# 台北好健康  

大安文山記者辜粲詠／台北報導

母親節到了，許多人忙著為媽媽過節的同時，卻也有人正煩惱無法成為母親。由於環境變遷，根據統計，每7對夫妻就有1對不孕，醫師提醒想懷孕的女性，除了要尋求不孕專科協助以外，更不能忽略子宮環境不佳，或是子宮肌腺症等問題，唯有對症下藥，才能「好孕」臨門。

年近30歲的洪小姐，每次月經來都會嚴重經痛，即使吃藥也無法緩解，婚後2年想懷孕，卻被檢查出兩側卵巢有子宮內膜異位瘤，也有子宮肌腺症，幸好在醫師的協助下，讓她保住了子宮，還圓夢當媽媽。

傳統處理子宮肌腺症方式，幾乎都以減少經血量與經痛手術，極少考慮到患者未來想懷孕的需求。醫師也發現，許多夫妻面臨不孕，都會考慮做試管嬰兒，但也不能疏忽子宮本身的問題。

想擁有好「孕」體質，醫師建議除了要把握黃金生育期，平常也要維持開朗心情、多運動，過規律生活。若有生育困難不要猶豫，應該儘快就醫，讓醫療單位提供更多協助，確保生產安全。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

母親節快要到了，您有沒有好好關心媽媽呢？根據調查，每5個女性老年人中，就有一位罹患重度憂鬱症，是男性的2倍。但醫師發現，許多老人在有憂鬱症時，往往不會尋求精神科治療，反而採用身體疾病方面的醫療協助。現在就讓專家分享，如何發現母親是否有憂鬱症狀，以及該如何協助就醫。

喪偶獨居、今年74歲的陳奶奶，近來常胸悶頭痛、體重減輕，全身不對勁到不想出門，直到孩子發現媽媽性格跟以往大不相同，就醫後才發現，老奶奶竟然得了重度憂鬱症。

高齡化台灣，由於老人與子女同住比例下降，但多數銀髮族寧願獨居，也不願意進安養院，因此容易感到消極絕望，尤其是生活經常要「ㄍ ㄧㄥ」住情緒的媽媽。

憂鬱症被WHO列為21世紀引起人們失能與早逝的第二個原因，僅次於心血管疾病。專家提醒，若發現家人行為情緒與過去不同，就要開始防範，在日常生活相處，與其送她們高檔、貴重的禮物，不如多花心思與時間陪伴他們，掌握家人的身心狀況，才能避免憂鬱症悄悄上身。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者郭哲銘／台北報導

腸病毒尚未進入傳染流行的高峰期，但是在人口稠密的台北市，今年已發生數千起病例，北市府為了做好防疫措施，邀集相關局處共同討論，並且宣布防疫政策，6歲以下的幼童照護機構，必須確實遵守通報、停課機制，家長也能申請照護假。

時序即將進入夏季，也是腸病毒即將進入流行感染的高峰期，北市府為了做好疫情控制，相關局處全部動起來，提早做好因應措施。

一旦罹患腸病毒，初期會產生心跳急促、全身抽蓄、嗜睡等症狀後，才會變成高燒不退、嘔吐等嚴重現象，尤其是3-5歲幼童會更為嚴重。衛生局與教育局已通令各級學校、幼托機構，做好洗手、消毒等日常習慣，只要發生案例，一定立即通報，避免擴大影響。

除了做好事前預防，家中小孩如果不幸感染，要陪伴照護的雙親，也能夠申請照護假，如果雇主沒有依約准假，可以裁罰2到30萬，如需申訴的民眾，也可以撥打市府7023照護假專線，保障自身權益，也幫助家中寶貝盡恢復健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

大腸癌連續8年蟬聯台灣癌症發生率第一位，一般認為是飲食不健康所導致，因此消基會特別抽驗市售30件加工肉品，發現亞硝酸鹽含量，雖然都符合國家標準，但還是建議不要吃太多，以免超過每日安全攝取量，增加致癌風險。

衛服部日前公佈10大癌症發生率，大腸癌位居榜首，主要原因是吃太多加工肉品，因此消基會特別抽驗市售香腸、培根、火腿等30件產品，發現亞硝酸鹽含量，全都符合國家規定。

檢驗結果全數合格，顯示業者對食品安全的重視，但消基會還是建議民眾，不要吃太多加工肉品，尤其是小孩和孕婦，如過納入體重計算，很可能一根香腸，就會超過每日安全攝取量。

WHO世界衛生組織去年已經把香腸、火腿等加工肉品，列為第一級致癌物，消基會呼籲民眾食用時，應該計算安全攝取量，另外搭配蔬菜一起吃，才能避免亞硝酸鹽累積體內，危害自己的健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者曾一禾／台北報導

「台北101國際登高賽」在5月1日上午開跑，臺北市市長柯文哲今年以38分41秒的成績征服台北101，打破去年紀錄，市府為宣傳明年八月登場的臺北世大運，20名市府公務員組成「世大運接力隊」，將各種賽項元素穿上身接力登高。

柯文哲去年以45分54秒紀錄完成「台北101國際登高賽」，今年如願以38分41秒的成績打破自己去年的紀錄，柯P表示，雖然成績有進步「但仍比一日雙塔還累人啊」，除了柯市長，消防局局長吳俊鴻、體育局局長洪嘉文也再次挑戰個人組，獨自完成1到91層樓、2,046階、390公尺的高難度挑戰。

另外為了宣傳2017台北世大運，包括交通局局長鍾慧諭在內的20名市府各局處公務員，組織市府「世大運接力隊」。平日形象嚴肅的局長、區長們，身著武術服、手舉槓鈴、脖掛溜冰鞋、頭戴擊劍面罩等世大運主題配件拼命邁開步伐往上爬，展現團隊精神和創意，替活動增加不少話題與趣味。最後市府世大運隊榮獲名人接力組第一名佳績。

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

根據國外一份針對多發性硬化症病患用藥調查結果發現，超過三成的病患，曾因施打過程不舒適、疼痛而自行中斷治療，另外則有超過五成的病患曾忘記投藥；長期研究多發性硬化症疾病治療的台中醫院神經內科主任蔡宗璋醫師認為，多發性硬化症是一種漸進式造成神經受損的疾病，倘若病人未能長期遵循醫師治療方式擅自停藥，反而容易增加病症復發次數進而造成更嚴重的後遺症。

多發性硬化症起因於中樞神經系統發炎及髓鞘受傷，髓鞘是包在神經周圍的一種絕緣物質，若髓鞘受傷，就會導致神經脈衝便無法迅速有效地傳送下去；此外由於神經系統受損後無法修復，因此對多發性硬化症病人來說，如何能有效控制病程進展與降低復發是首要的治療重點。

蔡宗璋醫師表示：多發性硬化症屬於神經的慢性發炎疾病，若無法有效降低發炎反應與減少復發，疾病就可能在復發後侵犯不同位置的中樞神經，引發其他病症；目前醫師在病人確診後，主要會協助病人透過藥物方式延緩症狀惡化，及針對患者不舒適症狀給予緩解治療；目前在藥物的使用上主要為免疫調節劑與免疫抑制劑，就免疫調節劑來說，主要以干擾素為主，因為臨床上的使用結果發現，干擾素能發揮影響與調節免疫系統作用，其中又以Beta型干擾素為目前主要用藥，因為Beta型干擾素傾向於使免疫系統平靜下來，對多發性硬化症治療有好處。

雖然多發性硬化症目前仍是無法根治的疾病，不過如果能夠早期確診與治療，就可以減少神經細胞的損傷，也能相對減緩疾病對於身體造成的傷害。此外蔡宗璋醫師觀察這幾年的醫病關係表示，許多病人在用藥後因為沒有復發狀況發生，就以為病症好了而自行停藥，另外也常有尋求另類療法而不再回診..等情形發生，然而多發性硬化症的病症潛伏發展目前仍是未知，最怕下一次的侵襲對病人可能帶來的嚴重後果，所以我都會建議病患最好能夠持續追蹤到完全有根治藥物研發成功時，才是控管病程最佳的方式。

最後蔡醫師也提出三大治療觀念，協助帶給多發性硬化症患者上更好的生活質量：一、保持開放心態與醫師溝通病症，協助醫師掌握治療狀況。二、正確回應對藥物治療的反應，協助醫師掌握投藥有效度。三、主動告知醫師相關病症狀況，協助醫師判別是否有併發情形。

專家諮詢：台中醫院神經內科主任 蔡宗璋醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者郭哲銘／台北報導

許多愛美的女性，因為長期穿高跟鞋，造成腳拇指外翻，其實這不是最主要原因，只要走路姿勢正確、挑選適合自己腳型的鞋款，就不會有這些問題，還能每天健走萬步，保障自己的健康。

一步接著一步，足部病患聽從健檢師的指示，看著鏡子，在跑步機上學習正確的走路姿勢。

腳姆指外翻相當嚴重的魯小姐，因為走路姿勢不正確，加上挑選的鞋款也不符合自己的腳型，長時間下來，造成腳掌變形，甚至變成足底經膜炎，難以行走。在因緣際會下，獲得足部健檢師的幫助，從走路姿勢修正、挑選鞋款，還有加裝特製鞋墊，才慢慢改善所有問題。

足痛是病，痛起來也會要人命。有人說「腳是人類的第二個心臟」，用不正確的走路方式，不僅無法達到運動效果，還會賠上健康，也因此足檢師呼籲腳部會疼痛的病患，千萬不要忍耐，趕緊檢查找處問題，才能對症下藥解決不適的問題。

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

有度數的泳鏡、潛水鏡，目前網路、實體店面到處可見，不過從9月1號起，衛福部將這類產品納入醫療器材，與棉花棒、OK繃等不具侵入性醫療器材同一等級，只要販售、製造、輸入的業者，都需具備醫療器材藥商資格，違者最高可處200萬元罰鍰。

游泳時，民眾通常會戴上泳鏡，保護眼睛；近視的人，也會自行到游泳池櫃台、運動用品店、或夜市購買有度數的泳鏡，但從9月份開始，這類有度數的運動防護眼鏡，正式列為醫療器材，業者必須取得執照，才能繼續販售。

新制上路後，店家只要未取得「藥商許可執照」，卻持續販售有度數的泳鏡、滑雪鏡、潛水鏡等，依法最高可處200萬元罰鍰。

除了要有執照外，業者販售的產品，也必須取得醫療器材許可證，並在事前申請核准後，才能在網路、電視購物等通路販賣，民眾購買時可得看仔細，以免護眼不成反傷眼睛。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

新台北記者曹登華／台北報導

氣喘是兒童常見的慢性呼吸道發炎反應，根據國建署調查，國內目前約有16萬5千位兒童患有氣喘，醫師提醒民眾，如果患有氣喘，可以使用吐氣流量計檢測吐氣狀況，也要隨時攜帶吸入器，以確保症狀發生時，能夠及時得到治療。

最近天氣變化多端，日夜溫差大，導致引發許多民眾好發急性氣喘，持續久咳，還以為自己是流感，甚至診所換過一間又一間，反而延誤了氣喘的治療時機。

以台灣來說，每10個大人就有1人、每5個小孩就有１人氣喘，比例相當高，國內目前約有16萬5千多位兒童罹患氣喘，但是卻有許多民眾，沒有意識到自己患有氣喘方面的毛病。

醫師提醒，除了適當的運動增加免疫力之外，平時可以使用吐氣流量計，檢測吐氣的速度，有氣喘的民眾，也要隨時攜帶吸入器，在必要時緩解氣喘症狀，確保生命安全。

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/kr6xsLfpztg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

經常使用美耐皿餐具吃飯的人，恐怕已經吃下很多三聚氰胺了！台北市衛生局抽查5家火鍋店、共9件使用過的美耐皿餐具，發現有6件檢出三聚氰胺，議員批評市府不應該兩套標準，只在市政大樓禁用美耐皿餐具，卻放任外頭餐廳持續使用！

熱騰騰的火鍋，許多人愛吃，但大部分店家提供的碗盤、筷子和湯匙，都使用美耐皿材質，但市議員發現，這些餐具在高溫使用下，會溶解出三聚氰胺，如果長期食用，恐怕會危害健康。

就是發現美耐皿餐具既不環保又有害健康，所以台北市政府從4月1號起，就已全面禁用，但卻沒要求坊間火鍋店比照辦理，議員批評市府不應該兩套標準。

衛生局強調目前無法可管，只能透過稽查，輔導業者把美耐皿餐具，更換成不鏽鋼或木頭材質，以避免民眾繼續把有毒物質吃進肚子裡。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

多數抗拒看牙醫，源自於對治療的恐懼與疼痛，然而也有部分民眾，就算不怕疼，也須要協助才有辦法看牙齒。日前一位林小姐，因下巴肌肉受傷無法持久張嘴，連拔個智齒都無法順利放入牙器，張嘴過久想吐，乾嘔完再開嘴，整個牙齒治療簡直是個災難。為了克服這樣的問題，現在的舒眠牙醫已有解，讓人睡夢中安穩解決牙齒問題。

到底民眾有多害怕看牙醫？悅庭牙醫曹皓崴醫師接受訪問時笑稱，10個來看牙醫的病患有10個都會問：「治療會不會痛？」小從洗牙，大到複雜的植牙都會問，疼痛是影響看診的重要因子，因此舒眠牙醫提供了民眾更便利且完善的治療經驗。

舒眠牙醫之所以重要，曹皓崴醫師解釋，以「減緩疼痛」及「協助治療」為兩大主要因素。除了怕痛或緊張會造成治療困難而選擇舒眠牙醫外，更有一批民眾是可以忍受痛感，但因受傷而無法張口者，如顳顎關節受傷、下巴脫臼、嘴巴過小無法放入牙器者等，為了治療，就更必須要使用舒眠牙醫。

牙齒治療時若如噁心想吐等不良反應時，很難繼續進行。曹皓崴醫師說明，過度緊張造成的噁心嘔吐感，或者年長者會因害怕看牙而造成血壓升高，這些都有礙於牙齒治療。如林小姐的只要張嘴就會牽引肌肉疼痛，必須要使用張口器撐開牙齒，然而治療時間動輒半小時，會對下巴造成二度傷害。因此，一開始就會評估建議其使用舒眠牙醫。

現在舒眠牙醫已相當完整能做複雜性的手術，曹皓崴醫師提到，現在舒眠牙醫都必須配有麻醉專科醫師會診評估風險，也從以往的口服藥，改為靜脈注射，針對每人不同的BMI值，由電腦監控精準給與麻醉藥物濃度。病患可以在淺眠的狀態下進行牙科手術，如同睡上一個好覺，牙齒同時也治療好。

如果能夠有更舒服、更好的治療體驗，就能讓更多病患走進診所，拾回一口好牙。舉凡兒童牙科、人工植牙、牙周病手術、拔智齒、拔牙、磨牙、根管治療等各種牙科治療，尤以血壓易升高不穩定，或心跳易加速的患者（如高血壓、心律不整或高齡者等高風險族群)，以及讓病患感到害怕和疼痛的牙齒手術皆適合。民眾有更舒服的治療方式，切莫害怕看牙而延緩治療時間。

專家諮詢：悅庭牙醫院長 曹皓崴醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

女性朋友如果有頻尿問題，可得小心了，很可能是子宮肌瘤在作怪。台北市一名48歲婦女，白天就算不喝水，也要跑至少10次廁所，就醫後發現，原來是子宮長了10公分的大肌瘤。中醫師表示，其實只要肌瘤不是惡性，不一定要開刀切除，可以透過針灸改善排尿功能。

白天沒喝水，可以跑10次廁所，或是夜尿兩次以上，女性朋友如果覺得頻尿情形越來越嚴重，可得趕緊就醫檢查，因為這很可能是子宮肌瘤壓迫到膀胱，造成的頻尿情形。

如果怕開刀，患者可以考慮中醫，調理寒濕型子宮，配合針灸氣海、關元、三陰交等穴道，就能紓解子宮壓迫膀胱的狀態。

女性朋友隨著年齡增長，大約會有兩到三成的人，長出子宮肌瘤，通常西醫會主張開刀切除，但只要不是惡性，大多能靠中醫治療，解決頻尿問題。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

不只土壤會液化，原來眼睛玻璃體也會液化！一名60歲老先生，最近視力逐漸變模糊，眼前還出現像蜘蛛網的小黑點，就醫後發現，原來是「玻璃體黃斑部拉扯症候群」釀禍，幸好接收手術治療後，症狀才獲得改善。

如果你有高度近視，最近幾個月又感覺到視力逐漸變模糊，眼前出現一些像蜘蛛網的小黑點，那恐怕是得了「玻璃體黃斑部拉扯症候群」。

正常眼睛玻璃體呈現凝膠狀，很像果凍，它99％是水分，剩下1％是由膠原蛋白、玻尿酸所組成，但隨著年紀增長，玻璃體會像土壤一樣出現液化，伴隨而來的，就會出現飛蚊症、視力衰退、和影像扭曲變形的情況。

不過，拜醫學科技進步，患者只要接受「微創視網膜手術」，大多能恢復視力，但醫師提醒，如果出現任何症狀，還是要到眼科接受詳細的檢查，才能有效保護我們的靈魂之窗。

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠 ／台北報導

癌症長年高居台灣十大死因之首，而在台北市，大腸癌人數在民國103年正式超越肝癌，成為死亡第二高的癌症。為了及早篩檢、發現並治療，政府提供50~75歲民眾，每2年免費一次的大腸癌篩檢，歡迎民眾多加利用，確保健康。

什麼！天天吃蔬果，竟然還會有大腸瘜肉？60多歲的劉媽媽，生活規律、家族沒有相關病史，但去年參加糞便潛血篩檢，竟然呈現陽性反應，幸好最後檢查結果只是2顆瘜肉。

只要在家就可以收集檢體，早期發現癌變。但專家提醒，由於現代人三餐幾乎老是在外，攝取過多高鹽、高油、高脂與高糖飲食，加上加工食材陷阱很多，因此增加了致癌危機。

除了少碰大魚大肉，營養師也建議，多攝取不同種類蔬果，但要真正遠離癌症威脅，還是得靠定期篩檢，才能及早發現、及早治療，常保健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

新台北記者曹登華／台北報導

兒童是國家未來的主人翁，但發展遲緩的孩童，往往因為家長錯估情勢或害怕被貼上標籤，因此錯失黃金治療期，導致孩童身心發展遲緩。台北市衛生局提醒家長，如果發現孩子出現遲緩狀況，就要儘速前往醫院，儘早治療改善。

畫面中的孩子們，開心的跟著大哥哥大姊姊一起玩耍，但有些孩子有發展遲緩的問題，雖然父母親發現異狀，但因為害怕被貼上標籤，因此錯失黃金治療時間，造成難以挽回的狀況。

嬰兒在出生後到前6年，是腦部發展最迅速、最重要的階段，根據台北市衛生局統計，104年進行早期療育訓練的人次，比102年減少了8%，顯現家長對早期療育的重視度，還需要強化。

兒童是國家未來的主人翁，而早期療育是一項人性化、主動以及專業性整合的服務，台北市衛生局呼籲，如果孩子確診為發展遲緩，就要儘速前往早療合約醫院進行療育服務，才能把握黃金治療期，改善遲緩現象。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

多發性硬化症是一種漸進式或反覆發作進行神經侵襲的病症，對於罹病的患者來說，需要早期確診與進行治療，才能有助於減少發作次數造成神經細胞的損傷；在多發性硬化症治療方式中，若是病患急性發作，通常會透過注射高劑量類固醇注射治療或血漿置換術來緩解病症，以減少神經發炎與縮短症狀持續時間，但對整體病程控制沒有太多幫助，長期對抗多發性硬化症的話，目前主要會是以改善病程進展的治療（Disease-modifying therapy, DMT）為主。

北投健康管理醫院 蔡清標院長表示「多發性硬化症治療目標，主要在能控制復發頻率及緩解症狀，同時長期來看，也是希望能夠延緩病人產生不良於行的時間；很多病患在確診後，因為不知道下一次甚麼時候會發作，所以時常活在恐懼之中，不過我通常會給確診病患一個觀念，只要治療就有機會降低復發頻率，雖然無法期待完全不復發，但只要能透過藥物的控制以延緩多發性硬化症惡化，就能夠維持自己應有的生活品質。」

目前就長期的治療來說，有助於病患獲得較好的病程控制效果，相較於急性的處理，主要是透過改善病程進展的治療方式，而其中的用藥則以干擾素的使用為主。

蔡院長進一步指出「干擾素在臨床上已有近20多年使用，副作用相對較少，其中又以Beta型干擾素為目前主要用藥，因為Beta型干擾素能調節免疫系統，同時可降低多發性硬化症復發的頻率，延長發作的時間與降低嚴重度，減少復發累積對患者造成的神經傷害。」

雖然多發性硬化症目前沒有完全根治的藥物，病患需要長期抗戰進行治療，但蔡院長仍鼓勵病患千萬不要絕望，因為只要能夠持續治療，就能有效控制病狀不惡化，降低神經的損傷，不對自己的生活帶來太大的改變；同時切莫自行停藥增加復發風險、遇到治療困境一定要主動和醫師討論療程，這些都有助於多發性硬化症患者，擁有良好生活質量所需具備的積極態度。

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

白內障的問題到底什麼時候該治療？相信是許多人心中的疑問，面對家中長輩越來越模糊的視線，有人說應該趁早，也有人認為應該等水晶體混濁很嚴重（俗稱全熟）了才能治療，到底什麼時候才是治療的時機？選擇人工水晶體又該注意什麼呢？健談圖文整理，帶你一次了解！

白內障會隨著年紀增長而增加其發生機率，許多長者或多或少都有這方面的困擾，面對治療時總是不知道該怎麼辦，郭雅慧醫師說明，其實當判定為白內障且會造成視力模糊而影響到日常生活時，就應該考慮手術治療！

治療前應選擇適合自己的人工水晶體，郭雅慧醫師建議，最好多諮詢、充分與醫師溝通，確認符合自己需求的功能或材質，如材質較穩定、不會產生香檳液泡的人工水晶體，或者非球面、散光治療以及多焦點等功能型的人工水晶體。

最後，郭雅慧醫師提醒，白內障切勿延遲至「全熟」後才就醫，以免併發青光眼、虹彩炎，嚴重者甚至可能失明，應多注意。

專家諮詢：中壢長榮醫院眼科  郭雅慧醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

前陣子一波波寒流，有民眾因為覺得頭部經常劇痛，伴隨眼睛流淚與流鼻水，就算吃止痛藥也無法緩解。經過就醫診治，醫師發現他們罹患的是罕見的「叢發性頭痛」，好發於早春季節交替，而且病人大多有抽菸的習慣。

摀著右邊頭部，一邊輕撫太陽穴，郭先生好擔心自己是不是得了腫瘤，因為就算吃了止痛藥，頭痛不但還是持續發作，同時夾雜著眼淚與鼻水，讓他痛不欲生。但醫師發現，其實早在之前症狀就已經出現過了。

根據統計，這種少見的「叢發性頭痛」一般都會在早春或初冬季節交替時出現，前陣子寒流一波接一波，陸續出現發作的患者。許多人在頭痛時，幾乎都自認自己是偏頭痛，但其實偏頭痛與叢發性頭痛，兩者性質與症狀大不相同。

雖然叢發性頭痛並非不能治癒，但專家也提醒，病患不論男女，幾乎都有抽菸習慣。如果民眾一旦發現症狀，一定要及時就醫治療，當然最重要的還是要調整生活作息，縮短疼痛的時間與病程，才能維護生活品質。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者尤翔霆／台北報導

為了維護兒童食用休閒食品衛生安全，台北市消保官與衛生局2月份展開聯合稽查，一共抽驗45件商品，品質都符合規定，只有一件泰國進口的芒果乾，沒有詳實標示食品添加物著色劑，已經要求業者下架改善。

金黃色澤的芒果乾，口感酸中帶甜，是不少人愛吃的小零嘴，雖然裡頭防腐劑、著色劑、甜味劑含量都符合標準，但食用前，還是看清楚產品標示比較保險。

台北市衛生局和法務局，2月份針對兒童休閒食品展開聯合稽查，鎖定17所中小學周邊的雜貨店、零售商抽驗，在45件受檢產品中，只有一件泰國進口的芒果乾標示不實，不合格率3.1％。

北市府積極抽驗各項食品，近年來已經逐漸看到成果，廠商為了維護聲譽，避免高額罰鍰，通常都會配合政府法令，做好自主管理，未來市府也將持續進行稽查，為民眾的健康安全把關。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

 

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

台灣食安問題頻傳，其中最大危機包括抗生素的濫用，消基會表示，到了2030年，全球抗生素用在飼養禽畜與水產養殖可達10萬5600公噸，在台灣動物抗生素的使用則是人的8倍。對此消基會呼籲業者減少使用抗生素，希望能達到歐盟完全禁止的目標。

香噴噴的雞腿、東坡肉，以及活跳跳的海鮮，讓人看了食指大動。但消基會提醒喜歡享受美食的朋友，該注意從食物生產源頭控管食安，因為根據非正式監測得到的資料顯示，台灣動物施用抗生素的情況相當普遍。 

雖然台灣已明訂禁止使用的抗生素種類，從2000年也刪減了34種動物用藥的抗生素使用，但還是有在畜、禽、水產品殘留動物用藥的檢測中，持續檢驗出禁藥。

確保民眾食的安全，消基會呼籲，政府應該要把抗生素列為肉品生產履歷的必載項目，因為抗生素的濫用，會造成細菌耐藥性，嚴重的話會影響人體健康。另外若民眾曾接觸過動物，也務必要清潔雙手保持衛生，才能遠離疾病上身。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

全聯記者辜粲詠／台北報導

當年齡漸長，除了老花眼，包括白內障、散光、近視、遠視等眼睛問題，都可能同時出現，不但影響視力，平常可能還得準備多副不同的眼鏡。有眼科推出新一代的無刀飛秒雷射，可以同時解決老花、散光、白內障等困擾，也沒有施作年齡上限，可望解決民眾視力問題的煩惱。

82歲的林爺爺，平常喜歡閱讀吸收新資訊，尤其是看報紙，但因為同時有老花、散光與遠視問題，因此必須準備好幾副眼鏡。有次在下樓梯時差點踩空跌倒，才發現自己原來也得了白內障。

林爺爺在醫師兒子的操刀下，順利完成了白內障手術，現在不管多小的字，他都能看得一清二楚。專家提醒，通常40歲以上，民眾每5年大約會增加75度的老花眼度數，加上3C潮風行，30多歲出現老花眼的人口比例，也逐漸增多。

新式雷射技術，已經由傳統手術提升到整合屈光矯正的高端技術，能一次同時解決多項眼部問題。醫師提醒，如果長輩看遠、看近都覺得吃力模糊，或是短時間內度數暴增，就可能罹患了白內障，務必盡快就醫，保障視力和生活品質。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

新台北記者曹登華／台北報導

近視族群除了配戴眼鏡之外，近年來，也有許多人選擇角膜塑型片來矯正視力，但有人因為貪圖方便，沒有按照規定方式進行回診及沖洗、保養，造成角膜破皮甚至視力變差。提醒民眾，一定要配合醫師指示進行配戴，以免眼睛受傷、得不償失。

近年來有許多近視的朋友，為了美觀，會選擇配戴角膜塑型片，但鏡片如果沒有好好照顧和保養，嚴重的話，將會造成角膜破皮，甚至視力變差。

隨著3C產品的普及，學生族群近視年齡逐漸下降，因此配戴角膜塑型片來矯正視力，也成為新的選擇，但如果沒有按照時間回診，或是沒有使用正確方式清洗鏡片和更換鏡盒，將可能造成原可避免的傷害。

醫生提醒，角膜塑型片的清潔相當重要，絕不能使用生水進行清潔，要使用專業藥水沖洗並浸泡，再定時回診檢查鏡片清潔度以及度數，近視才能真正獲得改善。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者曾一禾／台北報導

前金管會主委龔照勝，昨晚（18日）在飯店用餐時疑似心肌梗塞過世，據現場友人轉述，當時他正在接一通電話，突然就昏厥在位子上，剛好有醫師在附近為他施予人工呼吸（CPR），等到台北市消防局救護人員趕到接手，等到使用AED（心顫電擊器）送醫急救已回天乏術，在政界、財經界，都在臉書發表哀悼之意，資深媒體人羅友志晚間在臉書卻用沉痛的呼籲做另類哀悼，「是誰害死了龔照勝？」

在衛生福利部的網頁中，指出推估全國已有1萬餘台AED，密度達每十萬人口44.5台，已超越德國、英國的水準，公共場所登錄6672台AED，並有2795處場所取得安心場所認證，更有2百餘例在場所使用AED進行急救的案例，其中約有33%的案例因現場人員的急救恢復心跳。

但是在羅友志臉書中他指出，飯店三台AED已經是台灣飯店高規格標準，「但是離日本規模，遠的咧！！日本人，日本是每十萬人234.6台，台灣每十萬個人，40台！40台！40台！」

羅友志更指出，金管會還列出龔照勝在金管會主委任內的「十大貢獻』，「幫股市、金融界喚起信心、重建體制來看，他個貢獻用計算機算一算，至少上兆，上兆，上兆！！」，所以他也痛心的說，我們的急救體系卻如此脆弱，要「等到救護車，才啟動AED」。

文末，他再度用問號質問衛福部，誰害死了龔照勝？台灣的急救體系，誰要負責？衛福部？你到底為台灣食安、醫療、防疫做了什麼？誰害死了龔照勝？自己站出來！

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

許多愛吃火鍋的饕客，往往無法拒絕那一鍋濃郁、美味的湯頭。但消基會公布雙北市的火鍋湯底檢測數據，發現多數鈉含量偏高，只要喝上2~3碗，就會超出人體一天的攝取量，提醒民眾，享受美味火鍋的同時，儘量不要喝用餐尾聲的湯底。

將新鮮肉片、海鮮丟到火鍋湯裡涮一涮，享受美味後，再來一碗熱騰騰的辣湯底，小心！滿足了味蕾，卻可能讓身體造成負擔。

消基會公布雙北市10家連鎖火鍋店、13件湯底檢測報告，發現有9件鈉含量介於100~300毫克，另外3家知名業者湯底鈉含量更是高達300~500毫克，如果喝超過3碗，就會超過衛服部的建議值。

許多人喜歡火鍋料放得越多，湯底煮越久的濃郁口感，但專家提醒，盡量不要喝涮煮過多肉品的湯底。

除了少喝火鍋湯頭，罹患慢性病以及需要控制熱量攝取的朋友，專家建議火鍋沾醬用量越少越好，避免吃下過多的化學調味，才能常保健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

看到油脂二字，就想到肥胖嗎？資深營養師袁毓瑩提醒，其實油脂是人體必需營養素之一，不要怕吃油只要吃好油，適量攝取才能維持健康。

油脂是人體必需營養素之一：根據衛福部「每日飲食指南」建議，「油脂與堅果種子類」為每日不可或缺的六大類營養素之一，建議依照個人活動量多寡，攝取3至7茶匙（約15至21公克）與1份堅果種子類（約7之8公克）。

每日適量攝取油脂類食材，可補充亞麻酸 (Omega-6)與次亞麻酸(Omega-3)等必需脂肪酸，幫助身體正常的生長代謝與茁壯。

油脂有助身體吸收維生素：適量的油脂可幫助脂溶性維生素A、D、E、K正常的吸收代謝，維持生理機能正常運作。

提供身體的熱量來源：油脂類也是身體熱量的重要來源之一。一公克油脂可提供9大卡的熱量，讓身體充滿活力。

幫助保暖、保護內臟：維持適量的體脂肪對健康也有極大的幫助，身體裡的脂肪有保暖的效果，在寒冬時維持正常體溫；再者，適量的體脂肪也是很好的避震緩衝材，可保護內臟器官避免碰撞受傷。

雖然油脂好處多多，但除了留意適量的原則外，建議少吃回鍋油與反式脂肪（如酥油、人造奶油、乳馬林等），對健康才更有保障。

專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩

健康休閒展區

2016/3/18-2016/3/22 於世貿一館展出

免費入場，各種體驗與講座，消費還有好康讓你拿回家

歡迎3/22上午十點半，到場聆聽「越吃越瘦的減重法」講座

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

男性髮量少，當心影響人際魅力。根據醫美診所公布的「男女形象魅力指數調查」，發現超過5成的女性，最在意男生禿頭，另外也有高達半數的男性，認同女性最在意自己頂上無毛。就連縱橫演藝圈30年的藝人董志成，為了搶救自己越來越稀薄的髮量，也求助醫師進行植髮，找回自信。 

自稱「落水就會見光死」的藝人董至成，拿出大毛巾、秀出自己「不能說的秘密」，原來他為了掩蓋越來越稀疏的髮量，每逢出門就必須撒上黑粉，長期下來苦不堪言。

生薑、辣椒、生髮水..，董至成都曾經嘗試過，但最後他選擇機器人植髮，經過一年治療，共植入3600株毛囊，才讓他重新找回自信。專家提醒，由於現代人生活壓力大，不論男女都可能有落髮問題，如果出現髮際線往上移、頭頂毛髮開始變細，就要趕快調整生活作息，並且儘快就醫。

想要維護三千髮絲，專家分享撇步，像是盡量不要吸菸、保持充足睡眠，避免偏食和營養均衡。若毛囊只是生病，可以用吃藥、擦生髮水等方式來促進頭髮生長，一旦毛囊死亡，就只能靠植髮來增加髮量，才能避免禿頭危機。

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／綜合報導

眼前視力突然模糊以為用眼過度、身體無力類似中風，當心！你可能罹患了一種所謂多發性硬化症的罕見疾病！所謂的「多發性硬化症」是一種中樞神經系統的慢性疾病，主要病變位置在腦部和脊髓，病患會因為大腦、小腦、腦幹、脊髓或其他神經組織的病灶，而在患病後有不同臨床症狀，例如：肢體行動酸麻無力、視力減弱看不清楚、類似中風症狀般的半身不遂或口齒不清..等，因此病患初期容易將「多發性硬化症」與其他病症混淆，造成未在第一時間正確診斷與延誤治療的狀況發生。

中國醫藥大學附設醫院 神經部神經檢查室主任 郭育呈醫師表示：「多發性硬化症的特性就在於病患哪個區域的神經中樞被侵襲，就會反應相關的病症，例如侵襲視神經部分就會造成視力模糊、視野缺損；病灶發生在病患大腦神經中樞部分，就會造成類似中風症狀的單側無力；若是侵襲小腦就會出現走路不穩…等情形。雖然這些症狀容易與其他疾病混淆，但若曾經有兩次發作經驗且在兩個不同位置出現症狀，罹患多發性硬化症的機率就很高。」

多發性硬化症症狀多元  完整檢測與追蹤有助於掌握病情，郭育呈醫師進一步指出：「多發性硬化症的診斷基於臨床病史及檢查，顯示神經系統中有多次及多處的病灶，在排除其他的診斷後，才做多發性硬化症的診斷。目前醫療院所已有許多精密儀器的檢查可幫助診斷，例如腦及脊髓之核磁共振、脊髓液檢查、誘發電位測試進行視覺/本體感覺/聽覺功能測試…等。」

然而，目前多發性硬化症的原因不明，飲食、遺傳、與環境因子都可能是致病因子，此外病毒感染也可能是致病原因，因為有許多證據顯示多發性硬化症是一種與免疫有關的疾病，患者的免疫系統會攻擊自己的中樞神經系統。因此郭育呈醫師也提醒病患，多發性硬化症雖然目前沒有完全根治的藥物，但病患若能持續性的遵循醫師指示用藥治療、規律回診，其實就有助於降低病症發作的頻率、延長再復發的時間，同時也建議患者，在治療過程中放鬆心情，對於病情的控制也會有較佳的效果。

專家諮詢：中國醫藥大學附設醫院 神經部神經檢查室主任 郭育呈醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者郭哲銘／台北報導

流感目前雖然有效控制住，但還是讓許多民眾不敢掉以輕心，為了避免疫情在校園擴散，台北市衛生局與教育局攜手合作，規劃出9項傳染病防疫教材，未來將融入學校教材中，加強學生防治疫情的觀念。

流感疫情四處蔓延，讓人聞之色變，為了預防病毒進入校園，變成更大的傳染源，台北市衛生局與教育局攜手合作，針對學生與教職員規劃一系列防疫課程，希望加強校園防治觀念。

根據台北市學校傳染病通報系統調查，幼稚園與國小學童，以感染腸病毒為主要多數，國高中則是以流感為主。為了建立疾病防護網，由兩個局處共同推動的防疫課程，將融入教學課程中，也藉此培育種子師資，加強防疫教育。

目前已擬定9項傳染疾病的防疫安全教材，將透過教育訓練的方式，讓學生能將防治知能融入生活中，同時藉由分享，將正確的防疫觀念散播出去，達到降低疫情的功效。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者郭哲銘／台北報導

每年三月中旬開始，就是腸病毒傳染的季節，為了有效控制疫情，台北市衛生局從二月開始，就啟動各教育機構的防治措施，不僅要定期消毒，學童還要勤洗手，讓感染的病例能夠降到最低。

左搓搓、右柔柔，小朋友依照正確的洗手步驟，將雙手清洗乾淨，遠離細菌的感染。流感疫情讓許多人聞之色變，但是讓更多家長擔心的，是每年3到6月的腸病毒傳染高峰期。為了有效控制疫情，台北市衛生局從2月就啟動因應措施，通令各教育機構定期消毒，嚴格要求落實學童勤洗手政策，並且加強衛教宣導。

感染腸病毒的患者，會出現嗜睡、肌肉抽蓄、發燒與不斷嘔吐等現象，不論是家長或學校教職員，都不可掉以輕心，但是只要做好防治的相關方法，就能有效遠離腸病毒。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

明明很累，躺在床上卻睡不著嗎？已經睡超過8小時，起床時卻還是覺得好疲倦？新光醫院睡眠中心林晏瑄臨床心理師表示，失眠、睡不好對生活品質的影響甚鉅，尤其現代人經常熬夜、作息不正常、過度使用3C產品等，都是讓睡眠品質低落的原因；建議可嘗試固定睡前放鬆時間、建立自己的睡眠儀式，都有助讓自己一覺到天亮唷！

固定睡前放鬆時間：每天晚上於固定的時間安排放鬆時間，挑選一個舒服的位置進行放鬆活動，像是看書、聽音樂、瑜伽伸展、放鬆訓練等，讓身體自然而然習慣睡前放鬆的感覺，讓睡眠自然發生，盡量避免沒睡著的時候勉強自己躺在床上。

佈置舒適的睡眠環境：過亮的光線會影響身體分泌想睡覺的褪黑激素，建議可將房間燈光轉暗或是改用較舒服的黃光，讓褪黑激素較能夠穩定分泌，也有助提升睡意，讓睡眠品質更好。

減少睡前聲光刺激：許多人習慣睡前在床上玩手機、看電視，但其實螢幕的聲光效果會刺激大腦維持清醒，反而不容易入睡；另外，傍晚過後最好少喝茶、咖啡、巧克力等含咖啡因食材，以免身心維持較高的亢奮程度，干擾睡眠。此外，有些人喜歡在睡前喝點小酒，幫助入眠，但須注意過度的酒精雖然會讓人昏沉，但是反而會讓人保持在淺層睡眠、減少深層睡眠，醒來後仍然會覺得精神不濟。

睡前放鬆活動：僵硬緊繃的身體會影響睡眠，建議可於睡前進行簡單和緩的伸展運動，或是腹式呼吸法、肌肉放鬆法等放鬆訓練，來舒緩緊繃疲勞的肌肉，促進身體血液循環，同時也能增進睡眠品質。但須注意避免在睡前進行激烈的運動，以免體溫升高反而不易入眠。

睡眠相關問題，建議諮詢「身心科、精神科」

專家諮詢：新光醫院睡眠中心 林晏瑄臨床心理師

健康休閒展區

2016/3/18-2016/3/22 於世貿一館展出

免費入場，各種體驗與講座，消費還有好康讓你拿回家

歡迎3/20上午十點半，到場聆聽「失眠保證班：弄懂讓你徹夜難眠的心理和行為」講座

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

讓身體老化的元兇，除了時間外，不可忽視「醣化終產物」對健康的影響。賀登藥師李怡潔博士表示，醣化終產物就是血糖與蛋白質結合後的產物，不僅會讓蛋白質失去原有的作用，嚴重更會導致身體出現慢性發炎、老化等問題。

當身體內的血糖濃度高時，不僅容易造成糖尿病問題，也可能會增加糖分與蛋白質反應，形成醣化終產物。

醣化終產物可說是身體老化的元兇，因為醣化終產物會造成身體長期、慢性的發炎反應，使細胞組織反覆受傷與修復，會提高DNA突變率，亦可能增加罹患癌症的機率！

此外，身體慢性發炎也會對健康造成不良的影響，甚至造成疾病，例如失智症、神經病變、腎臟病、心血管疾病等。

想要維持健康，建除了均衡飲食外，應控制含糖飲料、糖果、甜食等高糖食材的攝取量，進而減少因高血糖而產生的醣化終產物。

專家諮詢：登賀藥師 李怡潔博士

健康休閒展區

2016/3/18-2016/3/22 於世貿一館展出

免費入場，各種體驗與講座，消費還有好康讓你拿回家

歡迎3/18下午兩點半，到場聆聽「抗醣大作戰 終結體內慢性發炎」講座

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導

許多朋友會趁年後這段時間，領了年終、資金運用較充裕，帶父母親前往植牙，不僅打理好門面，也讓父母親有更健康的口腔，可以安心的進食、補充營養。不過以往植牙手術術後傷口復原時間長，也須多次往返診所，造成長輩的不適與生活上許多不便，該如何才能減少這種困擾呢？健談圖文整理，帶你重新認識植牙。

過去的植牙手術需要醫師依經驗判斷口腔狀況、治療計畫，悅庭牙醫曹皓崴醫師解釋，以往沒有足夠的儀器協助，手術的位置與牙齦切口大小等，皆須醫師自行模擬與判斷，因此手術切口無法控制的非常精準，傷口較大，復原時間也會拉長，造成患者更多的不適。

現在植牙儀器越來越進步，已經能夠更詳細的檢查到患者的口腔，曹皓崴醫師說明，以目前的儀器來看，不像以往只能用X光片檢查骨骼狀況，現在甚至可以使用3D手術導航等儀器，直接檢查口腔骨骼狀況，搭配口掃機，整個口腔內外狀況都可以完整的掃描出來，大大的幫助術前規劃。

另外，曹皓崴醫師補充，儀器同時能搭配手術模板，協助醫師定位手術位置，更精準的切割牙齦、控制切口大小，能讓術後傷口縮小、加速復原，減少患者不適，也加快恢復正常進食的時間。

不過雖然儀器先進，並不代表任何人都可以操作儀器、做好植牙，仍然需要經驗與技術足夠的醫師來操作，建議民眾植牙前可多做諮詢，以免花了錢卻買到更多的不適。

專家諮詢：悅庭牙醫院長 曹皓崴醫師

延伸閱讀：過年除舊布新 牙冠也要更新！

本文經轉授權自台灣好新聞

金頻道記者郭哲銘／台北報導

為了讓高居國人死因第一的癌症，病例數能夠有效降低，台北市衛生局串聯各大醫療資源，共同啟動「癌症防治便利網」，透過有尊嚴的治療、照護和定期篩檢，教導民眾預防之道與正確就醫的觀念。

台北市長柯文哲與各大醫療院所、醫師，共同啟動台北市「癌症防治便利網」，捍衛市民健康。

癌症已經連續33年，高居國人健康殺手第一名，在台北市更蟬聯十大死因之首長達42年。為了讓市民能養成定期篩檢、規律運動、健康飲食的觀念，北市衛生局將串聯所有醫療資源，提升市民的防治觀念，與參與檢查的行動力

「及早發現、及早治療」，癌症不可怕，最可怕的是疏於治療，最後變成無法挽救的遺憾。衛生局呼籲民眾，癌症防治便利網成立後，醫療品質也將相對提升，能夠做到有尊嚴的治療與照護，讓癌症成為預防的疾病，而不再是絕症。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

地方中心／台北報導

流感疫情創5年來最嚴重，至昨(6)日已奪走84條人命，立委劉建國7日在立院質詢時痛批衛福部只「把死亡人數當成數字」，並質詢部長蔣丙煌「疾管署有無建議要提高防疫層級？」蔣丙煌承認，疾管署並沒有成立流行疫情中央指揮中心統籌防疫，對此劉建國怒轟，疾管署不斷釋放流感高峰已過的訊息，但死亡病例卻不斷攀升，認為流感疫情根本還在「草菅人命高峰」，疾管署長郭旭崧則表示，沒有在流感疫情第一時間為各界提出全面警訊深表歉意，且已經向衛福部長蔣丙煌自請處分。

郭旭崧說，雖然疾管署沒成立中央指揮中心，但「每天都有在應變」，流感每年都有高峰作戰規劃，過去也不會因季節性流感成立，「這不表示我們沒有在做因應」。此次流感醫療調度問題引外界批評，外界將矛頭指向衛福部疏失，相關人事是否懲處？蔣丙煌則說「沒有懲處名單」。

圖說：衛生福利部（圖／資料照片）

為減輕急診與加護病床負擔，衛福部已啟動流感應變醫院調度機制，有29家流感應變醫院投入調度。但醫事司表示，從4日啟動流感應變醫院機制後，轉院率只有2成，對此蔣丙煌表示，由於目前轉院沒有強制力，會全力輔導患者轉院，讓患者了解轉院後才能獲得更好的醫療品質。

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者郭哲銘／台北報導

以社區醫院為經營方式的台北市立關渡醫院，為了提供多元的看診服務，特別設立中藥局與醫美門診，不但看診的醫師都是由台北榮總派駐，而收費卻只有大醫院的一半，將可望提升社區的醫療資源。

醫師仔細尋找穴道，以針灸方式為病人進行治療。開辦2年的關渡中醫門診頗受好評，前來看診的民眾不段持續增加，為了讓民眾就診更方便，院區從即日起，加開中醫藥局與醫美門診服務。

各式中藥材只要透過條碼掃描，就會立即顯示要給病患的劑量，不僅能加快給藥的速度，藥材來源也更透明化。

因應現代人注重外觀保養的趨勢，與中藥局同時成立的醫美門診，舉凡雷射治療、肌膚改善問題，各種療程應有盡有。

以社區醫院為經營方式的關渡醫院，醫師團全都是從台北榮總調派，但是看診費用卻少將近一半，在減輕病患負擔的同時，也可望提升社區的醫療資源。

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者辜粲詠／台北報導

 

3C當道，連小學生都瘋狂!一位就讀國小六年級女童，每天放學回家都會用手機Line群組跟同學討論功課，一天最多高達千則，最近又迷上手機遊戲，短短2個月內，近視度數就飆高200度。

她是就讀國小六年級的朱小妹妹，最近迷上了手遊，尤其喜歡躲在棉被裡偷玩，平常她也喜歡跟朋友上Fb聊天，甚至連討論功課都愛上Line群組，每天花1到2個小時回訊息，結果短短2個月，視力就從1.0掉到0.3。

眼科門診調查也發現，現今82%的學童有使用3C的習慣，平均使用3C產品超過2小時，而也有15%的家長，完全不限制孩子的使用時間，但醫師擔心，學童越來越普遍的高度近視，以及相關後遺症。

要治療近視，多數家長都像朱小妹妹一樣，配戴眼鏡並使用散瞳劑。不過傳統鏡片雖然方便，但卻無法控制度數的增加，近來，在夜間睡覺使用的「角膜塑型術」，成為矯正近視的新趨勢。但醫生還是要提醒，用眼半小時一定至少要休息10分鐘、同時遠離3C，才能保護靈魂之窗。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道 完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

台北市環保局首創的「生態防蚊診所」，自從去年開辦以來，已經接受許多社區預約診斷，今年決定擴大服務到學校，由74位「生態防蚊師」前進校園協助防蚊，希望能提早防治，降低登革熱疫情發生的可能性。

排水不良的花台、太密集的矮灌木叢、沒有流動的生態池等，台北市環保局公佈校園十大蚊子熱點，防蚊師認為只要做好環境整頓，就能阻絕孳生源，減少蚊蟲叮咬。

去年3月，環保局首創「生態防蚊診所」，讓被蚊子困擾的社區「掛號」，找出蚊蟲孳生源，還提供客製化生態防蚊方法，由於成效顯著，所以決定要把這套方法，帶進台北市各大校園裡。

防蚊師也建議使用紗網、濾水網、落水孔蓋等簡單的工具，把蚊蟲阻絕在排水孔、或水管下方，效果其實比化學噴藥更有效。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

近年來醫美、微整形相當盛行，但隨之產生的醫美糾紛也不少。許多人領完年終，計畫進行醫美療程，台北市衛生局公佈違規醫療廣告檢舉案件，前三名分別是除斑、拉皮，和隆乳，呼籲民眾別被天花亂墜的廣告給吸引。

不少人剛領完年終，就準備砸大錢整形，希望能改頭換面，迎接新年到來。但根據台北市衛生局統計，去年所有醫療糾紛當中，光醫美項目就佔了35％，其中又以雷射除斑、電波拉皮、隆乳爭議最多。

整形其實是醫療行為，和感冒就醫流程相同，必須由醫師看診決定療程，但現在許多醫美診所，會用折扣、優惠、團購券、買萬送千等活動，吸引消費者上門整形，而這背後往往隱藏許多爭議和糾紛。

衛生局提醒民眾，選擇醫美診所千萬別被天花亂墜的廣告吸引，確認診所、醫師執照，問清楚價格，才能降低醫療風險，保障自己的權益。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者 尤翔霆／台北報導

日前社會上發生媳婦照顧老人身心俱疲，結果演變成悶死公公後跳樓自殺的「照顧悲劇」，為了避免類似案例一再上演，台北市照管中心提供「喘息服務」，讓居家服務員可以暫時替代照顧工作，一年最多可使用21天，希望能藉此減輕家庭照護負擔。

甩甩手、扭扭腰，長輩們跟著音樂節奏擺動身體，「台北市照顧管理中心」提供專業照護人力，協助失能者家庭，讓全年無休的照顧者可以稍微休息，重新調整生活步調。

截至去年底，台北市的老年人口將近40萬人，照顧問題幾乎是每個失能者家庭，都會遇到的難題，因此衛生局特別開辦「喘息服務」，依照被照顧者失能等級，讓家人每年可以有14到21天的休假日。

目前台北市共有14家機構式、3家居家式喘息合約機構，雖然資源有限，但衛生局還是鼓勵民眾多多利用，畢竟只有先照顧好自己，才有能力照顧家人，減輕生活負擔。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者 尤翔霆／台北報導

年關將近，衛生單位稽查食安動作愈來愈頻繁。台北市衛生局公佈第二波年節食品抽驗結果，共抽驗165件產品，其中有7件不符規定，不是防腐劑過量，就是漂白劑超標，甚至還有一件壽桃被驗出使用工業染料，如果吃下肚，恐怕會傷害內臟，甚至排出紅尿，民眾購買前可得看個仔細。

放入內餡，把麵團捏出桃子形狀，最後再彈上紅色7號食用染料，一顆壽桃就製作完成。民眾經常拿它來辦壽宴或祭典，但台北市衛生局卻發現，有業者使用工業用染料「鹽基性桃紅精」來製作壽桃，吃下肚恐怕會傷害內臟，甚至排出紅尿。

年關將近，衛生局公佈第二波食安抽驗結果，165件產品中，有7件品質檢驗不符規定，不是防腐劑過量，就是漂白劑超標，尤其是醃漬蔬果類，不合格率最高。

雖然目前產品都已經下架，業者也都吃了罰單，但衛生局再次提醒，選購年節產品時，應避免購買顏色鮮艷的食品，還要注意販賣環境是否清潔，商品是否有依標示保存等，才能買得安心、吃得健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導過年即將來臨，除了與家人圍爐聚餐，也少不了拜訪親朋好友，許多民眾會趁這個時間打裡好自己的門面，尤其是牙齒，不僅希望能給別人整齊亮麗的一面，更希望健康的牙齒能讓自己在連假期間好好大吃一頓，但是傳統的植牙甚至牙冠修補，往往費時也費力，總得往返診所好幾趟，到底該怎麼辦呢？健談圖文整理，帶你瞭解牙冠的製作。不論植牙或牙齒缺角修補，都需要使用到人造牙冠，悅庭牙醫曹皓崴醫師說明，舊式的牙冠製作方法，患者須咬住取模器後，取得牙齒模型，進而讓技師依照模型製作牙冠。而患者取模時，除了下顎容易不適外，敏感者甚至會有作噁的現象，容易降低患者治療的意願。另外，曹皓崴醫師補充，在牙技師做好臨時牙冠後，須先讓患者試戴，看是否需要調整咬合或形狀，通常試戴後再送回技工所調整，需耗時一至兩週，而且患者從取模、試戴，到最後完成，中間也需多次往返診所，須耗費許多時間，甚至影響工作。新式的牙冠製作方式，患者不再需要咬取模器，曹皓崴醫師解釋，目前已經有口掃機，可直接從口腔內掃描擷取影像，同時可做口腔咬合的分析，降低後續來回修改的次數，不僅更精準也更快速。同時，曹皓崴醫師接著說明，搭配目前新式的研磨機，牙冠從口腔取出影像後，僅需不到一小時，即可將牙冠研磨完成，同時患者可在院內試戴後，直接現場做調整，避免往返溝通調整的誤差，快速完成牙冠製作。科技不斷進步，醫療也不斷進化，過去耗費時日的牙冠製作，也僅需一天就可完成，不但增加民眾的便利性，也減少因請假調整牙齒而影響工作的機會。不過，提醒您口腔保健清潔仍須注意，以免治療好的牙齒又再次損壞。專家諮詢：悅庭牙醫院長 曹皓崴醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

陽明山記者尤翔霆／台北報導

台北市長柯文哲推動「食安自治條例」，1月13號起正式實施，未來一旦爆發食安，明定24小時內自主通報，48小時內完成產品下架；同時也鎖定超商、大賣場、學校午餐及連鎖飲冰品業者，必須強制登錄食材來源，違者最高可處10萬元罰鍰。

為食安把關，衛生局宣布《台北市食品安全自治條例》，13號起正式上路，未來對於有問題的食品，明定必須24小時內通報、48小時內下架，並強制業者參與「餐飲衛生管理分級」認證。

另外，自治條例第7條，也賦予食材登錄平台法源依據，舉凡超市、超商、大賣場、學校午餐等業者，都必須強制公開食材來源；觀光飯店、供餐20桌以上餐廳，也要事前報備，如果違反規定，最高可處10萬元罰鍰。

台北市長柯文哲上任一年，終於落實選舉政見，食安條例上路，象徵北市府有決心做好把關，為民眾打造一個健康消費的食安環境。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導根據國民健康署統計，每年肝病死亡人數高達一萬三千人，研究也證實B型肝炎和C型肝炎是導致肝病的主因，既然肝炎這麼可怕，為什麼全台近百萬需要治療的B肝帶原者，「肝」願放一邊？調查發現，主要原因是自認為「沒有特別症狀或不舒服」、「不知道應該要看醫師」或者「不想用藥，覺得吃保肝食品就好」等。醫師提出警告，輕忽慢性B型肝炎治療，沒有定期追蹤，將存在死亡風險！原因在於肝臟沒有神經分布，身體無法第一時間用疼痛反應出警訊。病毒攻擊人體會引起肝臟發炎腫脹、損傷，反覆發炎不治療就有可能演變成肝纖維化、肝硬化，甚至是肝臟衰竭、肝癌，等到出現明顯症狀時，已經延誤最佳的治療黃金期。為了避免對生命造成威脅，如果你是B肝帶原者，建議應定期追蹤檢查，並遵照醫師指示進行治療。目前B肝治療主要有「口服」及「針劑」兩種，「口服抗病毒藥物」可抑制病毒生長和複製，但療程不定，須以臨床狀況判定；另一種是「長效型干擾素」，除了可以降低病毒量，還能調節免疫系統，療程約1年，建議可與醫師討論，選擇適合自己的治療。護肝小撇步：一、少鹽、避免刺激性食物、減少甜食攝取，因為高糖會轉變成脂肪儲存在肝臟中，增加肝臟負擔。二、避免可能含黃麴毒素食物，例如存放過久的花生、豆瓣醬、豆腐乳等。三、不要吃來路不明的保肝藥、補品、保健食品，以免增加肝臟負擔。四、規律作息，避免抽菸、喝酒等有害物質。五、與醫師密切配合追蹤及治療。專家諮詢：林口長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師 陳益程醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

記者陳宜婷／台北報導進行白內障手術一陣子過後，覺得視力又開始模糊不清嗎？可能是囊袋的細胞增生，形成俗稱的二次白內障；或是其他眼科疾病（例如視網膜疾病等等）所造成；又或是因為你的人工水晶體可能已經出現香檳液泡。麗明眼科診所總院長陳祐瑲醫師說明，除了其它的眼科疾病造成術後視力又開始模糊之外，因為人工水晶體的術後問題（例如香檳液泡），也可能降低視力品質，甚至影響夜間行車安全。以香檳液泡為例，到底影響有多大，健談圖文帶你一起了解。香檳液泡主要是取決於人工水晶體的材質特性以及保存方式的不同所造成。更換人工水晶體術後一旦出現香檳液泡，可能會使眼睛內的光線折射不精準，形成如同隔著一面氣泡牆般，有霧裡看花的視覺。除了日間視力模糊外，晚上看到光點甚至會有暈開擴散的現象，影響夜間開車或人身的安全。眼睛只有一雙，人工水晶體的選擇尤其重要，手術前應充份諮詢醫師選擇適合的人工水晶體，並建議選擇不會產生香檳液泡或非球面、抗老花等特殊功能型的人工水晶體，可以幫助長保術後的視力品質。當然，進行白內障手術一陣子過後，原本清楚的視力又開始模糊不清，並不一定是因為人工水晶體產生香檳液泡所造成的，所以還是要回診請眼科醫師做詳細的檢查。專家諮詢：麗明眼科診所總院長 陳祐瑲醫師

本文經轉授權自台灣好新聞

本文經轉授權自台灣好新聞

大安文山記者  辜粲詠／台北報導

面對一波波食安風暴，近來衛福部食藥署祭出新政策，打算參考國際標準，重新編列食品添加物使用規範。以麵包、餅乾、泡麵常用到的「磷酸鹽」來說，將從現行的每公斤最高3000毫克，開放到上限44000毫克。但專家憂心，國人只會吃入更多的磷，增加心血管疾病與洗腎危機。 

寒冷的天氣，大口吃下泡麵覺得好過癮，但除了泡麵，許多人平常常吃的麵包、餅乾、餃類、奶粉、肉類加工製品等，為了增加口感，都經常使用食品添加物磷酸鹽，專家提醒，如果食用過量，可是會傷身的。

比較食品添加物規範新舊版本，像是麵包從現行的每公斤3000毫克，放寬到9300毫克。而在人體對於添加磷的吸收率幾乎是100%的狀況下，一個不小心，就會超過每日建議攝取量800毫克的上限。

避免病從口入，專家教您在挑選食物時，除了注意新鮮度、色香味等口感，是否通過食品安全檢驗外，最重要的，應該是要注意食品中添加了什麼，盡量選擇天然或少添加食品，才能常保健康。

凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道  完整影音連結

本文經轉授權自台灣好新聞