預防乳癌靠減肥!美國研究:過重中年婦女甩掉9公斤,罹患機率大降三成

2020-01-01 06:30

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台灣罹患乳癌的年齡高峰約在四十五歲到五十五歲,比西方國家提早十年左右。(圖/freepik)

台灣罹患乳癌的年齡高峰約在四十五歲到五十五歲,比西方國家提早十年左右。(圖/freepik)

美國一項研究指出,體重過重中年婦女若減掉至少9公斤,並避免胖回原本體重,就能降低她們在未來9年罹患乳癌的風險將近1/3。

美國癌症學會科學家針對超過18萬名50歲以上女性進行調查,並將研究結果發表在「國家癌症研究所期刊」。

研究結果顯示,那些需要減重的人若減掉至少9公斤,並避免胖回原本體重,就能降低未來9年罹患乳癌的風險達32%;減掉4.6至8.9公斤,能降低25%乳癌發生率;減掉2.1至4.5公斤,則能降低19%罹患乳癌風險。

研究報告第一作者特拉斯(Lauren Teras)博士說:「根據我們的研究結果,對50歲以上女性而言,即使只是持續減掉些許體重,都與較低的罹患乳癌風險有關。」

根據統計數據,英國和美國每8名女性,就有1人會在一生中某個時間點罹患乳癌。

美國癌症學會指出,肥胖與乳癌發生率,以及結腸、直腸、子宮內膜、食道、腎臟和胰臟長出腫瘤的機率「明顯有關」。

科學家發現,多數探討體重和乳癌的研究都是以較年輕女性為調查對象。因此,他們分析「飲食與癌症前瞻研究聯合計畫」中年女性參與者罹患乳癌的風險。

研究單位在9年期間進行3項調查,查看這些女性的體重是否有出現任何變化。

所謂「持續減重」,是指在研究期間前5年減掉至少2公斤,且在接下來4年都沒有復胖。

責任編輯/潘渝霈

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