# 養護  

明基醫(4116)明基健康生活正式成為日本髮品新銳品牌CLEND台灣獨家總代理，將來自東京的護髮美學帶進台灣，透過長期的通路佈局及市場推廣，美好髮絲就從「保水礦物泥」保養開始。

全球頭皮養護市場營業額持續攀升，加上各種可以紓解壓力的方式備受青睞，假如能夠妥善呵護頭皮，同時又有解壓效果，這樣的療程必然會被市場接受。

3月8日、9日，桃園北橫櫻花勇士自行車活動熱鬧登場，儘管首日天候不佳，零星降雨，次日更發生土石滑落意外，但都澆不熄車友們的熱情。兩日共計653位騎士熱血完騎，其中三位車友更寫下連續十年完騎的壯舉，見證十年情誼！

農曆春節9天連假即將來臨，高雄區監理所、高雄市區監理所、南區養護工程分局與南區公路新建工程分局等機關於今（15）日聯合舉辦「114年度高屏地區春節疏運記者會」，分別說明高雄及屏東地區公共運輸疏運量能籌措及優惠措施，道路交通疏導及管制措施，提供用路人事先規劃春節返鄉、出遊行程及配套方案，以提升公共運輸使用量並確保高屏地區整體交通暢通。

雲林縣政府舉辦「113年度市區道路及人行道管理養護考核」頒獎典禮，由縣長張麗善親自頒發獎座及工程補助款，肯定莿桐鄉、古坑鄉及虎尾鎮在提升市區道路及人行環境無障礙的卓越表現。莿桐鄉榮獲第一，獲補助400萬元，古坑鄉及虎尾鎮分獲二、三名，分別獲補助300萬元及200萬元。

不少地方的社會機構地處偏遠，社工資源相對單薄，中化企業秉持善盡企業社會責任的理念，特地舉辦「中化關懷陪伴日」，前進台南官田老人養護中心與長者們互動，透過各式各樣的活動，激活長者的腦袋，讓大家都意猶未盡，直呼：「中化志工團最好天天來!你們一有時間就要來！」

很多網友都會在網路上詢問：愛車冬天開高速時，油耗怎麼變很差，而且發現水溫錶指針的位置偏低，開市區時就還好，會這樣可能要注意節溫器是否已故障了。節溫器(俗稱水龜)是在整個散熱系統中，負責冷卻水大小循環控制的零件，一旦故障就會造成水溫異常的情況。有可能偏高也有可能偏低。所謂冷卻水大小循環，指的就是在引擎低溫狀態下剛發動時，會先讓冷卻水只在引擎內部的水道內流動，目的在加快水溫上升的速度，讓引擎提早進入工作溫度，汽油燃燒爆炸後的效率才會好，此為小循環或內循環階段。

高溫紀錄一年比一年高，加上台灣交通環境日漸擁擠，塞車在路上的時間也愈來愈久，對於冷卻系統的負擔不可小覷，該如何確保引擎有足夠的散熱，避免過熱導致縮缸故障，是所有油車駕駛人多少都需要知道的常識，為此本刊特別整理詳細的冷卻系統養護須知給大家，藉此讓愛車不要出現發燒的情況。

彰化縣143縣道因為南來北往車輛多交通繁忙，也造成道路路面龜裂頗損且路基也因為年久老舊破損，彰化縣政府執行道路改善工程，預計9月底完工，彰化縣長王惠美前往視察工程進度。

外泌體的研發及應用是最近成被提及的新技術，因為活化細胞、免疫調節、再生修復等功能，在醫學上已經逐漸被應用，最近國內就有生技公司跟髮品業者合作，透過鹿茸外泌體應用在頭皮的養護，讓美髮界重新定義頭皮養護的標準。

高雄市長陳其邁今（10）日前往左營區老人福利機構探視長輩，提前與長輩歡慶中秋佳節，陳其邁市長宣布高雄加碼弱勢失能長輩機構養護費每月2000元。有靈魂歌手之稱的市長也與長輩同台歡唱，共度佳節美好時光。

「醫生，我去做健檢，用超音波檢查時發現有子宮肌瘤，這個很嚴重嗎？」、「醫生，我每次月經來時，經痛都很厲害，診所醫生說我有子宮肌腺瘤，那是什麼意思？」

「性」這件事情因為很私密，而且每個人的狀態、感受都不一樣，醫學上也很難用科學的方法做實驗或是去證實某項說法是否真實，加上台灣社會還是有許多人對於性的看法保守且存在偏見，認為性是色情的、不純潔的、令人羞恥的。因此，許多人對於性的認識都是從同齡人間的片面經驗、或是來自各種愛情動作片的誇大反應，導致這個社會上出現很多關於性的各種迷思與鄉野奇譚。

桃園市長張善政今（27）日上午主持市政會議，接受工務局呈獻榮獲內政部國土管理署「112年度道路養護管理暨人行環境無障礙考評計畫」直轄市型整體甲等獎及道路養護直轄市型第二名。張善政肯定局處同仁的努力，並期許養工處可以擴大應用獲「2024智慧城市創新應用獎」的「桃園市道路養護資訊管理平台」，以AI人工智慧科技輔助道路巡查工作，提升工作效率並減少同仁們的辛勞，市府也會在經費上全力支持，打造讓市民「步步有感」的暢行道路。

高雄市政府運動發展局昨(25)日陪同中華職棒大聯盟秘書長楊清瓏視察澄清湖棒球場，聯盟主要勘查球場比賽區域，紅土及草皮持續養護，以符合職棒辦理賽事為標準，期待給球迷及球員更舒適的球場體驗，經中職官方專業評估場內草地及紅土符合聯盟規定。

連鎖賣場「寶雅」商品相當多元，從美妝到生活用品應有盡有，是不少消費者的最愛。近日一名女網友分享，她去逛寶雅時看到一款日系洗髮精特價，便趁優惠直接買了4罐，結果回家試洗發現，該款洗髮精味道自然、好起泡，潤髮乳保濕度也很好，頭髮完全不乾澀，讓她忍不住稱讚。

百貨賣場有多種不同頭皮屬性的洗髮精，滿足了消費者多樣化的需求。最近，一位網友分享了她在寶雅購買的一款強韌洗髮精，這款產品不僅價格實惠且容量大，效果也非常出色，使用後能明顯減少掉髮量。

因少子化影響，招生困難的明道大學將在今年7月退場，代理校長林博文表示，會按照私立大專校院轉型及退場條例安置學生，並從校務基金能量償還教職員的欠薪，但目前還未有任何機關和團體要接手明道轉型工作。

內政部營建署辦理112年度「市區道路養護管理暨人行環境無障礙考評」，花蓮縣政府考評成績榮獲縣市型甲組「道路養護類」及「人行環境類」雙料第一，於17日北上交通部運輸研究所授獎。

新北市政府養工處參與內政部國土管理署「112年度各縣市道路養護管理暨人行環境無障礙考評」成績優異!在全國各縣市政府激烈的競賽中，總成績榮獲優等，更在人行環境考評項目拿下第1名的佳績，今(17)日由工務局副局長馮兆麟率領團隊出席頒獎典禮，代表市府接受表揚。

一名老翁在新北市汐止區某老人養護中心生活，因身體虛弱而無法正常飲食，只能靠鼻胃管灌食，沒想到老翁卻在11月被灌食後窒息身亡，且養護中心還拒絕提供事發前後的監視器畫面，氣得家屬決定提告、以求真相。

賣場洗髮精種類繁多，為不同頭皮屬性的消費者提供了更多需求的可能性。近日一名網友分享寶雅一款強健洗髮精，價格實惠又大瓶，且效果極佳，「洗掉髮量肉眼可見的越來越少」！

內政部國土管理署「2023馬路好行評選」，工務局道路養護工程處辦理之鳳山區南京路（國泰路二段至五甲一路）人行環境改善工程（衛武營標）及三民區正義路（九如一路至建國一路）人行環境改善工程（第一標），分別獲得「特優」及「佳作」獎項，並於今（15）日舉行頒獎典禮，由行政院院長陳建仁頒獎表揚優秀成果。

針對汐止廖家停車場土地的問題，新北市政府工務局長祝惠美表示無法接受民代誣衊「包庇」的指控，放假消息混淆視聽，並將中央責任甩鍋卸責給地方的行徑令人無法茍同。

市民廣場為台中市重要的遊憩景點，假日人潮絡繹不絕，市府今年比照往例在此舉辦「2023台中爵士音樂節」，帶來為期10天共22場的高品質演出，每日湧入滿場樂迷席地而坐，吸引150萬人次前來共襄盛舉。建設局於活動場後即進場檢視草皮受損情形，優先針對草皮受損嚴重區域，進行圈圍告示及安排草皮補植作業，積極維護市民廣場遊憩品質。

秋冬換季，皮膚乾癢、起屑、粗糙、失去光澤，各種崩壞徵狀，與肌膚缺水缺油息息相關。肌膚缺水，主因為秋冬氣溫降低，空氣中含水量與肌膚汗水分泌減少，導致肌膚內水分蒸發更快，保水度直線下降。肌膚缺油，主因來自於秋冬皮脂分泌比夏季少了10%，而既有已分泌的皮脂，則因變低的溫度導致流動性不足，不易流到皮膚表面滋潤肌膚幫助鎖水，反而又使得皮膚水份流失的更快，造成惡性循環。脫水又缺油的肌膚，皮脂膜缺失、角質層變得堅硬粗糙，甚至可能乾裂毀壞、防禦力盡失，進而使皮膚更容易受外界刺激而敏感不適。

社團法人台中市長照友善協會今（18）日舉辦照亮長照論壇，理事長張邁轟受訪時指出，政府力推長期照顧十年計畫2.0（簡稱長照2.0），長期照顧機構很難聘請到我國籍（又稱台籍）照顧服務員，因為都跑去做居家照顧服務員或日照中心照顧服務員了。人力短缺下，要求長照機構的服務員配置採取高標準，有實務上的困難。

「攀樹師」的主要工作是替樹木健檢、採種、修剪以及病蟲害防治等等，除了關於樹木的專業知識之外，還得要有強大的體能，能夠徒手爬樹。由於門檻相當高，又具危險性，即使日薪高達6千到1萬2千元，月薪可以超過10萬元，但目前國內擁有攀樹師證照的人數仍然不到40人。

自1980年以來，PaulMitchell一直致力於擴大「做好事」理念：關心與回饋社會的企業文化，實現承諾的專業產品品質，以及讓你擁有美好一整天的髮型。

迎戰夏日，在室外太陽直射與室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚不只要擔心曬傷暗沈，更面臨嚴重乾燥缺水的危機。除了防曬外，夏季保養重點，首重肌膚保水度，掌握好保濕，就能掌握無瑕美肌的關鍵！喝飽水的肌膚，看起來會比較飽滿明亮有光澤，也較年輕不顯皺褶紋路。世界第一沙龍美甲品牌OPI，要傳授夏季必備、最強肌膚保濕訣竅，與擁有好肌膚不可或缺的肌保養神器，帶您輕鬆解鎖水嫩光感肌！

台灣夏季天氣悶熱潮濕，易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，容易使得頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可逆的落髮危機，應從日常作好頭皮基礎養護，然而多數民眾多著重控油、扁塌改善，卻不曉得自己已身處夏季隱性落髮危機情境中。為此，頭皮科學養護專家《呂Ryo》，深耕頭皮養護研究，在夏季落髮高峰時節，聯手專業中醫師提出居家頭皮養護秘技－夏日秒上手居家「存髮術」，只需簡單洗加梳兩步，即能逆轉頭皮能見度，每日只需５分鐘，雙管齊下建立健康頭皮微生態，不分男女老少零門檻上手，輕鬆存下豐厚髮量！

早上化了妝出門，晚上回到家之後，要盡可能趕快卸妝。卸妝的重點就是絕對不要搓揉。將適量的卸妝劑塗在臉上，以輕輕撫摸的方式使彩妝溶解。眼睛的周圍特別敏感，所以卸妝的動作要輕柔。防水的重點彩妝，要在臉部全面卸妝前先使用專用的卸妝用品迅速地卸除。

台南市去年國賠事件賠償金額是六都最少，凸顯台南市因公共設施導致民眾生命財產的傷害程度，都是較輕微的，沒有發生重大的公共安全危害。但市長黃偉哲仍要求市府團隊切實做好公共設施及公共環境的安全維護工作，以免因一時的疏失，危害到民眾生命財產安全。黃偉哲強調，沒有最好，只有更好，市府團隊會以實際的作為守護民眾生命財產安全。 

即使只敷上泡沫，肌膚的汙垢也會脫落下來！洗臉的重點在於泡沫和沖洗乾淨。使用洗臉用起泡網，將洗面乳充分搓揉起泡，製作出有彈力感的泡沫。將泡沫不留空隙地敷在臉上，以畫圓的方式輕柔地加以清洗。因為泡沫會吸附髒汙讓它浮上來，所以就算沒有用力搓揉肌膚也沒關係。整張臉都清洗過後，要徹底沖洗乾淨以避免泡沫殘留。

為了保持肌膚的健康狀態，首先浸泡在浴缸裡，讓體垢變得比較容易脫落，然後再依照頭部⇒臉部⇒身體的順序清洗。這樣做是為了防止洗髮精沒有沖乾淨，殘留在身上的緣故。使用38至40度左右的溫水，浸泡在浴缸裡約10分鐘，如果浸泡太久的話，會讓肌膚的保濕成分流失。

PMS是經前症候群（premenstrualsyndrome）的簡稱，症狀多達200種以上！詳細原理目前尚未釐清，不過PMS和從排卵到月經來潮期間所產生的女性荷爾蒙劇烈震盪有關，是一種大腦和身體受到荷爾蒙起伏影響的狀態。主要會在經期前的3～10天造成不適。事實上，體質和個性也會帶來影響，一絲不苟的性格容易累積壓力，所以有症狀較為嚴重的傾向。此外，營養不足所造成的能量低下，會引起手腳冰冷、鈣質不足，進而使得症狀惡化。首先請特別留意補充營養和放鬆心情。

近期因韓國前知名職棒啦啦隊成員李多慧加盟樂天桃猿，吸引龐大粉絲朝聖，間接引發「運動本質」的熱議，無獨有偶，運動本質的議題，長年也存在於國內許多運動設施的管理之上，許多營運、管理及開放（對象與時段），也時常引發各界討論，而當運動設施忽略運動本質時，不但會阻礙訓練、影響表現，更嚴重將會造成安全健康的疑慮。

「不是人、生不如死……，在手腳被約束起來2個小時後，我的腦海中浮現這樣的字句。」這是一位老年醫學醫師參與約束體驗時的真實感受。然而時至今日，在國內1千多家長照機構中，約束仍是相當普遍的一種照顧模式；至於業者這麼做最常見的理由是為了維護老人安全，以及照顧人力不足，更何況他們還有醫囑與家屬同意的背書。但，在這過程中，有多少人關心老人的意願與感受，或者認真思考，難道真的沒有約束以外的照顧方式了嗎?!

編按：經痛是許多女生長期以來的困擾，只要到了每月一次的生理期，就要面臨腹痛、全身無力，可能連帶造成胃痛、頭痛，讓人怨嘆「真不想當女生」！日本醫學博士在善方裕美《掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊》一書中，介紹子宮相關健康知識，也分享有效舒緩經痛的方法。

珍雅各在《美國大城市的生與死》書中曾說：「一個城市的街道安全，這個城市就安全。」反過來說，一個城市的街道不安全，這個城市就不安全。若是以此來檢視今日台灣的城市，可能絕大多數都是非常不安全的。台灣城市的交通事故高達三分之二是發生在道路路口附近，各級政府都逐漸看重路口的改造。我們以六都中某路口的改善內容給予檢視，即使有局部尚未改造完成，仍是一個對提升行人安全具有參考價值的案例。他改造的重點分為兩大面向：

新北市政府工務局道路建設維護再創佳績!養工處以「橋梁維護」及「路況養護」榮獲111年度第23屆金路獎，縣市政府直轄市類組績優獎，今（2）日由養工處長馮兆麟率領橋隧科長黃柏升等成員一起接受交通部頒獎，養工處長馮兆麟強調，將持續提升新北市橋梁及道路品質，提供民眾更安全舒適的用路環境。

為了豐富服務對象的生活體驗，雲林縣身心障礙養護中心今（26）日上午9時半在縣府親民大廳辦理「金瞎趴瘋狂大走秀暨GC贈物網感謝活動」，讓服務對象藉由穿著從GC贈物網募集到善心人士捐贈風格各異的服裝，向社會大眾展現身心障礙者「不平凡」的一面，成為紅毯上閃耀的星星，建立自身的價值與自信心；社會處長林文志、縣議員廖郁賢等人到場給予加油鼓勵，氣氛熱鬧。

台灣本土品牌SIG成立至今逾28年，開創台灣頭皮養護風潮，產品皆來自創辦人廖延修、蔡謹卉夫婦獨家研發，歐洲原裝進口；此外，創辦人廖延修先生更結合多位醫師、藥師、護理師、顧問學者、教授專家等共同打造「中華亞太頭皮產業發展協會」為培育更多專業的頭皮調理師，協助美髮業者解決消費者頭皮問題及困擾！今（28）日舉辦中華亞太頭皮調理師授證典禮暨新機發布會，及義賣所得捐贈苗栗縣私立幼安教養院與中華身心障礙者職技藝協會！現場展示的SIG增氧負離子淨化機及秋冬新品–SIG極度保濕乳霜，甫獲認證的頭皮調理師遍及台灣全省，將藉由專業技術手法與獨家開發原裝進口的產品，致力於解決消費者客人頭皮上的困擾。

長年專業於頭皮保養，至今成立已有18年的AROMASE艾瑪絲，是台灣榮獲國際B型企業認證中，唯一專注頭皮養護的髮品品牌。艾瑪絲除了多年來因產品優質獲獎無數，在環境永續、社會關懷的積極行動中有目共睹，還引領更多客戶、企業加入這樣的行列。為什麼一個髮品企業能夠在同業中一枝獨秀，成為B型企業，對社會有著強大的影響力？創辦人陳俊偉帶領著團隊，專注於最初的信念和理想，是最大的成功因素！

國發會聯手高市府推動5G智慧長照，由中華電信子公司中華系統整合於高雄榮民之家運用5GAIoT與AR擴增實境技術打造全台首座示範場域，歷經8個月試驗，今（10）日宣布系統上線啟用並於現場展示各項應用服務，預期將大幅提升照護效率，未來更將擴大推廣至全台共16處榮家據點，嘉惠更多需求長輩。高雄榮家5G智慧長照系統啟用，高雄市副市長羅達生、退輔會主委馮世寬、中華電信董事長謝繼茂、中華系整董事長吳明德等貴賓均蒞臨參與，見證全台首座5G智慧長照示範場域啟用，透過系統提升照護人員工作效率，展現發展5G智慧長照的決心與實力。

建構台中為「智慧城市」，市府建設局積極將公園管理導入科技化、智慧化，讓維護廠商運用公園智慧管理派工巡查APP，透過系統化管理及應用整合，即時反映公園設施、植栽等狀況，落實公園整潔及強化環境安全，相關巡查紀錄均以數位資料儲存，提高效率且環保，全力提升民眾遊園體驗。

為傳達正確樹木修剪及植栽養護課程等專業知識，屏東縣政府111年度第兩梯次課程於已於5月25日開放線上報名，將在6月17日於縣府大禮堂辦理「景觀樹木修剪監看人員教育」，縣府表示，截至110年底共核發73張樹木修剪合格證，監看人員教育訓練160人次，期望辦理教育訓練提昇景觀從業及強化公部門管理人員的本質學能及專業素養，共同維護屏東良好的景觀及綠色資源，營造樹木友善城市森林。農業處表示，縣府長期致力於樹木保護工作，並要求執行樹木修剪承攬廠商須取得「屏東縣政府」或其他縣市政府核發之景觀樹木修剪技術合格證才可於本縣境內進行樹木修剪，合格證效期均為三年，本年度樹木修剪監看人員課程邀請中華民國景觀工程商業同業公會全國聯合會李碧峰前理事長擔講師，授課課程內容包含景觀樹木修剪技術規則及樹木植栽養護，以增進各機關管理人員樹木修剪及植栽養護觀念，減少樹木不當修剪造成的公共安全之疑慮。授課學員以縣政轄下各景觀樹木維護管理機關人員、屏東縣各高、國、中、小校、轄內中央機關、事業單位、各鄉鎮市公所人員相關管理人員、三年內於屏東縣轄內機關學校樹木修剪、維護等相關作業廠商、景觀維護相關業界公會、營造公會、土木包工業等相關產業人員、台電、公路局、中華電信等縣內具執行修剪作業之實際工作人員為主，本課程採線上報名，本年度將配合修正「屏東縣行道樹及喬木修剪作業規範」，來回應民眾愛護樹木，永續綠化環境的期待。

台東縣12日新增392名確診者，333名民眾戶籍或居住地分在台東、59名為外縣市醫院通報。從疫調結果初步推論，年齡介於0-100歲。其中有73例屬接觸者確診，社區感染人數為260人。全縣目前累計確診2838人、1263人匡列居隔中。

果貿社區為早期國宅社區，社區內有一圓環素有小香港之稱，現為網路打卡著名景點之一，來往享用美食及拍照打卡的人潮亦不在少數，道路多年基於產權因素無法改善，陳其邁市長日前拜訪果貿社區後請工務局立即協助整修現有路段，市府基於民眾通行安全，以公眾利益為優先原則下進行鋪面改善。

衛武營國家藝術文化中心積極規劃各式活動，深化民眾與場館間的互動。在各式藝文展演活動之外，配合場館周邊公園植物綠地生態環境，於4月16日（六）舉行「武營逗陣來」綠手指計畫，活動將在室內進行，由專業園藝治療師擔任講師，利用兩小時帶領民眾一起「動手做美勞」，用乾燥花製作屬於自己的壓花書籤，以及「動手種植物」栽種專屬迷你花園，並深入了解日後照護細節，簡單又有趣的手作課程適合各年齡層的大小朋友一起來參與，歡迎熱愛植物及手作的民眾「逗陣來」報名！