# 保養  

炎炎夏日一到，面對強烈日照，做好防曬成為許多人外出前的重要準備。市面上的防曬產品種類多元，消費者選購時的考量也各有不同。本篇整理出網友熱議的六大「防曬產品挑選要素」，一起看看民眾挑選防曬產品時最在意哪些細節。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「防曬產品挑選要素」相關話題的網路聲量（註：本次分析「防曬產品」聚焦......

車子如果沒有定期保養，容易故障、損壞。一位卡車司機前陣子把愛車開到汽車經銷商處進行例行性的機油更換，怎料這場再普通不過的定期保養，最終竟演變成一場激烈的維修爭議，甚至被店家索取一筆美金150元（折合新台幣約4,863元）的額外修繕費用。這起事件隨即在網路上掀起一波熱烈討論。台灣中油日前也曾分享汽車更換機油正確時間點，延長汽車壽命不傷車！汽車換機油「經銷商竟報......

誰才是台灣演藝圈的凍齡天花板？很多女星都很會保養，根本猜不出真實年齡。近日就有網友在PTT發文表示，蘇慧倫、謝金燕、孫淑媚、賈靜雯加起來超過200歲，但外表完全看不出年紀，大家覺得誰才是演藝圈第一名的凍齡女神呢？貼文曝光後，引起熱烈討論，不少網友點名生了3個小孩的賈靜雯，不過獲得最多推崇的則是她。這4位備受討論的演藝圈女神真實年齡是多少？據了解，這幾位被點名......

對於廣大車主而言，保養愛車最常碰到的爭論，絕對莫過於「到底該多久換一次機油？」。幾十年來，坊間流傳著一條不可動搖的鐵律「每行駛 3000 英里（約 4800 公里）就必須更換一次機油」。直到今天，仍有許多車主基於根深蒂固的習慣默默遵循。然而，美國汽車網站《The Auto/Wire》最新分析指出， 這條流傳已久的老規則在現今不但已經過時，甚至還可能讓你白白浪......

最近，保養這件事，正在悄悄改變它的角色。它不再只是一種針對肌膚問題的解決方案，而開始承擔另一種更細微的功能——回應情緒、調整節奏，甚至成為日常生活裡少數可以被自己掌握的片刻。

在現代廚房中，不沾鍋無疑是每個料理愛好者的得力助手。它的便利性讓烹飪變得更加輕鬆，但你是否曾經想過，這看似平凡無奇的鍋具，其實也隱藏著許多值得我們關注的細節？從選擇、使用到保養，每一個環節都蘊含著智慧與經驗的分享。什麼時候應該更換不沾鍋？不沾鍋什麼時候該換？這個問題的答案，往往取決於我們對鍋具的觀察與理解。當你發現不沾塗層開始出現剝落、刮痕，或是食物在鍋裡出......

想幫媽媽挑台買菜車？入手輕巧耐用平價通勤機車！6.5萬元內便宜好騎速克達推薦​對預算有限、以城市短程代步為主的機車騎士來說，機車不只是交通工具，更是每天上下班與日常移動的最佳拍檔。特別是女性車主與身材嬌小的族群，更需要一台好騎、好停、油耗省又輕鬆上手的平價「買菜車」。今天風汽車小編就要推薦大家幾款預算在台幣 6.5 萬元以內，就能選到兼具輕巧、實用與口碑的入......

宜蘭一名楊姓男子日前準備開車出門，卻在坐上駕駛座的瞬間「安全氣囊自爆」遭到波及，連引擎都還沒發動，就被安全氣囊自爆時炸出的磁鐵碎片射穿右側胸口，所幸緊急送醫後已經脫離危險；對此楊男坦承，此前曾多次收到車廠通知「安全氣囊異常」，但因為都沒有放在心上而釀禍。安全氣囊自爆「炸碎方向盤」事件發生在3日上午9時許的宜蘭，楊男在準備開車出門時，才剛把鑰匙插進孔洞內、甚至......

台中市日前晚間發生一起憾事，一名男子駕車返家，將車停入社區地下機械車位時，設備突然失衡崩塌，整台車連人帶車墜入坑洞，導致其1歲兒子不幸遭壓身亡，事後，檢警介入調查，並於21日將涉案3人列為過失致死被告，後續將進一步釐清事故責任。台中機械車位墜落釀1歲嬰兒身亡19日傍晚6時，台中北平路三段一棟住宅大樓地下室驚傳意外，37歲劉姓男子駕車返家，停妥後抱著1歲兒子下......

不少車主為延長車輛壽命，常在日常中養成一套自認有效的保養方式，但日媒《Best Car Web》日前警告，某些看似「好意」的行為，實則可能加速汽車老化、甚至帶來安全隱患。報導點出五種常見但NG的錯誤習慣，呼籲駕駛應更新觀念、避免適得其反。下坡掛N檔省油？實則傷變速箱有些自排車駕駛人習慣在長下坡時切換至N檔，認為可減少阻力、達到省油目的。但專家指出，現代自排系......

你知道該怎麼做，才能留住頭髮、甚至逆轉掉髮嗎？今天我們邀請到皮膚科專家徐常捷醫師，來教大家！關於掉髮成因、日常保養到治療重點一次搞懂！一起來聽聽醫師怎麼說 …......

春天的天氣總是說變就變，早上豔陽高照、午後雷陣雨、晚上又悶濕沉重。這些看似日常的天氣波動，其實正是肌膚壓力的來源。泛紅、乾癢、出油、脫皮…都是肌膚對環境劇烈變化的「情緒反應」。

SOFINAiP去年品牌全新進化，最具代表性的明星商品「土台美容液」再創佳績，不只拿下7年精華液銷售No.1*1寶座，更達成日本BestAward134冠的傲人成績。全新推出的「角質修護恆潤精萃水」擁有超奢潤質地，且一滴蘊含滿滿有效精華成分，使用瞬間深入肌底，保水度可以持續到傍晚甚至晚上，甚至一推出隨即獲得FG專家認證極高評價，使用後妝感更加服貼，就算在冷氣房待一整天，肌膚也不會乾燥緊繃！更令人驚嘆的是，經專家實測，保濕續航力獲得高達9.8近滿分評價！

掀起全球抗衰市場巨浪的「Sofwave索夫波」，成立以來不但獲得多項國際時尚美容大獎的肯定，更深受醫界與全球女明星與名人圈的愛戴，連坐擁上億粉絲的卡戴珊家族姐妹都臣服於它，近期更於IG粉專上分享了她們維持肌膚最佳狀態的秘密武器就是「Sofwave索夫波」，瞬間成了社群媒體上熱門話題。金卡戴珊不只提到這是她目前用過最喜歡的提拉和產生膠原蛋白的機器，更稱這是她現在「mynewbestfriend」；而妹妹克羅伊卡戴珊也無法抗拒它的魅力，認為它能提拉肌膚緊緻，並在未來6-12個月維持最佳狀態，決定要從頭到腳的好好體驗，絕不放過。

便攜式實驗室等級晶片檢測儀運用尖端科技，讓消費者了解他們的肌膚老化軌跡及預測對肌膚有效的保養成分，藉以進一步了解最適合個人需求的護膚產品

「我不認識任何沒有整形過的人」，來自美國波士頓的馬克魯夫說，道出了當今全球的整形風潮。從簡單的豐唇、牙齒美白，到顴骨墊高、隆鼻等，人們對於「變美」的追求似乎永無止境。《經濟學人》2日指出，在手術成本下降和全球審美標準越來越相似的雙重作用下，整形手術不僅成為全球潮流，「醫學美容」更因此成長為一個價值820億美元的產業，更驚人的是，預計未來5年內規模會再翻倍。

網路上時常流傳各種美容偏方，其中一項惹眾議的說法是「吃精液可以養顏美容」，讓不少人感到好奇甚至嘗試。但這種說法真的科學嗎？泌尿科醫師高銘鴻近日在一段影片中，為大家解開迷思。

和Linda相識在一場跨國會議上，當時Linda站在台上對幾百位嘉賓演講時，卻沒人知道這位外表耀眼動人的跨國企業女主管，內心正承受著無法向人訴說的痛苦。

台灣指標純淨保養品牌綠藤生機，針對毛孔粗大、粉刺、肌膚暗沉等消費者最在意的肌膚問題前三名，推出突破性新品「無酸煥膚精華」，掀起美容界0%酸的煥膚革命。上市週年熱銷超過25,000瓶，顧客回饋超過9成正面評價，讓敏感肌、經常日曬、醫美後、與孕婦族群，都能日常使用，輕鬆修護毛孔、粉刺問題。

台灣奧迪誠摯推出「Audi2024｜重拾心感動」老友回廠專案，敬邀車齡4年以及7年以上之既有Audi車主，自9月16日至11月16日止，凡預約回廠進行專案服務，即享免費電瓶、煞車、底盤系統、車身外觀等檢查等優惠禮遇同步實施中。台灣奧迪售後服務處長AndrewDoyle表示：「Audi持續為車主把關細節，希望藉由「重拾心感動老友回廠專案」，讓AudiFamily的愛車常保如新，安心暢行，繼續陪伴您度過每個經典時刻！」

機車是台灣許多人上下班通勤的交通工具，而機車需定期保養換機油，不過機車機油是做什麼用的？機車機油里程多久該換一次？不換機油會怎麼樣呢？機車機油要換多少錢的最好呢？《風傳媒新聞焦點》整理懶人包讓你一文了解。

先前韓國電動車因為不斷發生火燒車的意外，使得民眾對於電動車避之唯恐不及，事實上燃油車同樣也會發生，只是目前燃油車的火勢較容易控制，因此才形成電動車危險的觀感。就在昨日(09/08)下午2點55分時，在國道五號雪山隧道內北上17.8公里處的外側車道，一輛自小客車不明原因起火，隧道內頓時瀰漫濃煙與熊熊火勢，後方用路人緊急停等，公路警察國九大隊勤務指揮中心立即前往隧道口待命，同時通報坪林行控中心派遣人員進行交管，雪山自衛消防隊獲報後也趕緊抵達現場，對火勢進行控制。

彩妝的美麗背後，可能隱藏著你無法忽視的健康風險。知名肺癌專家陳晉興教授在一次專訪中提到，許多女性肺腺癌患者不吸菸，也不經常烹調，卻仍罹患肺癌，這可能與她們日常使用的化妝品有關。

日本跨國化妝品品牌「資生堂」2020年推出新保養品牌「葆木」（BAUM），品牌主打與自然共生、以環保為主，旗下有關卸妝、潔面、精華及面霜等產品均採用90%以上的天然原料，不含防腐劑、合成色素等，品牌在新冠疫情爆發期間誕生，卻也不畏疫情擴大，並在2021年打入中國市場。不料，葆木卻在今（2024）年宣佈退出中國市場，再加上資生堂陸續「刪減」在中國市場的經營品牌，引發外界熱議。

你知道中醫有方法，可以在腎虛、腎衰前就發現嗎？今天邀請中醫師施丞修來告訴大家，病應該越治越好，藥應該越吃越少，該怎麼樣才能擺脫長期的藥物控制，用天然的方法恢復健康呢？補腎該怎麼吃？一起來看看！

台電宣布6月實施夏季電費，夏季電費比較高，是因台灣夏天氣溫高，民眾開冷氣、用電需求大增，台電必須啟動發動成本較高的機組，導致供電成本上升。一般家庭若是每月用電量420度左右，電費會增加115元；若加上冷氣的耗電量而超過1000度，電費則會往上增至656元。一名網友發文表示，自己4月中帶孩子回家後，冷氣幾乎24小時開著，只有回診或去公婆家才會關冷氣。許多人好奇電費會不會很貴？也有人直言，「是變頻就不用顧慮了。」另有人懷疑，冷氣開太久容易壞。對此，台電則說，定期清洗冷氣機與濾網能延長冷氣使用壽命。

隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，知名Youtuber「77老大」則在影片中指出，在身體老化的過程中，皮脂當中的棕梠油酸、過氧化脂肪將同時增加，經過空氣中的細菌氧化分解後，即會在皮膚上產生2－壬烯醛，進而產生老人味。因此77老大分享飲食、洗澡、中藥以及穴道等4大方面的改善方式，幫助兩周逆轉加齡臭。

冬天氣候乾冷，容易造成皮膚乾燥缺水，為了加強保濕，擦乳液是非常關鍵的保養程序，最近就有網友分享，自己和家人都有手腳乾裂的問題，但自從使用一款身體乳後，狀況改善很多，不僅能快速吸收且不黏膩，還帶有淡淡的燕麥香氣，讓她直誇「之後去韓國也要帶上它！」，貼文曝光後，引起網友們一致好評推薦。

保養不只是保養，在台灣自由開放的社會中，女性對於保養的重視早已超越日常，成為了自我呵護與表達的一部分。在Google評價累積近百則5星好評，「KOZY可以沙龍」敦南三館於一月盛大開幕，超多消費者興奮留言環境超好、在KOZY保養就是很放鬆很自在！

誰能懂發個膚況自拍，還要配防雷圖的辛酸？Dcard、PTT美妝版經常可見用到不適合的抗老霜，反倒獲得許多與抗老無關的血淚後遺症故事，從最常見的「爆痘求救文」到「反推勸世文」通通有！許多網友看完都表示自己在挑選抗老乳霜時，最重視挑選「無酒精」成分的溫和系產品，不用把肌膚送到前線當實驗品，也同樣可以抗老有感，穩穩hold住肌膚年齡！

近年消費者對健康意識與身體保養關注升溫，尤其在疫情後，增強抵抗力與相關保健、保養品琳瑯滿目，時常讓人不知該如何選擇適合自己的產品，也怕踩到雷，讓人不敢輕易下手。有鑑於此，台灣首家保健+保養的MIT--FJ豐傑生醫看準市場，以台灣在地團隊打造專屬台灣人的適用配方，更大膽祭出獨家「365天免費退換貨」的寵粉服務，只要是豐傑會員，若產品用完，不符自身需求，可接受換貨；若使用一半，可無條件退貨！高誠意讓豐傑生醫的產品回購率高達70%。

有著「全台最美歐巴桑」封號的藝人陳美鳳，近日因為以近乎完美的狀態出席活動，掀起網友高度關注與討論！目前67歲的陳美鳳，因為身材與臉蛋都保養得非常好，讓她看起來就像是20多歲的少女一樣，年輕又充滿活力，甚至連PTT網友們都給予一致好評，讓許多人都好奇陳美鳳究竟是怎麼保養的！而她過去也曾透露自己「並沒有複雜的保養秘訣」，除了醫美之外，日常也認真做好這幾件事，才會擁有如此良好的氣色。

韓國輕奢保養第一品牌力曼RIMAN集團於本（12）月重磅登台。該集團自2018年在韓國創立至今，先後推出護膚品牌INCELLDERM、個人保養品牌botalab和營養輔助品牌Lifening。短短五年，力曼RIMAN不僅在去年（2022年）勇奪韓國國內後援訪問銷售企業第1名，更站上全球百大直銷業排名第22名，累積超過20億美元營業額及41萬名會員!

現年67歲的藝人陳美鳳出道40年，因長年維持凍齡美貌，身材曲線有如吃了防腐劑一般，還有「台灣最美麗的歐巴桑」之稱，每每現身總是會因為超青春的容顏令外界驚嘆不已，日前她出席活動染了一頭粉紅色短髮，俏麗無敵的模樣宛若再度回春美少女，迅速引發網友熱議，直呼「太神啦」！

洗完澡後經常會覺得皮膚乾澀，而為了加強保溼，擦乳液的保養程序是不可少的，近日有網友推薦寶雅一款乳液，美白效果極佳，而且味道好聞、吸收快，吸引用過的人留言大推「美白很有感！而且很保濕」。

許多民眾嚮往擁有Q彈水嫰的肌膚，會加強臉部保養品的保濕及防曬，但卻忘了從身體由內而外的照顧才能治標又治本。衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營養師表示，很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康，透過日常飲食及生活習慣來維持健康肌膚，之後透過保養與防曬，才能養出讓整個人都能閃閃發亮的好膚質。

人到了一定年紀之後就會開始長皺紋，事實上皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，此外不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會長皺紋。中醫師表示，以中醫的觀點來說，腎、脾和肺的功能與皮膚老化與代謝相關，想要預防皺紋可以調理腎、脾和肺部，平常可以再搭配穴道按摩來養膚。

根據商業周刊報導，經濟學家曾經做過一項外表的研究，將研究對象分為醜、普通、漂亮三種，結果顯示：雖然教育程度、工作經驗相同，但長得醜的人收入比平均值少9％，反之長得漂亮的人收入比平均值高出5％，美與醜之間一來一回就差了14％。想要讓長相好看，除了天生的顏值，後天的維持也很重要。不少人為了美白抗老，每天都會擦化妝水、精華液、乳液、油類來保濕除皺。不過，擦化妝水這個保養起手式其實大可不必。

很多人都以為「吃太鹹就會高血壓？」、「吃太油就飆血脂？」其實，心血管的健康在於代謝能力與血管的彈性，讓營養師告訴你哪些營養可以幫助我們提高代謝、加強彈性。

喝飲料已成為不少人每天的習慣，不過身為許多人心中第一男神劉德華（華仔）卻30年來都沒喝過冷飲，反倒大量喝黑咖啡，並在每晚七點後禁食、勤做運動，來一揭他的保養密辛！

台北保時捷中心驚傳有陌生人將客戶要保養車輛開走！一名阮姓男子前往中心試駕遭拒，發現其他車主的保時捷911TurboS鑰匙沒拔，竟直接開走。警方獲報後循線逮人，在大直的汽車旅館內人贓俱獲，全案依竊盜罪及侵占罪嫌移送士林地檢署偵辦。

迎戰夏日，在室外太陽直射與室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚不只要擔心曬傷暗沈，更面臨嚴重乾燥缺水的危機。除了防曬外，夏季保養重點，首重肌膚保水度，掌握好保濕，就能掌握無瑕美肌的關鍵！喝飽水的肌膚，看起來會比較飽滿明亮有光澤，也較年輕不顯皺褶紋路。世界第一沙龍美甲品牌OPI，要傳授夏季必備、最強肌膚保濕訣竅，與擁有好肌膚不可或缺的肌保養神器，帶您輕鬆解鎖水嫩光感肌！

炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會容易患上「冷氣病」。例如容易皮膚癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛乾澀、鼻子過敏、頭痛、腹痛等等。

工業工程有一句名言「NenverEndingimproment」（改善永不止息）前段時間對於教召裝備的報導正好為這句話做出完美註記，既然要加強民防就有許多須改善的地方！巧婦難為無米之炊如果連現役裝備在可靠度上都有待提升更何況缺爹少媽的非現役裝備？

隨口罩令解封，大眾運輸工具、戶外皆可免戴口罩，而年過30後皮膚會自然出現皺紋、黑色素沉澱，在疫情解封後要如何顧好「面子」呢？

現代人生活忙碌，經常飲食不均，許多人會選擇服用保健食品為自己補充營養素，營養師彭逸珊在臉書粉專發文分享，同樣身為上班族的她也會攝取保健品，包括葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生素D。此外，不少人以為吃了B群就能提神，但她提醒，兩者其實無直接相關，而是與身體能量運用、代謝有關，因此必須先吃早餐獲取能量，才有利後續利用。

頂級植萃修護保養品牌McCTILL美珂媞歐為愛與美麗而生！以歷時20餘年的幹細胞研究經驗為師，精研植萃煥顏因子，結合講究細節與功效的專利護膚配方，打造講究不將就的保養儀式感！植萃賦活能量向來被品牌珍視為大自然賦予肌膚的天然處方箋，母親節前夕，McCTILL美珂媞歐發表年度重量級新品-全方位奧秘修護冰河系列，延續品牌植萃美肌精髓，蘊含十大珍稀植萃修護配方，並添加生長於冰河時期的阿爾卑斯山冰河珍珠花萃取「冰河珍珠花超修護喚顏因子」為主要核心成分，冰河珍珠花具有強韌生命力，即便生長於數萬年前惡劣的天候環境下，依然無畏盛開綻放，與來自日本、法國的頂級天然植萃，搭配PEPCORE™植物奈米⾼滲透引導體，細小的分子可將精華成份直送到肌膚深處容易吸收，全方位修護受損肌膚、提亮與撫紋，喚回久違的光蘊神采。

新型態生活全面來臨，不但得適應季節變化、外在環境、空汙等外界刺激，再加上熬夜、生活壓力、飲食不均衡、過度清潔、口罩摩擦肌膚等影響，都有可能出現泛紅、乾癢、脫屑、粗糙有顆粒…等肌膚敏弱現象找上門！來自鼎力生醫的敏弱肌突破保養專家-「TriForce翠芙思」聽到廣大敏弱肌的煩惱，特別邀請到曾沛慈化身品牌代言人一起見證「零適應期」的穩膚造光養肌術秘密！

揮別疫情，來自日本凍齡保養品牌-歐姬兒OZIO，為讓更多消費者不用飛到日本，就能感受如春天櫻花的美景，攜手三麗鷗旗下人氣ICON-HelloKitty推出春日跨界聯名商品，特別於3月22日，進駐統一時代百貨台北店1Ｆ(正門與轉運站連通道口)-快閃特區，力求讓更多女性，感受到匿齡美麗連乘卡哇伊風格的品牌形象。

採訪McCTILL美珂媞歐創辦人顏鴻傑Jeffry的這天，彼此相約得早，冬日晨曦透著訪談會議室中的玻璃窗斜灑下微光，一股暖意逕自竄起。此時Jeffry一身鴿灰色西裝襯著臉頰紅潤的好氣色，像整個人都被輕柔熨過般，整齊俐落地走到面前，如窗外那道和煦的光，親切地聊起近日所忙。