看到正妹就認為她很多人追而不敢行動?專家分析追求失敗4大原因,放下偏見就成功一半

2020-01-20 17:33

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我們身邊常常可以看到許多無疾而終的戀情,有些人在告白前就先被心儀對象打槍,也有人在想進一步交往前就被宣判出局,這些慘痛情況讓戀情不順的人們不禁懷疑自己:我究竟是哪裡出了問題?我付出了這麼多,為何結果還是如此?

追求總是失敗,真的是因為別人太難搞嗎?還是自己也有某些問題?情感專家亞瑟所寫的《從左手到牽手》這本書就提到了感情失敗的四大原因,剛剛失戀的你不妨參考看看專家的說法吧!

想談戀愛?先拋棄自卑感吧

我們都不喜歡驕傲自大的人,自以為自己是最棒的、別人都配不上自己的人常常令我們翻白眼!然而你可能不知道:太自卑也會使別人想要遠離你!

當你對自己的評價低於別人給你的評價時,就是ㄧ種自卑的表現。正因為這種自卑,你盡可能地想要去迎合他人、想要當個百依百順的人,而不斷去討好、去付出,想要藉著過度付出讓別人喜歡自己,心理狀態也常常陷入「我還不夠好」「我才不值得被愛」的輪迴裡,鬼打牆而出不來。

我們都知道一個老生常談:自信就是魅力。誰不喜歡有自信的人?但許多人往往抓不準那條線,太過自信讓人覺得驕傲自大、或是不夠自信顯得過度自卑。想被愛的第一步,就是要學會肯定自己。我們每個人一定都有優點存在,學會接納自己,對於別人給的回饋也欣然接受。一個有自信的人會對自己夠好,也對別人夠好,同等地付出,自然會有令人滿意的回饋。

內部投資過高,得失心超重

有時候我們會將戀愛比喻為投資,對喜歡的人付出的一切,往往起源於希望對方給自己相同的回報。所以通常我們在一個人的身上付出的越多,得失心就會越重,有些人會因為自認為已經付出太多認為對方一定要滿足自己、追求失敗更是惱羞成怒。

其實戀愛的投資基本上分成兩種:「外部投資」與「內部投資」,外部投資是指對方可以感覺到的,像是:邀約、聯絡、接送等,對方知道你有在付出的。內部投資則是相反,是指對方無法知道的,像是:想念對方、為對方吃醋、猜測對方心思、看遍對方的社群軟體等,對方並沒有辦法實際感覺到你這些動作。

通常表面上做的外部投資,你會自認為他可以清楚地感覺到,而進行很多內部投資,常常想念對方、期待對方回應自己,但私底下做的他不一定會知道,也就會變成內部投資做的太多,認為自己「付出超多」,若對方反應不如預期就相當不甘心、甚至認為對方是在利用自己,這其實就是你得失心過高了。

人際關係是互相的,當我們一心認為對方「應該要如何」的時候,很容易給人無謂的壓力,讓人想遠離你,導致關係走向失敗在戀愛的氛圍中,我們當然不可能沒有內部投資,但我們應該不要讓自己的得失心太重,讓自己保持平常心,才能在一個讓人舒服的氛圍中和心儀對象互動。

你以為的好,不見得是別人認為的好

與心儀對象相處時,一般人都會認為我已經對他超好了,他怎麼可以辜負我!但,事實真的是如此嗎?譬如在聊天的時候,我們可能都會特別仔細思考「我這樣講他會不會覺得很奇怪?」或是可能在選餐廳的時候在心裡評估「我選這間他會喜歡嗎?」你或許會覺得這是ㄧ種在乎對方的表現,但你有注意到嗎?其實你只是在想「該怎麼包裝自己,別人才會喜歡你」你的焦點還是放在自己身上。

亞瑟認為:「我們認為的好,不見得是別人認為的好。」我們常常太過於想要呈現自己最好的一面,反而亂了手腳,不知道應該要怎麼表現,做任何舉動都顯得太有目的性,卻因為太刻意去討好對方,反而讓自己一直處於壓力之下,表現更失常。

亞瑟提到,最好的方法就是放棄「表現好」,人與人之間的相處是互相的,大家都希望我們在談天的時候,將注意力都集中在談話上面,而不是過度去包裝內容,講每一句話都要刻意修飾,呈現的反而不是最真的自己。或許放下偽裝,呈現百分之百的自己,會更有吸引力,對方可能會對你更有興趣。

你也把別人「標籤化」了嗎?

在日常生活中,無論是職場或是學校,應該都會有一兩個很正或很帥的人在我們身旁。大家對於這些人的第一印象大概都是:「好正喔!一定很多人追吧?」或者是「太帥了吧,他一定有女朋友!」其中一部分的人見了這些天菜就會打退堂鼓,認為這些人只可遠觀不可褻玩焉。

但這不也只是刻板印象嗎?誰說正妹一定很多人追,依照大家這種心態,可能正妹母胎單身,只是多數人把他「標籤化」。許多人都被這種主流的價值觀給騙了,有很多時候事情可能跟你想的不太一樣,若你糾結於這些刻板印象,搞不好這時正好有另外一個人出現,而他沒有被這種價值觀影響,馬上就開始行動,最後他們順利交往,你卻只能在原地後悔!有時我們並非沒有機會,而是你一開始就先把自己判出局了。

這個社會太常給人貼上標籤了!但與人相處,我們要回歸人的本質,每個人在世界上都是一個獨一無二的個體,以一種主流價值將每個人分類,像是正妹:很多人追;普妹:比較容易到手,這種分類法有時沒有太大的意義。我們應該要放下這種無謂的標籤,欣賞每個人的特色,而不是以特定某種形式去分類他人,這樣只會讓人際相處帶來反效果。

其實感情失利的原因,多半與自己相關,想要有段美滿的戀情,我們必須先認識自己、了解自己,在每一段感情中才可以呈現最好的一面,而不需要過度去掩飾、包裝。期望別人給你什麼樣的回饋,就必須有同等的付出,用真心相待,對方也才會真心對你,我們在感情路上才能走的更順遂。

責任編輯/林安儒

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