先別搶溫度計!醫師曝疫情延燒「快買20樣防疫物資」,以防被匡列隔離無法外出

2022-04-22 22:49
疫情不斷延燒,醫師列出了20樣防疫物資,可以購入適量作為物資儲備。(示意圖/AP提供)
疫情不斷延燒,醫師列出了20樣防疫物資,可以購入適量作為物資儲備。(示意圖/AP提供)

面對疫情升溫,許多民眾也開始準備生活物資。對此,腎臟科醫師江守山列出了20樣儲備物資,例如保健食品以及可以保存較久的食物等等,建議民眾可以適量的購入來以防不時之需。另外,除了溫度計,江守山也提出了1項更重要的監測健康用品,建議民眾在家備用。

醫建議快準備20項防疫物資!否則「下場恐像上海」

江守山在臉書發文表示,面對近日的疫情,應該做一些準備,不能坐以待斃。他指出,當初相信各國政府說不需要買生活物資的人,下場就是和上海一樣,連基本生理需求都出現了問題。因此,建議民眾可以購入適量的儲備物資,來應對這波疫情。

江守山建議,可以買一個血氧偵測器,溫度計反而沒那麼重要,因為不管發不發高燒都不影響病的嚴重度。食物的部分,江守山建議,米跟麵條是需要的,也可以準備一點可以放很久的菜,比如冷凍四色蔬菜,鹹菜,梅乾菜等等。可以放很久的雞、豬、魚、牛也要塞滿冷凍庫,就算不常吃罐頭也建議買一些,還有雞蛋跟蕃薯也可以囤著備用。

日常生活用品的部分,江守山則透露,自己因為使用免治馬桶座,所以衛生紙用量不太大;家中也有濾水器,所以也不需要買瓶裝水。

保健食品的部分,江守山指出,B群跟維他命C是一定要有的,不然的話就可能會產生壞血病,不常出門的人也建議服用維生素D。而常吃的益生菌、魚油、鋅、蜂膠、鹽,糖和苦茶油等,這些也都可以預先準備著。

貼文曝光後,引發許多網友熱烈回應「買關廟麵一包就可以吃很久,可以搭配芝麻醬兩罐!」、「鹽、糖、油、米、罐頭、礦泉水、酒精、漂白水,都很重要!」、「準備綠豆黃豆可以發豆芽,可以產生維生素c」

也有在香港確診的朋友表示,自己有準備十天份的菜肉糧食,每天靠檸檬補維他命C。確診時會覺得身體比較冰冷,每天就在家中曬太陽二十分鐘至一小時不等,補足維他命D。他也預備了一些罐頭,橄欖油沙甸魚等等,在康復後也開始吃酪梨及生蠔,補足鉀及鋅。

責任編輯/林俐

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