2024年要結束了，許多人不禁開始感嘆：「怎麼感覺今年又過得更快」，儘管我們清楚知道每一年的長度都固定是地球繞行太陽一圈的時間。然而，這其實是有研究根據的，《衛報》29日指出，我們對於時間的主觀感受與我們的記憶和注意力有密切關聯，當生活充滿新鮮事物和挑戰時，我們更容易記住那些時刻，從而感覺時間變得更長了；相反地，當生活只剩下枯燥的例行公事時，就更容易覺得時間「被加速」。
根據利物浦約翰摩爾斯大學（Liverpool John Moores University）的時間心理學教授奧格登（Ruth Ogden）和其同事於7月發表的研究，不論是在英國還是伊拉克，大多數人確實感覺聖誕節一年比一年還快到來。雖然這有部分可能是因為節慶裝飾品越來越早出現在賣場中，但這也與我們主觀上如何感受時間的有關。
《衛報》表示，隨著新的一年即將到來，這種覺得時間越過越快的感受可能讓人備感壓力，甚至對那些還沒完成的目標反覆懊悔。不過，專家指出，我們其實有辦法放慢自己對時間的感受。
人類對時間的感受相當奇妙：時間的快慢取決於我們在做什麼；而回顧過去時，時間也可能被「縮短」或「延長」。德國心理與健康前沿研究所（ Frontier Areas of Psychology and Mental Health in Germany ）的心理學研究員維特曼（Marc Wittmann）將這種主觀的感受稱為「感知時間」（felt time），與客觀的「鐘錶時間」（clock time）相對。
更有趣的是，我們在當下感受到的時間，和回顧時的感受可能完全相反。當我們玩得開心時，會覺得時間過得飛快；而當我們無聊時，會覺得時間格外漫長。然而，當我們回想那些充斥例行公事的無聊時光時，所有的日子在記憶中反而變得模糊不清，感覺這整段時間變短了。許多研究證實了這一點：人們的日常越是單調，事後回憶起來，時間會過得越快。
此外，像是西班牙女登山家佛萊米尼（Beatriz Flamini ）的實驗也證明了這一點。當佛萊米尼於2023年4月走出西班牙南部摩特里（Motril）附近一個70公尺深的洞穴時，她驚訝地發現自己已經在裡面待了500天。佛萊米尼在這段日子中的大多時間都在編織、閱讀、畫畫和健身，她以為自己只待了160到170天而已。這告訴了我們，在沒有同伴、陽光和時鐘標記時間的情況下，我們對時間的感受容易嚴重扭曲。
與記憶有關
許多科學家認為，對時間感受的扭曲與人類記憶的運作方式有關，而「新鮮感」又是幫助我們的大腦編碼（encode）更多記憶的關鍵。奧格登解釋說：「我們的大腦很懶惰，並不會時刻監督著時間。因此，當我們試圖回顧一年有多長時，會以形成多少記憶作為指標。一段充滿新奇且豐富記憶的時期，體感上會比較長；而幾乎沒有新記憶的時期，則會覺得很短」。 （相關報導： 2025台電招考月薪最高3.9萬起！徵才薪資、重要日程、地點細節一次看 ｜ 更多文章 ）
神經科學的研究結果也支持這一假設。根據《衛報》，一項研究使用功能性磁振造影（fMRI）掃描參與者的大腦活動，並測試受試者估算影片時長的能力。研究結果顯示，那些更擅長估算時間長短的人，他們的大腦記憶中樞——海馬迴，與其他大腦區域的連結更強。另外一項研究則發現，罹患阿茲海默症的患者，判斷時間長短的能力相較一般人表現更差（阿茲海默症會導致患者的海馬迴萎縮，並造成記憶問題）。
