你有吃安眠藥嗎？台灣1年吃掉的安眠藥 竟可以排出1座...

衛生福利部食品藥物管理署24日公布2014年國人安眠藥使用統計，發現2014年國人共服用3.39億粒安眠藥，比2013年增加了1200萬顆，用量創下新高，排起來相當於1條雪山隧道的長度。

台灣人服用安眠藥，排起來相當於1條雪山隧道的長度

食藥署24日公布2014年國人安眠藥使用統計，發現2014年國人共服用3.39億安眠藥，其中以佐沛眠（Zolpidem）居首位，使用量約為1.37億粒，其次是舒樂安定（Estazolam）860萬粒，以及唑匹可隆（Zopiclone）287萬粒，這2種藥品的用量也呈逐年上升的趨勢，被食藥署列為稽查重點。

食藥署也指出，國人使用安眠藥最頻繁的是80歲以上女性，其次是60到79歲女性。台中榮民總醫院精神科醫師藍祚鴻說明，老年人的睡眠型態會逐漸改變，睡眠需求減少、睡眠時間越來越片段，但心理需求常常不變。一般20到30歲的年輕族群失眠的比例只有10%，但65歲以上高年長者的失眠比例卻高達25%。

藍祚鴻補充，服用安眠藥的副作用包括白天殘留鎮靜作用、反彈性失眠和前行性記憶喪失。藍祚鴻強調，安眠藥雖可一時改善睡眠問題，但重點在找出失眠原因並針對原因處理，學習調適壓力，並培養良好的睡眠習慣。藍祚鴻指出，良好的睡眠習慣可改善50%以上的失眠狀況，若有失眠問題也要找醫師協助，尤其不要自己加減藥物。 （相關報導： 普通食品誆稱治癌新藥　新北衛生局開鍘60萬 ｜ 更多文章 ）

食藥署呼籲，安眠藥屬第3ヽ4級管制藥品，均為醫師處方用藥，民眾若有睡眠障礙，應找睡眠或精神專科醫師診治，並依照醫師指示正確用藥，才能擺脫失眠問題。