0519晚報
晚安，
台灣確診數字創下疫情以來新高，首先分享紐西蘭總理雅頓（Jacinda Ardern）與病毒奮鬥的小故事，也希望各位讀者都平安健康！
紐西蘭是全球公認的「防疫資優生」，近日才宣布將提前於7月31日完全開放邊境，總理雅頓就宣布確診。目前仍在自我隔離的她，甚至無法親自出席國會審查預算的大日子，但仍透過直播延續總理與財政部長在這天共進早餐的傳統。
按照往例，雅頓與財長羅伯森（Grant Robertson）分享紐西蘭南島的經典美食乳酪捲，但在直播中，她表示自己不知道乳酪捲是否一如往常美味，「因為我完全失去了味覺。」羅伯森則鼓勵她專注在乳酪捲的口感，盡可能享受疫情時代的新日常。
Prime Minister Jacinda Ardern doing a pre-budget instagram live with… a plate of cheese roles!They were Grant Robertson’s - Ardern also had a few at home but said she’s lost her sense of taste so can’t report on how good they are. pic.twitter.com/B6WqNXQ1GA
— Jason Walls (@Jasonwalls92) May 18, 2022
全球熱點
美國女足國家代表隊爭取同工同酬的戰爭取得歷史性勝利！根據美國足協與男女足工會達成的協議，男足與女足球員將獲得相等的出賽薪酬，共享贊助與轉播收益，並平分世界杯等國際賽的獎金。
美國女足歷來曾奪下4座世界杯冠軍金盃（男足則是零冠），2019年更寫下美國世界杯（不分男女）收視紀錄，儘管戰功彪炳也深受歡迎，長期以來的薪酬與獎金卻遠低於男性同儕，球員在2019年對足協提起性別歧視訴訟，歷經六年的法律纏鬥，在今年2月2400萬美元達成和解（大多數為先前短少的薪資補償），如今再寫下新猷。
性別號外
英國史上第一次同志驕傲遊行（Pride in London）1972年在倫敦登場，為了慶祝重要歷史時刻的50周年，皇家鑄幣廠（Royal Mint）即將發行彩虹款50便士硬幣，這是英國首度推出紀念 LGBT 社群的官方貨幣，網路販賣的相關收益也將捐給給同運團體。
倫敦驕傲遊行的行銷總監 Asad Shaykh 表示，看到這款硬幣被製造，代表 LGBT 價值觀的驕傲、抗爭、現身、平等、團結等詞彙就刻在女王頭像的另一面，令他格外「驕傲」；今年的倫敦同志遊行將在7月2日登場，若以疫情前的規模估算，預計會有150萬人走上街頭。
不能只有我知道
社群媒體對心理健康的影響近年來引發關注，而根據英國巴斯大學（University of Bath）團隊的研究結果，即使短暫離開社群媒體一星期，都能讓妳／你更幸福並改善焦慮，不妨考慮適時為自己放個「社群假」吧！
研究人員將100多名受試者隨機分成兩組，實驗組必須停用Facebook、Twitter、Instagram、TikTok 等社群媒體一星期，對照組則沒有任何規範；一周過後，根據參與者的個別回報，實驗組在幸福感、焦慮、憂鬱等指標上的表現都顯著優於另一組。
Social media break for just a week improves individual`s overall level of well-being, as well as reduced symptoms of #depression and #anxiety #Mentalhealth https://t.co/ZcaczpDfgN
— Zee News English (@ZeeNewsEnglish) May 12, 2022
Quote of the Day
“Never be ashamed of trying. ” ——Taylor Swift
「嘗試並不可恥。」美國流行天后泰勒絲獲紐約大學（NYU）頒發藝術博士學位，並受邀在紐約洋基球場舉行的畢業典禮上發表演說。面對滿場在疫情下度過半數大學時光的畢業生，泰勒絲想告訴這些年輕人，在厭世躺平當道的時代，懷抱熱忱似乎被汙名化成「不酷」的行為，但「豪不費力（就能成功）只是神話。」
「吸氣、吐氣、深呼吸。」泰勒絲說，每個人都會有搞砸或遇到困難的時候，但會從中復原、學習並長出韌性，「我知道人們該如何呼吸，別忘了，我現在是個博士。」
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