都狂拉肚子，正常嗎？
許多女性在月經來的時候，特別容易腹瀉、拉肚子，是正常的現象嗎？中醫師解析原因和調理方式，同時推薦緩解症狀的7大穴位！
進入完整文章》每次月經來都狂拉肚子，正常嗎？這3種體質生理期易腹瀉，女中醫傳授調理秘訣
吃巧克力真的可以緩解經痛嗎？
「月經該吃巧克力」的說法歷久不衰，但真的有止痛的幫助嗎？醫師詳細介紹抑制經痛的最佳策略。
進入完整文章》吃巧克力真的可以緩解經痛嗎？婦產科醫師打臉：假的！多吃只會更嚴重，還會變胖！
月經裡混著血塊怎麼辦？
如果看見衛生棉上出現經血血塊該怎麼辦？血塊到什麼大小和程度是該有警覺的呢？有哪三類疾病容易導致月經出現血塊呢？婦產科醫師完整解析！
進入完整文章》月經裡混著血塊，當心是癌症前兆！婦產科醫師列出3大可能原因，女性務必注意
經血呈現咖啡色怎麼辦？
月經出現咖啡色，肯定讓女性朋友非常緊張！究竟是什麼原因導致經血的顏色出現問題或是延遲報到呢？中醫師從體質和日常行為來進行解析！
進入完整文章》月經不是有來就好，顏色深淺更重要啊！中醫師：經血呈現深咖啡色，代表…
月經來9天正常嗎？
月經總是要來不來、來了幾滴就結束，或是一來就持續9天？月經週期的長度、血量多寡、疼痛程度都和身體狀況息息相關，從中醫師的角度來看，每一個月經的異常現象都暗示著你的身體健康狀態！
進入完整文章》月經是女性的健康成績單！中醫師教你從血量多寡、經期長短、經血顏色判斷身體狀態
月經來可以拜拜嗎？
在傳統觀念中，月經來不可以拜任何神明、不可以拿香、不能拜月老…...，會冒犯神明，但這樣的禁忌真的合理嗎？在宮廟服務超過10年、出生起便能看得到鬼魂、曾就讀政大宗教研究所的退役靈媒索非亞，對於月經的宗教禁忌有截然不同的觀點。
