# 熟齡  

有一次我在廣播節目中分享，如何在家就能自己做出比外面買的更入味好吃的滷豆乾，而且我這個主持人也在錄音現場吃的津津有味。忽然有聽友Call-in進來，有點生氣又有難過地抱怨：「你們不要再說了好嗎？我都吃不到！」她是一位糖尿病患，眼睛失明，雙腳截肢，每天只能在床上聽收音機過日子的老寶貝，別說到廚房做菜，就連下床上廁所，對她來說都是奢求。

「老頭子」從年輕時就喜歡到處服務他人，對於公共事務的關心總是全心全意，他從公車司機的崗位退休後，更是全職投入公益服務。但我認識他七年多以來，從沒見過他的家人一起來參加協會的活動，他總是說家人忙。

巨星林青霞雖然息影多年，在許多影迷心中仍是不可滅的頭號女神，但女神林青霞也透露，自己曾在2020年胖到68公斤，更因爲發福變得不愛拍照，直到女兒看不下去力勸減肥，才成功在半年甩掉12公斤，而她也不藏私公開減肥方法。

20歲的我們，有種不顧一切的勇敢，對於任何沒有嘗試過的事物，皆抱持著新鮮、好奇的態度，即便吃了點虧、在過程中摔了一跤，也不會澆熄那份熱情的心，隨時隨地精力充沛、準備迎接挑戰；30歲的我們，比從前的自己多了一份韌性，逐漸理解某些人情事故和「眉眉角角」，在面對不同人、不同事時，清楚明白怎麼做才不會傷害到自己。

一本關於熟齡心理學的新書《破解年齡密碼》（BreakingtheAgeCode）指出，如果能積極正面地看待變老，人的壽命可能會延長平均七年半，其延年益壽的作用，甚至超過降低血壓（只能讓壽命延長大約四年）、降低膽固醇（四年）、戒煙（三年）或是減肥（一年）。

你想像過自己的爸爸、媽媽、阿公、阿嬤6、70歲的時候還能變成螢幕中的主角、身邊朋友的偶像、甚至年輕人追逐的目標嗎？

說到最宜居城市，「臺中」這個名字，應該會是不少民眾內心浮現的答案，擁有得天獨厚的地理位置，宜人的氣候環境，加上腹地廣大、生活便利，交通機能又完善，是台灣最有實力成為首選的區位，不過，要成為一個持續進步的城市，建構全方位照顧市民的社會福利體系將是重要課題，特別是邁向高齡化的時代，日常生活的種種，都應該加入「熟齡友善」元素。

台灣進入高齡化社會，一般人無意外皆能活到80歲以上，台灣最大熟齡媒體《50+》與復華投信合作全台第一次「50+世代不後悔大調查」，探討50歲以上的台灣民眾（50+世代）對財務、健康、關係等幸福老年的金三角中「最後悔過去沒做的事」，根據調查資料顯示，77％民眾對財務樂觀，71.1％期望靠保險後退休金過活，對退休金流自信者34.2%有投資基金或股票，比例是買房收租15.2％的兩倍以上。

未來將變成「超高齡社會」的同時，你也擔心自己越來越老嗎？其實，無論是否身為熟齡族，早已開始重視自己老後如何維持健康?而期盼「逆齡」的族群，已是台灣的新生活時尚！根據智榮基金會的調查研究顯示，這些「逆齡」群正是未來商務與熟齡商機最重要的消費重心，「新熟齡」孕育而生。

許多人過了半百，對生活、夢想的熱情早已被現實給消磨殆盡，覺得人生安安穩穩過就好。但台灣最大熟齡媒體「50+」啟動台灣第一次「熟齡街舞計畫：就Jump跳」，一群平均年齡超過55歲的叔叔阿姨們，跨出既定的框架，決定再年輕一次！

日前台灣男性學醫學會在情人節前公布一項數據，「台灣『軟男』比例，三年增加五成」，或許熟齡男女們會覺得現在對性的需求沒有那麼高，對這項數據不怎麼感興趣，但是台灣男性學醫學會理事長，也是台大醫院泌尿部醫師的張宏江提醒，許多不舉的病例來自於慢性病，慢性病狀況愈嚴重，不舉的狀況也愈嚴重，也許對性需求要求不再那麼高，但一定要注意健康！

「年紀都有了還在講性愛，會不會被認為老不休啊？」以前我們都認為爸爸媽媽都應該隨時都是正正經經的，沒有人想要知道爸爸媽媽還需要性愛生活，可是不知不覺大家都變成別人的爸爸媽媽了，難道年紀到了一個數字，想要性愛就是不正經？老不休嗎？

年逾80歲的知名製作人周遊依然愛得癡狂，努力追回外遇夫的新聞，令大家見識到她的狂熱愛戀之心，許多五、六十歲的人也覺得自己追愛得理直氣壯，不過最近周製作人床第之間的事又爆上新聞；原來80多歲的她和70歲的老公依然性致勃勃，日前因為正在火熱之間找不到潤滑劑，爆怒懷疑媳婦取而不還，讓大家見識到潤滑劑的重要性，基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍說，潤滑劑真的很重要，周遊女士年逾80歲，有老年性陰道炎（萎縮性陰道炎）是可想而知的，沒有潤滑劑的幫忙，真的會很不舒服。

朋友說，因為已經生了兩個小孩，以前每次行房太太都要求用保險套，可是現在太太也已經過了更年期了，他以為應該可以不用保險套了吧？沒想到抽屜的保險套用完，太太又補了不少貨，他開始懷疑，太太明為避孕，但實際上根本是不信任他吧？從那天起，心理開始糾結起來。

人，為什麼年紀增長了還是持續的追求異性？進入超高齡社會的日本，從相親盛會上實際探訪中高齡者情愛故事的樣態。