孩子總是不專心?職能治療師傳授4個培養專注力遊戲

2023-03-30 10:25

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大自然觀察家活動:對視覺有幫助且能提升孩子在複雜背景中找到關鍵物品的主題背景能力。(圖/台北醫院提供)

大自然觀察家活動:對視覺有幫助且能提升孩子在複雜背景中找到關鍵物品的主題背景能力。(圖/台北醫院提供)

很多家長常問:「都已經用心營造學習環境了,孩子還是不能靜下心學習,同樣的題目都寫好幾遍了,還會答錯?是粗心大意還是沒看清楚?玩具到處亂丟都不會收、注音符號也用錯,老是狀況外,到底是哪裡出問題?」衛生福利部臺北醫院復健科潘曉潔職能治療師表示,有些孩子不是不願意專心,而是「做不到」專心,而這與孩子的「視覺注意力」與「視知覺能力」有關係,更是會影響孩子學習成長的關鍵能力。

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現在是資訊爆炸甚至是轟炸的時代,孩子被動式地接收3C產品帶來的大量聲光刺激,使他們容易對外在其餘事物失去興趣,或是對看書…等靜態的畫面毫無興趣,最常見的就是家長必須得大聲喊好幾次,甚至是要站到孩子面前,孩子才能聽到或看到「阿!有叫我嗎?」,這樣的孩子需要更高強度、能吸引注意力和目光的事情發生,才能吸引他們的目光。潘曉潔職能治療師說明,過度使用3C產品,可能會使孩子難以對眼前事物投以注意力,失去將周遭事物進行整合的視知覺能力,進而產生無法辨識、配對和分類的視覺區辨困難,或是看過就忘的視覺記憶障礙,或是失去視覺搜尋能力,難以從一堆雜物中找到想要的物品,甚至是有視覺空間關係的障礙,導致他總是看書跳段、寫字跳行、難以模仿寫字、總是漏字、寫一字都寫的像兩個分開的字似的,寫個字都困難,而學習困難、跟不上其他小朋友的進度。

潘曉潔職能治療師表示,如果孩子有這些狀況,除了適度調整孩子接觸3C的時間長短,建議爸爸媽媽透過4個小遊戲,陪伴孩子一起訓練視覺注意力與視知覺能力,又能培養孩子的專注力,提高學習能力,又能增進親子關係。

活動一:襪子好朋友

做家事時,孩子只能在一旁看卡通嗎?教您一招,帶孩子一起做家事,同時解決兩個困擾!請先將曬好的襪子裝在籃子中交給孩子,請他們將籃子中的襪子進行兩兩配對。若孩子年齡較小,由家長先挑選其中一隻襪子,再由孩子找出另外一隻交給家長。

活動二:購物小幫手

要做視覺練習,一定要先花錢買圖卡嗎?教您一招,帶孩子翻閱賣場DM,不花錢,也能有教材!請翻開賣場DM,挑選一個孩子認識的物品,讓孩子在DM上找到物品後,以圈起來或打勾勾的方式做記號,除了能練習視覺搜尋,也能同時訓練精細動作,若孩子年齡較大,也可以帶著孩子將圖片剪下來,親子合力製作成採買清單,讓孩子到賣場按圖索驥,找出清單上的物品唷!

活動三:玩具分類帽

孩子老是將玩具亂丟卻不會收拾嗎?教您一招,同時訓練視覺注意力和收拾玩具的能力!先將玩具整理箱貼上圖片,例如簡單分三類,像是積木、玩偶、汽車各為一類,讓孩子扮演分類帽,將玩具放入對應的整理箱中,輕鬆整理玩具。也可以指定項目,讓孩子從一堆玩具中尋找,可強化訓練孩子的主題背景能力唷!

活動四:大自然觀察家

孩子無聊大哭大鬧,只好讓他看手機嗎?教您一招,成功消耗孩子無聊時間,也增進孩子視覺搜尋能力!請規劃週期親子遊,透過大自然的魅力,例如附近的都會公園、小山丘、大草原上找尋昆蟲的足跡,或是培養孩子觀察環境物件、設施,不僅對視覺有極大的幫助,能享有愉快的親子時光,還能提升孩子在複雜背景中找到關鍵物品的主題背景能力。

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