首頁 風生活 哪國人最早起床？不是日本，亞洲第一名竟是「這國家」，超早起不賴床！台灣名次曝光
哪國人最早起床？不是日本，亞洲第一名竟是「這國家」，超早起不賴床！台灣名次曝光 在亞洲地區，最令人驚訝的是印尼，它不僅在亞洲國家中拿下第一名，更在全球榜單中位居第四名，平均起床時間是早上6點55分。（圖／取自pexels）
您是習慣早起，還是常常睡到日上三竿的「賴床族」呢？全球睡眠追蹤應用程式 Sleep Cycle 日前公布了一項全球各國平均起床時間的調查。結果顯示，南非以最早的平均起床時間位居全球榜首。然而，在亞洲地區，最令人驚訝的是印尼，它不僅在亞洲國家中拿下第一名，更在全球榜單中位居第四名 ，平均起床時間是早上6點55分。
東南亞國家普遍早起，台灣第12名 除了印尼之外，其他東南亞國家也榜上有名，顯示該地區普遍有早起的習慣：
除了印尼之外，其他東南亞國家也榜上有名，顯示該地區普遍有早起的習慣，而台灣則是7:56分起床，位居第12名，贏過香港、科威特 。
亞洲平均起床時間。（圖／翻攝自Seasia網站）
幾點起床最健康？專家建議7點21分後 究竟幾點起床才最健康呢？根據《ETtoday》報導，英國西敏大學（University of Westminster）研究人員發現，於早上7點21分後起床 可能對健康最好。若在5點22分至7點21分之間起床，血液中可能引起心臟病的物質含量反而會增加。
文章也提到，起床時間應隨著一年四季太陽運行的規律而有所變化：
綜合考量，早上6點被認為是相對四季都適宜的起床時間 。
儘管印尼與其他東南亞國家的人民習慣早起，但若要從健康角度出發，可能還需配合個人的生理時鐘與季節變化來調整。
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勞保繳一輩子卻領不到退休金！勞保局提醒勞工快做1件事，否則下場被拒絕給付 據勞保局統計截至114年7月16日，有台北市美髮美容技術指導員職業工會、桃園市租賃管理服務業從業人員職業工會、桃園市公寓大廈管理服務職業工會、大台南宗教服務職業工會及嘉義市派報業職業工會5家職業工會積欠勞工保險及勞工職業災害保險保險費已逾繳費寬限期。勞保局針對該等工會將依法移送行政執行、對所屬被保險人暫行拒絕給付，若工會之欠費係因保險費遭違法挪用，勞保局即移......
台波合作新篇章！結盟波蘭波美拉尼亞，共創歐洲半導體與電動車供應鏈核心 台灣的半導體與電動車供應鏈，正將目光瞄準歐洲心臟地帶。一場關鍵的結盟，為台灣企業進軍歐洲市場開啟了全新的「藍海航道」。7月11日，台灣波蘭商業協會（TAIPO）與波蘭波美拉尼亞發展署（Invest in Pomerania）正式簽署合作意向書，雙方將攜手鎖定半導體與電動車兩大戰略產業，共同打造歐洲的下一個高科技產業聚落。「台波半導體新戰線」 一紙合作意向書開......
台積電赴美換關稅好處？黃士修示警：低於25%要擔心又被出賣什麼 台美關稅談判仍在進行中，中廣前董事長趙少康日前爆料，稱美國總統川普已決定將台灣的關稅稅率訂為32%，然而，美國在台協會（AIT）隨即出面澄清，強調此說法並非事實。對此，核能流言終結者創辦人黃士修表示，「台灣憑什麼條件低於日韓呢？下限算25%吧。真的低於25%，你才要擔心我們又被出賣了什麼。」黃士修發文指出，今年4月時，美國以貿易逆差折半的方式計算出各國關稅，......
全球紅姐大盤點「台灣也有」？職籃球員遭外流 傳「吃遍雙北鮮肉」薇薇回應了 中國「南京紅姐」事件落幕已久仍有高度話題性，偽娘、跨性別身分也受到關注；在看戲群眾熱烈討論「世界各地的紅姐」的同時，其實台灣也有一名「薇薇」早已默默吃遍雙北地區的小鮮肉，眼尖老司機更在外流影片中發現，竟然有職籃球員在內。招牌黑絲「閱人無數」 偽娘薇薇吃遍雙北根據《鏡週刊》報導，台灣一位名叫「薇薇」的偽娘，長年來透過社群平台高調約砲；主要活動地區位於雙北的薇薇......
當臨演慘遭12人侵犯…報警被要求「畫出下體」她崩潰輕生！一家四口獨剩母 一名南韓年輕女子楊素羅（化名）於2009年時，在疑遭多人侵犯後報案，在求助過程中遭受警方羞辱對待，最終選擇跳樓結束生命，而她的妹妹楊素貞（化名）也因自責在幾天後同樣輕生離世。楊素羅的母親15年來不斷奔走喊冤，日前接受節目訪談，淚訴：「殺了我女兒的是警察！」一句話再次撼動大眾，更再度喚起民眾對這起悲劇的重視。臨演工作竟成悲劇開端楊素羅的母親在近日參與節目《KC......
罰金5萬元起跳！出國旅遊小心了，1伴手禮放手提託運回台「海關全數丟掉銷毀」 帶菸品入境要注意免稅額度！一名31歲的何姓女子去年自韓國返台時，因未申報夾帶超量菸品，遭裁罰新台幣5萬餘元。起初她遲遲未繳納，直到今年6月名下股票遭到扣押，才驚覺事態嚴重，為避免影響股票交易，何女已於7月火速繳清所有罰款，順利解除股票凍結。事實上，針對捲菸、菸絲和雪茄都有入境數量限制，尤其要注意加熱菸和電子菸，若攜帶入境，無論數量多寡，都會被處以新臺幣5萬元......
范斯高颱風懶人包！最新路徑預測、會不會放假停班停課、影響最劇時間一文看 范斯高颱風生成後，正快速接近日本琉球海域，預估24日晚間最靠近台灣，可能帶來間歇性強降雨與陣風，北部及宜蘭地區影響最明顯。同時，另一熱帶系統11W恐與其「雙颱共舞」，從26日開始進一步擾動台灣上空。雖目前氣象署研判范斯高強度偏弱，不排除屆時已減為熱帶性低氣壓，但天氣仍將不穩，停班停課與否也牽動民眾關注。范斯高颱風會登陸台灣嗎？雙颱路徑會怎麼走？哪天雨最大、會......
