# 家醫科  

曾以「台灣首席家醫科醫師」之名廣受信任的林青穀，因醫術精湛且多次為政商名流提供醫療服務，甚至擔任台灣FOCUS家庭協會理事長，以顧家、愛妻形象示人，近日卻爆出驚人醜聞，林青穀不僅隱婚，還同時與多名女性發展關係，被控長年劈腿，形象徹底崩壞。

台灣少子化問題難解，更突顯守護每個寶貝健康長大的重要性。衛福部針對未滿3歲幼兒推動的專責醫師制度日前全面上路，惟礙於投入經費不足，目前專責醫師收案每名幼兒、每人每年只能獲得1500元補助，即使收滿上限300人，全年補助可能還不夠聘請1名個管師，導致不少醫師參與興趣缺缺。另方面家長卻質疑，兒科醫師平日看診就夠忙了，若要再擔任多達300名幼兒的專責醫師，這樣的照護會有品質嗎？影響所及，立意良好的幼兒專責醫師制度才剛亮相，就出現了一些隱憂。

長輩常對我們說「吃魚會變聰明」到底是真是假？家醫科醫師陳宥達，日前在臉書粉絲專頁「家醫偵探_陳宥達醫師」上發文表示，主要是魚肉中富含ω-3脂肪酸（Omega-3fattyacids），尤其是EPA與DHA。陳宥達說，EPA有助於降低血脂質、改善血液黏度，可降低心血管疾病的發生率；而DHA則對人體神經、視覺系統與腦部發育的功能有重大影響。

身體不舒服時，一定要趕快就醫檢查，以免長久下來釀成大病。家醫科醫師陳欣湄表示，當身上傷口紅腫熱痛、或是發燒、喉嚨痛時，代表身體處於「急性發炎」狀態，大多數人也會注意到，進而去治療；然而「慢性發炎」相對下，就沒那麼顯而易見，但要是長期發炎就有可能出現心血管疾病甚至癌症等問題，提醒大家千萬別忽略。

當身體受到刺激、受傷或感染時，會產生防護反應，也就是俗稱的「發炎」，而發炎主要分為「急性發炎」和「慢性發炎」。急性發炎症狀通常顯而易見，來得快、去得也快，但慢性發炎症狀較難被注意到，若長期置之不理恐引發嚴重後果。

不少人減重時會不吃澱粉，但同時也有人不吃澱粉就沒有飽足感，醫師就指出，澱粉類食物其實只要經過「冷藏」，就可以增加抗性澱粉的比率，並且不容易被消化，不但較一般澱粉不會造成嚴重血液波動，也容易產生飽足感，「對於想要減重者也是一大福音」。

他叫鄭達志。在2022年5月15日之前，是個在南加州一帶頗有名氣的螳螂拳師傅。

全國今(17)日本土確診新增6萬5794例，台中市本土個案新增4770例。台中市長盧秀燕在線上防疫記者會表示，明(18)日起，兒童得來速優化升級為「親子得來速」，服務18歲以下的兒童與青少年，以及2名陪同親屬，透過獨立的親子動線，提供PCR檢測、安排家醫科醫師問診、給藥，讓親子免去重覆排隊，體貼需要帶著兒童、有緊急就醫篩檢的家庭。

施打新冠肺炎COVID-19疫苗動起來！但是許多人都在詢問：「糖尿病、心臟病、高血壓、氣喘患者可以打疫苗嗎？」還有哪一些特殊族群在施打的時候要特別注意？醫生漫畫家阿毛，特別將台大家醫科團隊所進行的專業整理，製成一張圖表《疫苗知識就是力量》，讓大家一目了然，快速掌握！

感冒，是指病毒透過飛沫或接觸傳染，使鼻咽部受到感染，症狀包含咳嗽、喉嚨紅腫疼痛、流鼻水、鼻塞、發燒等。尤其到冬天，氣溫下降，更容易因為著涼而感冒。因此總會聽到「穿這麼少，小心感冒。」的關心，但多穿幾件衣服，就能避免感冒嗎？其實這是常見的迷思！沒有做好保暖措施，暴露在寒冷的空氣中，容易出現鼻塞、流鼻水的症狀，許多人總以為這就是感冒，家醫科徐昊醫師表示，單純流鼻水只是身體症狀，若有病毒進入鼻咽部，才會使人感冒。

常常覺得喉嚨卡卡、好像有痰，會不自覺一直用力吞口水嗎？明明沒感冒卻一直持續乾咳，或是聲音沙啞嗎？當心，可能是鼻涕倒流惹得禍！展弘診所曾梓展醫師表示，當天氣乾冷時，鼻內的分泌物較濃稠，就容易出現鼻涕倒流問題；若症狀持續出現，建議及早就診治療，以改善病徵喔！

你對腸道認識多少？想了解它和健康的關聯嗎？「就腸胃炎、肚子絞痛、容易拉肚子、嘔吐啊。」「吃東西進去之後消化吸收的地方，沒吸收完的就形成糞便排出來，對吧？」「吃到某些食物好像容易脹氣，肚子脹脹的好不舒服，排氣放屁完就好多了。」「朋友說他有腸躁症，買了益生菌來吃耶！網路上說益生菌對我們的健康很重要，我就跟著買來吃了。」

慢性病可說是現代人最常罹患的疾病。隨著醫療科技不斷進步，物質生活更加便利，人類平均壽命延長了，慢性病盛行率卻也愈來愈高。慢性病已經是造成健康負擔、經濟重擔、行動不便、甚至死亡的主要原因，這樣的趨勢不僅台灣如此，歐美國家也一樣。

記者黃芳祿／台南報導

不少上班族為了減肥，總是跳過早餐直接吃午餐。醫師表示，不吃早餐會讓身體誤以為還沒起床，不僅沒精神，也會影響基礎代謝率，不瘦反胖。

酒駕抓得緊，網傳雪碧和可樂可中和酒精，台南市立安南醫院家醫科醫師蔡忠紘說，這項研究僅是試管實驗，未經人體臨床實驗，效果無法被證實，勿冒險嚐試。

睡不好、失眠已經是現代人的共同困擾，差別只在程度輕重，睡得好可以讓你精神好氣色佳，睡不好讓你黑眼圈、黃臉婆，套用廣告名言：睡不好，健康就是黑白的！分享3招讓你不知不覺養成良好睡眠習慣的方法，跟著循序漸進學習，就能擺脫失眠煩惱啦！

攝護腺肥大跟我有關係嗎？為什麼你應該閱讀並分享這篇文章呢？不囉唆，先看圖。

失眠是現代人的文明病，平均每5人就有1人有失眠問題，國人每年吞下高達3億多顆安眠藥，但光吃安眠藥能改善嗎？醫師強調，造成失眠的原因眾多，找出病因才是根本解決之道，建議睡前做腹式呼吸、喝麥片牛奶，能放鬆情緒幫助入眠。