咖啡色的捲髮、精緻的妝容、十指都塗抹淡粉紅色的指甲油，加上一襲黑色連衣裙及開趾高跟鞋，趙瑞允的典型都市女郎的打扮，令人難以想像她是一名「脫北者」，10年前從北韓逃至韓國。
「脫北者」是對逃離北韓人士的統稱，也稱「逃北者」。據聯合國難民署（UNHCR）統計，截至2014年底，全球脫北者共有1522人。
「他不習慣吃東西」
北韓社會封閉，共分四個階層，依對政權忠誠度分類。由於趙瑞允的祖父曾背叛北韓，所以一開始就生活在社會最底層。
趙瑞允大學畢業後，1990年代初曾擔任鐵道員。當時，北韓發生飢荒，目睹因飢荒而死的人並不是出奇的事。不過，其中一幕深深陷入趙瑞允的回憶，揮之不去。
「有一天下班時，我在車站附近坐著。遠處有一群小朋友，其中一對兄妹特別顯眼，哥哥親手餵妹妹吃東西。哥哥年紀約10至11歲，妹妹約8歲。哥哥身體十分浮腫。」
趙瑞允續說：「我問其他人為甚麼那位小男孩如此浮腫，其他人告訴我，他一有東西吃都會先餵妹妹，所以營養嚴重不良。我看到他，感到十分不忍，走過去附近的攤子，想買一碗紅豆粥給他倆吃。」
「我想餵哥哥吃紅豆粥，但他竟然告訴我，他吃不下。原來，他已經很久沒有很東西，噎不下去，他不習慣吃東西。」
幾天后，小男孩因飢荒而死。小男孩的妹妹被送至孤兒收容所。
離開北韓
北韓是極權社會，人身自由受到國家嚴密監控。雖然朝鮮境內有鐵路系統，除了車票之後，一般乘客還需向政府申請「旅行證明書」，如果沒有文件的話，被官員發現將接受懲罰。
趙瑞允說，縱使如此，不少朝鮮人聽聞中國生活比北韓好得多，不少人乘搭火車，嘗試偷渡至中國。不過，很多人熬不住，在火車上死亡。
1998年，趙瑞允離開北韓，經中國前往南韓。她未曾料到，她會在中國逗留四年之久。
趙瑞允先在北韓族人的餐廰工作，因不懂說中文，很怕與人交談。之後，住在中國的姑姑請趙瑞允到衣服店工作。姑姑之後亦到南韓去，趙瑞允就到姑姑朋友的店鋪幫忙。
「在中國的四年，我沒有自由，不能隨便出外，又怕被抓。所以，我一定要想辦法到南韓。我要經越南前往南韓。」
不過，趙瑞允之後與九名脫北者被中國警察逮捕，被遣返至北韓。
拘留所之別
不過，在中國監獄拘留期間，有一件事令趙瑞允覺得驚奇。原來，監獄裏會向犯人提供膳食。
趙瑞允回到北韓後，與其他九名脫北者每人被關在一間極度狹小的房間裏，大小便都在桶子裏解決，衛生環境非常惡劣。「他們提供的食物連豬都不會吃。你受過這樣的待遇，你就知道不能再在這個國家待下去。」
淪為階下囚的經歷，加上之後的公開審判，令趙瑞允更有勇氣逃離北韓。「就算死我也一定要離開這個國家。」
2005年，趙瑞允再次從北韓逃走，翌年終於到達南韓。
北韓老師
李惠真是另一名脫北者。她曾在北韓一間有名的大學讀書，畢業後在學校工作。現在她在首爾讀大學，攻讀教育行政碩士。
回想從前從教導的學生，亦有一絲悔疚。 （相關報導： 「體現朝鮮軍民不屈意志」北韓自行訂定標準時間 ｜ 更多文章 ）
「無論在幼稚園、小學、中學，每一堂課都有五至七分鐘的時間，老師帶領學生讚頌領導人，例如，金日成是世上最聰明的人；有他的領導我們才有幸福……雖然這不是我想做的，是政府要求，我覺得自己有責任，當時向小朋友灌輸這種意識。」
