陸劇古裝女主想演出真正的高手感，光靠特效和慢動作很難騙過觀眾，從長槍、唐刀到近身肉搏，演員出招有沒有力量、身法夠不夠俐落，往往幾個鏡頭就能看出差別；近年劉詩詩《一念關山》、趙麗穎《與鳳行》、劉亦菲《神雕俠侶》等作品的打戲更是一再被網友翻出來重看，連田曦薇、白鹿、迪麗熱巴等新一代女演員也靠武戲掀起討論。
陸劇打戲最強女演員第10名：宋茜《風起洛陽》 宋茜在《風起洛陽》飾演朝廷內衛武思月，人稱「月華君」，是劇中主要武力角色之一，查案過程少不了持劍迎敵、追擊與近身交手。總製片人徐康談到選角時曾表示，宋茜有舞蹈基礎，因此打戲比較舒展，本身又帶有武思月需要的颯爽與英氣，過去訓練累積的身體協調性，也成為她拍攝動作戲的一項優勢。
劇集播出後，武思月的身手也成為觀眾討論焦點，有網友戲稱：「武思月是神都小分隊的武術擔當吧！」 另有公開評論認為，宋茜的武打動作乾淨俐落，追擊戲也帶有輕盈感。她的打法偏向舒展、流暢，與榜單前段較強調力量或兵器控制的類型有所不同，因此排在第10名。
陸劇打戲最強女演員第9名：楊冪《斛珠夫人》 楊冪在《斛珠夫人》飾演方海市，人物從沿海少女進入霽風館習武，之後考中武舉、披甲領兵，騎射、持劍與戰場戲也跟著角色成長一路增加。劇中方海市長期以男裝行走，到了後期更成為帶兵征戰的將領，弓箭與戰甲都成為角色很鮮明的視覺記憶。
劇集播出時，「楊冪演的海市打戲好絲滑」曾形成熱門話題，有人稱海市的武戲「又帥又酷，看得真過癮」。 不過相關評價並非一面倒，也有評論質疑部分熱門片段以射箭、遠景和威亞畫面為主，難以單靠幾個鏡頭判斷完整動作完成度。正因好評與質疑同時存在，楊冪在這份榜單排在第9名。
陸劇打戲最強女演員第9名：楊冪《斛珠夫人》（圖／取自微博）
陸劇打戲最強女演員第8名：李沁《一笑隨歌》 李沁在《一笑隨歌》飾演女將付一笑，角色擅長弓箭，紅衣披甲、戰場挽弓也成為劇中極具辨識度的畫面。付一笑除了遠距離射箭，也有戰場交鋒與近身武戲；李沁過去學習昆曲累積的身體控制力，在持弓、轉身與女將軍的身段上都有發揮空間。
《一笑隨歌》播出後，相關武戲持續被觀眾翻出來討論，有微博用戶看到付一笑的片段便寫：「好久沒看到這麼乾淨俐落的打戲了。」另有娛樂帳號形容她「打戲乾淨俐落、絲滑流暢」，還有觀眾稱李沁演的女將軍「又颯又穩」。 從動作俐落度到女將氣場都有觀眾點名，讓李沁排進第8名。
陸劇打戲最強女演員第7名：白鹿《唐宮奇案之青霧風鳴》 劇集播出後，白鹿的武戲很快被觀眾注意，有微博評論形容她在劇中的打戲「帶感流暢，一整個看得人賞心悅目」，另有觀眾稱她的唐刀耍得「行雲流水」。 討論重點落在兵器動作、節奏與人物開打時的氣場，讓李佩儀成為白鹿近年武戲存在感很強的一個角色。
陸劇打戲最強女演員第7名：白鹿《唐宮奇案之青霧風鳴》（圖／取自微博）
陸劇打戲最強女演員第6名：田曦薇《逐玉》 田曦薇在《逐玉》飾演樊長玉，人物從市井屠戶女一路走上戰場，天生神力的設定，也要求她的武戲必須呈現出可信的發力感。從殺豬刀、棍棒到戰場兵器，樊長玉逐步從保護家人的少女成長為能在沙場迎敵的女將，小個子正面迎戰高大敵人的反差也成為角色動作戲的一大特色。
觀眾談到田曦薇這次的武戲時，評價已經落到力量與角色狀態。微博用戶看完一場沙場單挑後便寫：「真的好有力量感的打戲啊，跟那些花拳繡腿的完全不一樣。」另一名用戶則形容她「打戲動作乾淨俐落、爆發力拉滿」。 有人甚至反覆拉進度條重看戰場戲，力量、發力與惡戰後的虛脫感都成為觀眾討論焦點，讓田曦薇衝到第6名。
陸劇打戲最強女演員第5名：迪麗熱巴《梟起青壤》
迪麗熱巴在《梟起青壤》飾演聶九羅，表面身分是雕塑家，另一面則是南山獵人中的「瘋刀」傳人，肩負獵殺地梟的任務。聶九羅有不少刀戰、近身搏鬥與對付地梟的場面，打法比迪麗熱巴過往部分古裝角色更硬，迅速制敵與近距離交鋒也讓人物帶著明顯的攻擊性。
劇集播出後，有微博用戶看完便喊：「聶九羅打戲真給我看爽了！」另有人稱她「打戲太颯了」，還特別提到打鬥時的眼神很有壓迫感；其他回看片段的討論中，也有人直呼「這段打戲真的超級帥！」 觀眾反應從動作爽感、氣勢一路延伸到角色眼神，聶九羅也成為迪麗熱巴近年很具代表性的武戲角色。
陸劇打戲最強女演員第5名：迪麗熱巴《梟起青壤》（圖／取自微博）
陸劇打戲最強女演員第4名：張雅欽《少年遊之一寸相思》 張雅欽在《少年遊之一寸相思》飾演蘇雲落，以「飛寇兒」身分行走江湖，是需要靠身手建立高手感的武俠女主。她從小接受民族舞、古典舞與芭蕾舞訓練，舞蹈累積的協調性、柔韌度與身體控制能力，也被她運用在影視動作戲中。從蘇雲落到後來《古相思曲》的陸鳶，古裝武戲一直是張雅欽很容易留下記憶點的部分。
她的流量聲量或許不及榜上多位女星，武戲卻經常成為觀眾主動討論的亮點。有影音平台用戶形容陸鳶：「太颯了！打戲行雲流水，這哪裡是皇后娘娘，分明是武俠小說裡走出來的女俠。」近期也有微博用戶回看《古相思曲》片段時寫下「打戲行雲流水，持重端方」。 從不同作品都能靠身段與俠氣被觀眾記住，也讓張雅欽成為這份榜單的黑馬第4名。
陸劇打戲最強女演員第3名：劉亦菲《神雕俠侶》 劉亦菲在2006年《神雕俠侶》飾演小龍女，直到多年後仍是古裝武戲「飄逸型」很具代表性的角色。小龍女使用白綾、長劍，招式講究輕靈，飛身、旋轉與空中騰挪很多，對柔韌度、核心與身體控制都有相當要求。劉亦菲早年的舞蹈訓練與這種動作風格高度契合，也讓白衣小龍女的武戲形成很強的辨識度。
到了2026年，仍有微博用戶重新翻出小龍女初登場的片段，形容：「打戲超級驚豔。翩若驚鴻，婉若游龍。」另一名觀眾回憶童年追劇時則說：「小時候超愛龍女的打戲。」 隔了近20年，觀眾還會主動翻出同一批動作場面討論，這種長時間累積下來的武戲記憶點，也讓劉亦菲穩居前三。
陸劇打戲最強女演員第3名：劉亦菲《神雕俠侶》（圖／取自微博）
陸劇打戲最強女演員第2名：趙麗穎《與鳳行》 趙麗穎在《與鳳行》飾演靈界碧蒼王沈璃，是久經沙場的戰將，長槍也成為她最具辨識度的兵器。長兵器很考驗轉槍、重心與出招幅度，沈璃從地面槍戰到騰空交鋒都有大量武戲；加上趙麗穎過去在《楚喬傳》《有翡》等作品累積的動作戲經驗，也讓她演起女戰神更有說服力。
到了2026年，她過去的武戲仍因第一視角片段重新受到討論。有微博用戶形容：「麗穎的打戲太棒了，是值得反覆觀看的程度。」另一名用戶看到《與鳳行》的代表性兵器動作後則喊：「反手轉槍、好帥呀王爺。」還有人以「翩若驚鴻，婉若游龍」形容她的身法 。不同帳號分別注意到觀賞性、身法與轉槍細節，也讓趙麗穎穩居第2名。
陸劇打戲最強女演員第1名：劉詩詩《一念關山》 到了2026年，仍有微博用戶回看《一念關山》時形容：「劉詩詩的打戲行雲流水。」而劇集2023年熱播期間，也曾有網友大讚：「劉詩詩的打戲永遠不會讓人失望。」 從早年的《怪俠一枝梅》燕三娘到《一念關山》任如意，武戲長期都是劉詩詩古裝角色很鮮明的標籤，綜合跨作品穩定度、身法辨識度與數年累積的觀眾評價，這份榜單由她拿下第1名。
陸劇打戲最強女演員第1名：劉詩詩《一念關山》（圖／取自微博） 
